擔心腎結石,該怎麼從飲食來預防呢?新泰綜合醫院腎臟科主任陳佑丞分享國外研究,研究指出,飲食中草酸含量並非形成結石主要的危險因子,但飲食中的鈣攝取量會影響腸道中草酸的吸收,且腸道菌叢對於草酸鈣結石的生成也有影響,Oxalobacter formigenes會分解草酸,使尿中草酸排除量減少。
你吃過蘆筍,那有看過蘆筍植株長怎樣嗎?對此,農糧署表示,蘆筍為多年生草本植物,雌雄異株外觀略有差異,但皆會生長可食用嫩莖,農民通常從開花後的「花瓣顏色」分辨公母,若採收過遲或已存放多日,筍尖便會出現間隙及分枝,呈散開狀。雄株蘆筍不結果 花瓣內部黃橙色
山藥在長輩眼中是好東西,認為吃了補身體才能長得好,偏偏年輕爸媽可能看過山藥會性早熟的傳聞,避之唯恐不及,新竹市小森林兒科診所專任小兒遺傳內分泌科主治醫師許鈺敏表示,目前仍欠缺飲食山藥與性早熟有關的研究,反而多個研究發現,山藥可能讓性早熟相關的黃體生成素下降。另外,僅在大量且長期攝取的情況下之下,可能
5月28日不僅是世界月經日,也是國際婦女健康行動日,新竹縣政府力推性別友善,不僅將在公共廁所廣設放有衛生棉的「友好盒」,更舉辦性別平權展覽,讓民眾進一步了解性別平等與婦女議題的發展進程。縣府社會處今(19日)在新瓦屋或者書店舉行「月來月懂妳──月經友好點,對妳好一點」記者會,結合中小企業服務中心、新
世界衛生組織(WHO)的研究表示,長期使用非糖甜味劑(NSS)可能會增加各種健康問題的風險,包括糖尿病以及心血管疾病。對此,內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼指出,影響健康的因素太多了,偶爾吃到甜味劑,並不用特別感到驚恐,合理使用NSS,同時注意日常飲食是否均衡,才是長保健康的不二法門。
衛福部針對明年健保總額計算方式提出新公式,遭醫界痛批此舉「大砍150億元」,不符醫療需求成長的趨勢,衛福部社會保險司司長商東福解釋,公式中的「醫療服務成本指數改變率(MCPI)」過去曾經出現負值,引發醫界要求改善,經過1年多研議、取得多數共識而調整,絕非「砍」預算,會再綜合考量提出不低於4%總額成長
有時候要吃藥粉,有時候要吃水藥,兩者間的差異在哪裡?中醫師陳盈心指出,台灣大量使用的中藥粉被稱為科學中藥,為藥廠透過機械設備以一定的程序煎煮藥材,濃縮得到的藥液後,再快速乾燥藥液,並以玉米澱粉為主賦形劑製成的濃縮藥物顆粒,易保存攜帶;水藥則是直接以藥材加水煎煮得到藥液後服用,病情較嚴重或複雜,需要更
國中教育會考將於5月20、21日登場,除了努力讀書備戰,考試時的狀態也很關鍵。營養師陳冠蓉表示,考試當天建議避開咖啡、茶、可樂等咖啡因含量高的飲料,避免食用生食或不新鮮食物,減少造成腹瀉、腸胃炎的機率。此外,不要喝油膩補湯或額外吃保健食品,以免吃了造成消化不良、腸胃不適,反而影響表現。
早餐吃飽很重要!中國醫藥大學附設醫院台北分院胸腔內科主治醫師蘇維鈞表示,早餐吃飽可降低中餐總熱量攝取,而且還能讓身體充電,獲取一早活動的能量。除此之外,還可改善飢餓感、降低食欲,但早餐吃比較飽,對減重效果不會有顯著差異。蘇維鈞在臉書粉專「蘇爸的肺腑聊天室」發文指出,早餐吃飽一點較好,因為具飽足感的早
「小寶寶出生了!哇!是男生。可是醫生,為什麽我的寶貝的『小蛋蛋』不見了?」小孩正常的睪丸在陰囊中,而且兩側大小應差不多。如果只摸到一側或兩側都摸不到,小朋友可能有隱睪了。男寶寶有2.7%的發生率 早產兒比例更高顧名思義,隱睪就是陰囊內沒有睪丸的情形,在一般足月生產的男寶寶中約有2.7%的發生率,而新
隨著飲食和環境的改變,癌症年輕化已成趨勢,不論是兒童及年輕人常見的血癌、淋巴癌,或是女性盛行率最高的乳癌、大腸癌,即使不是原發於生殖器官的疾病,經化學治療或放射線治療後,仍可能會對生育功能造成極大的損害。乳癌經化療 2至6成患者會停經以乳癌為例,相關研究指出:小於40歲的女性,經化療後有2-6成的患
許多人對於澱粉類會排斥,認為會變胖。但其實,營養師姚晴徽表示,冷飯中的「抗性澱粉」,會幫助延緩血糖,還能成為腸道養分,預防大腸癌,也有助於減重,如御飯糰、壽司這類型冷飯,開胃之外,還含有抗性澱粉助代謝。姚晴徽在臉書粉專「徽姑娘營養師」發文說明,抗性澱粉(Resistant Strch,簡稱RS)是指
天氣越熱蚊子越多,不少家長擔心小孩被蚊子叮,卻又怕防蚊液成分危害寶寶健康。禾馨小兒專科診所主治醫師陳映庄指出,目前以化學防蚊液效果最好,2種最有效的成分為敵避(DEET)和派卡瑞丁(Picaridin),但美國不建議未滿2個月嬰兒使用、加拿大不建議未滿6個月的嬰兒使用,可用物理性防蚊,將全身包緊、掛
雖然近期天氣逐漸轉熱,但還是有不少民眾出現流感症狀,甚至擔心是否感染武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)。蘆洲愛林診所醫師林智葳呼籲,若發生流感症狀時,建議症狀出現24小時後再進行快篩,其結果較為準確;並應在確定是流感後盡速投藥,因為流感在症狀出現的48小時內,投藥效果最好,能有效縮短病程以
性行為是維持2人情感的小情趣,但不少男性疑惑,活塞運動多久才算久?對此,醫師表示,根據研究指出,在理想跟足夠範圍3-13分鐘為「最好的活塞時間」,但若是10-30分鐘太長、只有1-2分鐘則是太短。北市聯合醫院忠孝院區泌尿科醫師程威銘在YouTube頻道「程威銘醫師Dr. DKK」指出,門診中三不五時
孩子們適合吃素嗎?對此,營養師薛曉晶分享,2022年的1份研究,針對近9千名的兒童素食者進行調查,發現吃素的兒童體重過輕的風險,約是其他小孩的2倍。她建議,家長可在小孩的飲食中可增加攝取維生素B12、D、鈣、鐵及鋅營養素。如:豆漿、蘑菇、花椰菜、扁豆及堅果。
男女心血管疾病特性大不同,台北榮總女性心臟醫學中心主任呂信邦表示,女性罹病較常出現非典型症狀,例如噁心、心悸、腹痛、疲勞,而不是男性常見的胸痛,因此更容易被誤診,導致延遲治療及較高死亡率。52歲許小姐,無高血壓、糖尿病,但某晚做完瑜伽輕微胸悶不適,次日又出現急性胸痛,伴隨全身無力、倦怠、冒冷汗、噁心
根據WHO世界衛生組織的統計,全世界約有3億多人飽受氣喘困擾,在台灣每10人就有1人有氣喘問題。高雄市立大同醫院為響應世界氣喘日,今(2日)舉辦「世界氣喘日之呼吸健康肺衛教」活動,設計闖關遊戲宣導氣喘保養之重要性,醫師叮嚀,氣喘需長期治療,遵從醫囑也能生活如常。
「單腳站10秒」居然能預測死亡率?物理治療師陳曉謙分享一篇2022年《英國運動醫學期刊》(BJSM)的論文指出,要能完成單腳站10秒,同時需要一定程度的「肌力、肌耐力、平衡、協調性」,這些都與體適能相關,若不能達到,恐導致早發性的失能、身體不適、得到心血管疾病等。
新北市學生黃清棣是名智能障礙與自閉症學生,他不讓先天侷限生命的精采,展露出繪畫天分,在媽媽以及恩師程紫翎的培養、帶領下精進畫技,國中時通過藝術才能資優鑑定。如今黃清棣就讀於市立特殊教育學校高中部一年級,校內美術館自即日起至12日舉行黃清棣畫展,展出他15件畫作與8件捏塑作品。