隨著農曆新年來臨,家家戶戶都忙著大掃除,許多人因此過度使用肌肉,痠痛問題便找上門。在家最方便的就是直接貼上痠痛貼布,但市面上販售的痠痛貼布種類琳琅滿目,對此,食藥署則發文教導民眾要怎麼買、怎麼用,才能在緩解問題同時又用得安心。痠痛貼布的材質差異
農曆過年前最重要的活動是大掃除,將環境整理乾淨、開心與家人團圓,並且迎接新的一年。光田醫院骨科醫師嚴可倫表示,正因為是「大掃除」,因此活動量往往比平時的清潔活動來得吃重,民眾常常因為過勞,導致身體各個部位痠痛、甚至不小心而受傷。嚴可倫整理了「年終拼掃護身懶人包」,盼藉此提醒民眾,在大掃除的時候,適時
春節將近家家戶戶開始大掃除,清潔劑、漂白水紛紛上場,認真的婆婆媽媽們要注意了,漂白水與洗廁劑兩者不能同時用喔,兩者相加不會更有效果,反而會產生有毒氯氣恐中毒,上個月台語歌王荒山亮在新開餐廳打掃時就是因為這兩樣加在一起遭嗆傷!台語歌王荒山亮今年1月斥資百萬在東區開設美墨餐廳,竟意外遭嗆傷,他說:「因為
農曆春節即將到來,許多人開始忙著過年掃除。兒科急診醫師提醒,對小孩有危險性的東西,一定要收好、避免讓小孩拿到。林口長庚醫院兒科急診主治醫師吳昌騰在臉書粉絲專頁「來講兒科急診的543-吳昌騰醫師」發文指出,前幾天,有位媽媽帶來一個小弟弟,主訴是弟弟早上拿著清潔劑往自己嘴巴噴!
春節將近,家家戶戶開始大掃除,除舊布新的同時,也是避免電器火災發生的最佳時機,新北市消防局在臉書粉專「新北消防發爾麵」發文傳授避災解厄的小秘訣,讓您安全吉祥好過年!●清潔插頭插座灰塵電器插頭長時間未清理,插頭上兩片插刃間堆積一些灰塵、毛髮,一旦碰到水氣,就有可能造成兩極間產生迴路而通電也可能起火,而
年關將屆,不少民眾大掃除、清除家中堆積雜物,或長途旅遊開車、久坐追劇玩遊戲、打牌後,常在診間抱怨腰痠背痛問題。復健科醫師表示,有統計顯示,高達8成5的成年人一輩子至少經歷過1次下背痛,任何時候1個月內發生下背痛到影響日常生活更有2成3的比例。常見下背痛危險因子包括:抽菸、肥胖、年紀、女性、身心上吃重
小明曾在過年期間麻將打太多,抱怨手腕很疼痛,牌都不能好好摸;小王也吐苦水說年前忙大掃除,害其手腕靠近大拇指下方也是痛得要命,有時還會卡住,連扭毛巾跟洗衣服都成問題;在一旁顧著剛滿月小孩的小美也附和說與小明、小王症狀很雷同,說她出月子中心後才知小孩不好照顧,最近也是手腕很痛,經醫生診斷為是「媽媽手」,
復健治療科醫師林頌凱表示,診間遇過許多因年前大掃除而受傷的案例,因此提供7個打掃訣竅來避免勞動傷害及痠痛。林頌凱今日在臉書粉專發文表示,不少人因年前大掃除或在家事勞動中受傷,臨床上最常見的症狀包含肩頸、肘、腕、腰、膝蓋等部位的急性肌腱發炎,嚴重的甚至還可能造成急性椎間盤突出,或是肩部的旋轉肌群撕裂傷
年關將至,媽媽們紛紛捲起袖子展開大掃除,迎接新的一年。但近日門診中許多熟女媽媽們抱怨筋骨痠痛問題,嚴重時,甚至影響睡眠品質,其實這些症狀可能是身體發出的「更年期警訊」!「肝腎陰虛」與肌肉痠痛有關在中醫觀點中,「腎藏精,主生殖,主骨生髓」代表人的生長與衰退皆與「腎氣」的盛衰有關,腎氣盛能支持骨骼,使骨
一名90歲阿嬤,老是抱怨家裡會聞到一股怪味,總懷疑瓦斯漏氣或是哪裡有死老鼠,有空就到處去尋找臭味源頭,總是找不到,即便全屋徹底大掃除好幾遍,甚至裝潢翻修,還是會聞到。原本以為是妄想症,或是「腦神經衰弱」發作時的嗅幻覺,曾服用抗精神病藥物。就醫時,我發現她的嗅覺功能很好,可以分辨咖啡粉和肉桂粉的香氣。
36歲的陳小姐長期感覺陰部不舒服,逐漸出現紅腫、痛、癢等症狀,甚至有分泌物異常情形,經醫師檢查才發現是衛生棉發霉滋生細菌引起。醫師建議,避免一次囤放大量衛生棉,或將衛生棉擺放在浴室等潮濕處。存放逾5年 內部受潮發霉陳小姐說,母親在大掃除時翻到數包未開封、至少存放5年以上的衛生棉,看到外觀乾淨沒破壞便
36歲的陳小姐長期感覺陰部不舒服,原以為只是經期搔癢,卻逐漸出現紅腫、痛、癢等症狀,甚至有分泌物異常情形,經醫師檢查才發現是衛生棉惹的禍。衛生福利部台北醫院婦產科醫師曾郁雯表示,長年不使用、擺放潮濕處的衛生棉容易滋生細菌,建議民眾避免一次囤放大量衛生棉。
母親們大多為了家庭放棄私人時間,把全副心力投放在子女及丈夫身上,卻可能忽略照顧自己;在母親節期間,為媽媽們設計防疫期家事運動,把家事和健身結合,邊打掃邊鍛鍊身體,讓媽媽們無形中獲得運動健身的好處。做對姿勢 訓練核心肌群●鍛鍊部位:大腿前後側肌群、臀肌群、軀幹背肌。
32歲的小芳是北漂族,平日工作忙碌,每年只有過年才能回老家屏東探望父母親,今年她特地提早幾天休假返鄉,親朋好友一見到她就忙著問:「有男朋友嗎?」「什麼時候結婚?」同樣擔任業務員的表弟頻追問小芳的工作狀況,甚至比較公司的薪資待遇和福利,讓小芳備感壓力,連夜收拾行李北上,不願意和家人共進團圓飯。
春節吃得澎湃、狂歡整夜,但失控過頭恐讓健康亮紅燈!衛福部健保署統計,春節期間急診十大疾病以腸胃炎、呼吸道毛病為主,春節後一週門急診首位則是感冒破百萬人次,其他尚有高血壓、糖尿病,以及椎間盤突出或下背痛、眼部發炎等狀況,醫師推估可能是連假飲食與作息惹禍。
除舊佈新大掃除,堪稱是迎接新年前的大事,衛生福利部桃園醫院物理治療師黃晴將民眾經常做的掃拖地、清洗用品及搬重物等錯誤姿勢,簡單明瞭地畫出,並附上正確姿勢,教大家正確打掃不受傷,讓民眾一目了然,並提供舒展動作,讓民眾遠離下背痛。黃晴說,過年將至,許多家庭紛紛開始大掃除,但在打掃過程中,不當的姿勢或不合
農曆年前,許多家庭相揪大掃除,一名中年婦女彎腰拖地、搬東搬西引起腰痛,物理治療師吳培瑜表示,類似病例近來門診增加約2~3成,除了熱療、電療及低能量雷射等物理治療,她也示範2招在家就能做的運動,讓大家舒筋健骨,身手靈活。「活力得中山脊椎外科醫院」復健室物理治療師吳培瑜指出,近來大掃除導致受傷的病例增加
正值歲末年終,家家戶戶開始準備進行大掃除,但卻有不少民眾在大掃除後,意外掃出一身病痛,奇美醫學中心復健部物理治療師陳振裕表示,現代人因上班時常久坐,突然大量勞動加上不正確的打掃姿勢,就容易導致肌肉等軟組織過度疲勞,甚至是受傷。台南一名45歲的陳小姐近期因頸肩僵硬不舒服,甚至已無法高舉手臂,下背部也有
小謝(化名)與相戀多年的女友步上紅毯,並出國度蜜月,羨煞旁人,但行程最後一天,整個右手臂竟痠麻脹痛到舉不起來,無法拉行李,惹得妻子不開心,也無法幫忙母親大掃除,讓母親誤會以為娶了老婆就忘了娘,搞到婆媳關係緊張,原來他是罹患「橈神經壓迫損傷合併垂腕症」。
小謝(化名)與相戀多年的女友步上紅毯,並出國度蜜月,羨煞旁人,但行程最後一天,整個右手臂竟酸麻脹痛到舉不起來,無法拉行李,惹得妻子不開心,也無法幫忙母親大掃除,讓母親誤會以為娶了老婆就忘了娘,搞到婆媳關係緊張,原來他是罹患「橈神經壓迫損傷合併垂腕症」。