農曆年假開始了,民眾啟動玩樂模式,有的滑手機、打麻將,甚至出遊而長途搭車,都可能導致「春節疼痛症候群」,醫師建議適時藉由空檔休息片刻,並利用一些伸展動作來預防、舒緩。也有民眾常以痠痛藥膏、貼布,或者白花油等來緩解,有醫師認為可行,但強調使用後若持續不適,就應該就診,尋求專業協助。
「有一個40多歲的男性病患,是COVID-19確診重症,全家都確診,嚴重到24小時洗腎,原以為快要離世,但在開啟24小時家人加油視訊之後,他的太太每天跟他說很愛他、要他加油、趕快醒過來,他的3歲小孩唱歌給他聽、說故事給爸爸聽,奇蹟似的,病人穩定了,管子一根一根拿掉,後來順利出院!」台北榮總安寧共照護
大年初一許個讓自己新春健康的新希望,避免長時間使用3C產品讓身體鬧脾氣!台中慈濟醫院復健醫學部醫師李信賢指出,避免連假後痠痛找上門,維持良好姿勢是關鍵,他提供「三個九十度」的正確坐姿,讓身體不再歪一邊,而且最好日後天天坐得正、坐得穩,讓健康滿分。