沈莉馨/核稿編輯名字都有「豆」,到底算是豆⿂蛋⾁類,還是全穀雜糧類呢?國健署解答,只有黃豆、⿊豆、⽑豆,屬於豆⿂蛋⾁類,其他都是全穀雜糧類。像是黃豆、綠豆比較,綠豆的碳水化合物遠高於黃豆,屬全穀雜糧類,因此食用後記得要減少米飯,聰明替換!黃豆、⿊豆、⽑豆屬豆⿂蛋⾁類
新北市社會局結合「銀色知悠生蒙特梭利中心」與「新北市愛笑瑜伽協會」於失智照顧示範據點舉行愛笑瑜伽體驗活動,鼓勵「老寶貝們」走出家門與他人互動,並透過瑜伽、從歡笑中實踐「動健康、真健康」,提供社區長輩一個學習、交流和放鬆的平台,透過參與各種活動,獲得更多笑聲、健康和幸福。