沈莉馨/核稿編輯相信不少人都有過「早餐吃飽就想睡覺」的經驗,該怎麼改善?對此,營養師劉雅惠分享3秘訣,讓飯後還是超有精神,第一是先吃蛋白質後吃澱粉;第二是不要一次吃到撐;最後則是麵粉製品改米飯,白米改成糙米,只要血糖穩定就不會想睡覺。劉雅惠於臉書粉專「營養師Emma」發影片指出,避免早上吃飽就想睡,
葉立斌/核稿編輯上完廁所先別急著沖水!禾馨醫療大腸直腸外科醫師陳威智在臉書專頁「痔瘡專家 陳威智醫師-微創痔瘡手術」分享,世界級標準的《布里斯托大便分類法》從中判斷身體是否健康。1.顆粒狀小球:缺乏水分、纖維,有便秘問題。2.香腸狀表面凹凸不平:由多個顆粒所組成,比前者稍微好一點,但仍有缺乏水分、纖
葉立斌/核稿編輯血管健康便能掌握多數健康因子!洪永祥診所院長洪永祥表示,想保護腎臟健康,延緩老化速度,就要透過抽血得知低密度膽固醇(LDL)數值,並將其控制在70mg/dL以下,因LDL會聚集在血管壁,使血管彈性變差,造成發炎堵塞、破壞血管,導致器官病變,而腎臟又是充滿血管的器官之一,因此血管健康便
還沒施打疫苗者注意!新北市提供XBB疫苗免費接種服務,即日起至5月31日在板橋、金山、石門、泰山、五股、鶯歌、中和等地開設11處社區接種站,提供隨到隨打接種服務,呼籲市民踴躍接種。新北市衛生局提醒,自5月31日前,凡設籍新北市女性民眾,至市內29區衛生所或社區接種站施打新冠疫苗、即可領取電子體溫計和
葉立斌/核稿編輯孩子掛病號了嗎?一位台南的小兒科診所醫師發文表示,免疫負債導致成人常有感冒症狀,而兒童發燒咳嗽流鼻水、甚至上吐下瀉,都更加頻繁,導致診所病患爆量,需設看診名額限制,並向掛不到號之民眾致歉。同時診所觀察,多人不知道幼童可接種腸病毒疫苗,提醒大眾應及早帶孩子接種。
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情已趨緩,原先規定前往診所、醫院等特定場所需要配戴口罩,自5月19日起,將改為「建議」佩戴口罩場所。國民黨立委羅廷瑋、牛煦庭,與台灣年輕病友協會今(23)日共同召開記者會,呼籲新內閣應比照流感建立武漢肺炎SOP,守護醫療量能。
台中市清水區63歲林姓婦人,在家出現腹痛,以為吃壞肚子,不料,忍到當天深夜痛到無法起身,趕緊呼叫兒子,兒子見林婦臉色發白,並出現發燒及噁心想吐症狀,趕緊開車送母就醫,途中發現警方實施路檢勤務,趕緊靠近路邊向警方請求協助,警車隨即開道協助將林婦送至最近的梧棲童綜合醫院就醫,原來是急性盲腸炎,經治療後幸
葉立斌/核稿編輯每當季節轉換,就有不少人開始出現打噴嚏、流鼻水、鼻塞等症狀,有時很嚴重,有時又會自動好轉,這是過敏還是感冒呢?醫師表示,感冒與過敏的致病原因截然不同,簡單來說,過敏是因受到刺激而誘發過敏反應,除了打噴嚏,也會伴隨眼睛癢、鼻子癢,也容易有黑眼圈的問題;而感冒則是因病毒感染所致,常伴隨喉
澎湖傳出今(2024)年首起境外移入登革熱案例,確診者是剛入境外籍移工,在台中過境就NS1快篩陽性,因此澎湖縣政府衛生局第一時間全面防治,並要求仲介入境前做好相關衛教工作,諸如須著長袖,噴防蚊液,睡覺地點有紗窗紗門與蚊帳進行防蚊設施,仲介已落實辦理,澎湖留宿一夜,立即送醫。
體重破百的王先生,在體重管理門診主訴,反覆減重但卻越減越重,從90公斤減到110公斤,經親友介紹至門診求助。他提到原先使用過多種特殊減法,包括蘋果減重法、168斷食法、零醣減重法、雞尾酒療法等,並逐一說明過程。●蘋果減重法:只依賴吃蘋果與水進行減重,患者提到自己當時減了快20公斤,但因為身體受不了,
40歲開始,眼睛慢慢出現透明小點或絲狀漂浮物,隨著眼球轉動而移動,就像一直在眼前飛舞的蚊子,那就是玻璃體退化造成的飛蚊症。正常眼睛在40歲以後,玻璃體開始液化,玻璃體中央開始出現小型的液化腔。隨後液化的範圍逐年持續擴大,玻璃體的混濁更為明顯,開始感覺眼前出現透明小點或絲狀漂浮物,這就是初期的飛蚊症。