如果缺牙,不少人會想到植牙,但什麼情況下,最適合植牙呢?竹北橙蒔美學牙醫院長黃文龍指出,常見的植牙原因包括牙齒缺失、牙齒磨損、牙齒畸形、牙齒萎縮。他也提醒,若牙齒磨損嚴重,影響咀嚼功能和外觀,且沒辦法做上假牙,就要考慮用植牙來解決問題。黃文龍在臉書粉專「黃文龍醫師 橙蒔美學牙醫院長 竹北矯正推薦 陶
酵素對人體很重要,生活中要如何補充呢?臺北農產運銷公司指出,除了在人體產生的消化酵素以外,許多生食也含有食物酵素,日常生活中最容易取得的新鮮生食就是蔬菜與水果,推薦鳳梨、木瓜以及香蕉,其含有的酵素能幫助食物消化分解與吸收。北農在臉書粉專「臺北農產」發文表示,因人體能量運作必需有酵素的幫忙,才能進行消
針對台東大武地區鄉親民眾眼科診療需求,高雄醫學大學附設中和紀念醫院駐點大武鄉衛生所,開設眼科專科門診,並啟動綠色通道,讓病患直接前往高醫手術治療,再就近在衛生所回診。台東衛生局說,居住在台東市區的80歲陳姓老翁,因雙眼視力模糊,嚴重影響生活,經友人推薦至大武衛生所眼科專科門診就診,經醫師許淑娟進行雙
每天刷牙是保持口腔健康的重要習慣,但刷牙不當也可能反而導致一系列的口腔問題。中山醫學大學附屬醫院牙醫師劉馥萱在臉書專頁「長輩好朋友 劉馥萱牙醫師 台中南區假牙推薦 根管治療專業」發文分享刷牙及維持口腔健康4點注意事項。使用適當的刷牙工具應選擇刷毛較軟的牙刷,刷毛長度適中,這樣更能清潔牙齒和牙齦縫隙。
打籃球的時候,吃「蘿蔔乾」比吃麻辣鍋還難過!,板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓在臉書粉專「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆骨折骨刺 運動傷害」發文表示,手指挫傷也就是俗稱的吃蘿蔔乾,為常見的手部傷害,好發於運動或是做家務跟操作器具時,挫傷可能引起嚴重的問題,如關節疼痛等,他分享預防方
牙齒矯正清潔不容易,許多人會擔心蛀牙;對此,恆悅美學牙醫醫師蔡雅藍在臉書粉專「你的好閨蜜 蔡雅藍醫師|恆悅美學牙醫 台中西區南區 西屯南屯 矯正 美白 假牙 植牙推薦」發文指出,矯正期間因矯正器黏在牙齒上,使得牙齒清潔變得更加困難容易蛀牙,如不幸矯正期間蛀牙,需將矯正線拿下補牙,若遇到比較大的蛀牙,
狼吞虎嚥小心變胖!對此,營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,吃太快容易導致攝取過多熱量、很難產生飽足感、胰島素阻抗,進而造成脂肪堆積,而變胖。所以建議民眾掌握4原則,盡量使用筷子並放慢吃飯速度、跟慢食者一起吃飯、每口至少嚼20下再吞、吃未精製食物等,減少腸道負擔,才不易胖。
今(21日)是24節氣中的小滿,此時節起雨水量逐漸豐沛,進入梅雨季節。扶原中醫診所中醫師黃譯萱表示,小滿時節天氣濕熱,是皮膚疾病、腸胃疾病、感冒、中暑、多汗症等疾病好發時間,「健脾祛濕」是養生重點,在飲食上,可以選擇健康而清淡的早餐,減少冰品、甜食、重鹹食物的攝取量。
近日有⺠眾自行抓藥,服用含有神經系統性抗乙醯膽鹼藥物Atropine(阿托品、強心劑功能)成分之中藥材後造成藥物中毒,引起中樞神經損傷。對此,扶原中醫診所中醫師黃譯萱在臉書粉專「扶原中醫診所」發文指出,民眾對中醫藥的認知仍存在許多盲點,如水煎藥才有效、或是別人用過的偏方比較厲害等。她提醒,中藥仍屬於
不吃澱粉就會瘦?減重到底可不可以吃澱粉?對此,翰醫堂中醫診所在臉書粉專發文表示,其實減重是能吃澱粉的,完全戒掉澱粉恐導致營養不均衡!但仍需注意澱粉的攝取量和種類,避開精緻澱粉,建議民眾可以優先選擇「低GI食物」及「原型食物」,如黑米、白玉米、馬鈴薯、紫薯、燕麥、蕎麥麵。
吃飽飯後別急著倒頭就睡,用牙線清潔牙齒,有助於口腔健康,但若使用不當恐怕會傷牙!中山醫學大學附屬醫院牙醫師劉馥萱表示,應選擇適合自己的牙線,使用時用一段長約45公分的牙線繞在中指上,將其捲成一個「U」型,然後輕輕地放進兩個牙齒之間,再用上下推拉的方式清潔牙齒間隙,且不要用力拉扯牙線,以免損傷牙齦和牙
隨著年齡增長,膝蓋退化特別明顯,板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓指出,想要鞏固膝蓋的健康,除了適度運動,飲食也是相當重要。其中鮭魚富含omega-3脂肪酸,能減少身體發炎、減緩膝蓋疼痛。此外,堅果、菠菜、綠茶等食物也有助於強化骨骼,降低膝關節的健康,預防關節炎。
均衡的飲食不僅有助於維持體態,對大腦的運轉也很有幫助。營養師薛曉晶指出,長期食用酪梨、鯖魚、堅果、綠色蔬菜、花椰菜、甘藍等食物,有助於強化大腦,在飲食中均衡攝取,長期下來能有效提升腦力。薛曉晶在臉書粉專「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文表示,提高大腦的功能,飲食是不能忽略的因素之一,尤其是對正在準備考
蛋白質對人體相當重要,除了動物性蛋白質,植物性蛋白質的攝取也不能忽略。好日子診所醫師周孟翰表示,大豆、堅果、奇亞籽、南瓜子、紅豆、綠豆、鷹嘴豆都是富含植物性蛋白質的食物,有抗氧化、抗發炎、保護心血管和促進消化等功用。周孟翰在臉書粉專「好日子診所」發文表示,攝取足夠的蛋白質這件事,無論是在增肌還是減脂
夏天快到了,別讓牙齒敏感毀了吃冰的快樂時光!中山醫學大學附屬醫院牙醫師劉馥萱在臉書粉專「長輩好朋友 劉馥萱牙醫師 台中南區假牙推薦 根管治療專業」發文指出,琺瑯質的被破壞會造成牙齒敏感,她建議,使用軟毛牙刷、早晚使用含氟抗敏感牙膏、避免食用會引起牙敏感的食物,以及飯後不要立刻刷牙,以改善不舒服症狀。
國中教育會考將於5月20、21日登場,除了努力讀書備戰,考試時的狀態也很關鍵。營養師陳冠蓉表示,考試當天建議避開咖啡、茶、可樂等咖啡因含量高的飲料,避免食用生食或不新鮮食物,減少造成腹瀉、腸胃炎的機率。此外,不要喝油膩補湯或額外吃保健食品,以免吃了造成消化不良、腸胃不適,反而影響表現。
給牙醫師處理完蛀牙,開心地走出診所,不過,治療後的處理也很重要。中山醫學大學附屬醫院牙醫師劉馥萱指出,處理完蛀牙後,要做好口腔衛生,並避免吃硬物和黏性食物,可以根據醫師處方使用藥物緩解不適,並定期檢查。劉馥萱在臉書粉專「長輩好朋友 劉馥萱牙醫師 台中南區假牙推薦 根管治療專業」發文表示,蛀牙是一種常
天氣炎熱愛待在冷氣房避暑,小心「冷氣病」上身!。橋頭馬光中醫診所院長許朝貿指出,冷氣病的症狀包括,皮膚癢、鼻子過敏、頭痛、腹痛、眼睛乾澀等。想要避免冷氣病,飲食要清淡,多補充蛋白質,多喝水。此外,可按摩風池穴、合谷穴、足三里穴,並飲「西洋蔘生脈飲」,能顧元氣增強免疫力,預防感冒。
1名68歲伯伯匆匆忙忙地從停車場快步走到診間,因看診時間接近了,診間外有血壓計,立即坐下來量測血壓,血壓竟然高到190/100毫米汞柱,他有點納悶,平常在家裡血壓都在130/80以下。另1名70多歲婦人較早到醫院,好整以暇地坐在診間為,已經休息了半小時,平常在家收縮血壓大都在110~120之間,從來
冰花曾經賣過到每公斤萬元天價,可謂蔬菜界的貴公子,除了直接生食、搭配海鮮、肉類,還能怎麼吃呢?臺北農產運銷公司指出,冰花葉片厚實,口感嚐起來如鹹味版的蓮霧,多汁脆嫩,除了直接鮮食,沾沙拉醬,還能搭泡麵。北農在臉書粉專「臺北農產」發文表示,高貴嬌嫩的冰花,起源於南非,近年來在台灣澎湖地區大放異彩。由於