1名阿伯自述平常在家量血壓140左右,完全沒有不舒服,所以沒有高血壓。嘉義基督教醫院家醫科醫師安欣瑜提醒,高血壓幾乎沒什麼症狀,「不是用感覺的啦!」2017-2020國民營養健康狀況變遷調查結果顯示,18歲以上高血壓盛行率達26.8%,且隨年齡增加而上升,有3成根本不知自己有高血壓。她也分享居家量血
今天是五一勞動節,全國勞工都可以放假一天,您是否有安排什麼活動讓自己好好放鬆、休息呢?還是您覺得壓力很大,難以放鬆?美國一項研究發現,「針織」最能舒緩心率,帶來放鬆效果;其次是「釣魚」,第三名則是「書寫」與「使用網誌」並列;再來則是「畫畫」。
手搖飲除造成血糖上升、肥胖外,也會造成腎臟損傷!新泰綜合醫院腎臟科主任陳佑丞表示,據許多研究證實,1週喝超過7杯含糖飲,慢性腎臟病風險會顯著增加;及愛喝含糖飲者,腎衰竭發生率較一般人高61%。所以若想要腎臟健康,建議多喝最健康的飲品白開水,若是想喝飲料建議選減糖、減脂、低熱量或添加纖維的飲料,至於添
5月1日勞動節快到了,大甲順安醫院家醫科醫師呂清元表示,台灣年平均總工時為2千小時,排名全球第4高,不少人出現過勞,透過紓壓仍無法擺脫壓力,出現經常性失眠,列出喉嚨疼痛、頸部或腋下淋巴結壓痛、肌肉疼痛、非發炎性關節疼等8大徵狀,若有4項符合,並持續達6個月以上,即可能罹患慢性疲勞,透過適當運動、均衡
5月1日勞動節快到了,家醫科醫師呂清元表示,台灣年平均總工時為2千小時,排名全球第4高,不少人出現過勞,透過紓壓仍無法擺脫壓力,出現經常性失眠,列出喉嚨疼痛、頸部或腋下淋巴結壓痛、肌肉疼痛、非發炎性關節疼等8大徵狀,若有4項符合,並持續達6個月以上,即可能罹患慢性疲勞,透過適當運動、均衡飲食,以及用
台灣人的洗腎率位居世界之冠,新泰綜合醫院腎臟科主任陳佑丞指出,健康飲食為護腎的原則之一,有健康的飲食才有健康的腎臟。因此,想要保護好腎臟,有4種食物最好少吃為妙,分別為加工食品、紅肉、重鹹食物、含糖飲料。陳佑丞在臉書粉專「陳佑丞醫師・腎臟專科」發文表示,想要護好腎,飲食至關重要,有些食物是多多益善,
突破護理教育單一框架!台北護理健康大學護理學院近日宣布與台北科技大學設計學院結盟,簽訂跨域合作前瞻照護人才培育備忘錄,首創前瞻照護跨域人才教育模式,攜手創新設計照護環境設施與服務流程。北護大是國內唯一聚焦護理健康照護專業大學,校長吳淑芳指出,學校獲得QS世界大學五星級肯定,今年最新公布QS世界大學「
1名30多歲的女性,總覺得這幾個月排便解不乾淨,因此排做「大腸鏡」檢查,結果在乙狀結腸的部分發現了大腸癌!吳耿良診所院長吳耿良表示,如有大腸癌家族史、糞便潛血檢查陽性、血便、息肉切除後的追蹤、糞便形狀變細呈鉛筆狀、不明原因腹瀉、排便習慣改變、或是大便有黏液、下腹痛、便秘、不明原因貧血、長期疲勞和體重
減重時你選對米了嗎?三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健表示,白飯的抗性澱粉含量比紫米高,抗性澱粉是胃及小腸無法消化的澱粉,有助排便、維持瘦素分泌和穩定食慾。另外,有研究發現,將白飯(蓬萊米)放涼了吃,抗性澱粉的含量從4%增加至14%。因此,早餐去便利商店買御飯糰,比紫米飯糰熱量要低。
31歲林小姐去年健檢時發現,有一顆0.7公分的甲狀腺結節,醫師初步判斷是良性,建議她每年定期追蹤,而她日前照鏡子時,赫然發現結果竟有明顯變大跡象,嚇得她趕緊回診。經頸部超音波檢查發現約1.2公分左右,因此接受細針穿刺細胞學檢查,幸好病理報告是良性,讓林小姐鬆了一口氣。
農委會啟動雞蛋專案進口持續到年底,近日不少網路社團開始出現拋售雞蛋訊息,不過這些雞蛋的究竟放了多久?還能不能吃都不知道;食藥署提醒,雞蛋最大的食安隱憂是沙門氏菌,醫師也提醒,過期蛋就不要吃了,「囤蛋的人也別拿出來害人」。上月起開始傳出缺蛋後,許多民眾大量囤蛋,導致缺蛋狀況一直難改善,不過囤了雞蛋又吃
根據2023年美國《農產品農藥殘留指南》(EWG’s Shopper’s Guide to Pesticides in Produce),美國農藥殘留最多的蔬果第1名為草莓。營養師程涵宇指出,草莓已連拿8年最髒蔬果冠軍,食用前應以流動水清洗每顆果實後,去除蒂頭並浸泡15分鐘,若仍擔心農藥殘留,可選用
衛生福利部中央健康保險署今公布最新資料2021全台最賺錢和賠錢的醫院,中部3縣市唯一的醫學中心彰化基督教醫院,擠進賺錢名單,排名第9,進一步分析在醫務收支(本業)結餘高達7.48億元,該本業單項全國排名第3,再創百年醫院新高。這也是彰基自2018年切斷燒錢的西進中國政策專注醫療本業,讓本業收入弭平2
根據國健署統計,2021年十大癌症死亡率中,卵巢癌排名第10。對此,新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹表示,因卵巢癌初期症狀不明顯,容易被當成其他原因,發現時大多是三期以後。常見的症狀包含:腸胃不適、腰痛、腹痛、便秘及頻尿等。張瑜芹在臉書粉專「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」發文指出,卵
在台灣洗腎原因超過9成以上都是慢性腎衰竭,不過初期的腎病症狀不明顯,許多人就不當一回事,結果步入「洗腎」人生。對此,醫師整理出腎臟病10大症狀排行,排名第一的是「嚴重疲勞感」,他也提醒民眾出現這些症狀時,一定要積極治療,以免未來提高洗腎風險。
苑裡李綜合醫院與苑裡衛生所考量癌症是國人死因排名的第一名,今天上午開始於苑裡國小舉辦「做檢查、顧健康」的活動,由李綜合醫療社團法人苑裡李綜合醫院協助民眾檢查,項目包括一般成人健檢及5項癌症篩檢、胸腔X光檢查,並送禮物與禮券等,鼓勵民眾為自己的健康把關。
楊姓婦女本身有糖尿病與高血壓,從未想過更年期後心血管問題風險會增加,後來因出現心悸、胸悶、呼吸會喘等現象而就醫,經檢查診斷為心血管疾病。馬偕紀念醫院副院長葉宏一呼籲,女性應注意更年期因荷爾蒙變化,增加心血管疾病發生風險,應均衡飲食、規律運動、定期健檢,並戒菸、適時紓解壓力,有助降低罹患心血管疾病風險
不少孩子到了國中、高中,課業壓力愈來愈大,而學習成就感卻愈來愈低,因而想要放棄,覺得再怎麼努力也沒有好成績、好表現;諮商心理師指出,面對孩子學習很被動時,先不要責罵孩子,而應該設法尋找孩子能做到的一小步,予以肯定,再逐步幫孩子克服「習得無助感」。
最新資料顯示,彰化縣癌症標準化死亡率最高為肺癌,為鼓勵民眾做低劑量肺部電腦斷層掃描 (又稱「LDCT」),衛生局今年編列3000萬元預算,讓邁入第19年的萬人健檢活動,首度新增肺癌篩檢,篩檢不用錢還送健康禮券,坊間自費檢查5000元起跳都省下來。
64歲的張先生從高科技業退休後歸隱山林,享受田園生活,幾個月前右下腹疝氣,原不以為意,但最近疼痛難忍,到奇美醫學中心就醫,並接受手術治療。雖然疝氣手術順利,但因術後傷口疼痛不止,醫療團隊將醫學研究成果與臨床結合,發現張先生合併腹主動脈瘤,且部分已破裂,立即由心臟血管外科進行手術,化解一場可能致命的危