年節將至,醫師指出,每年過節前,因打掃受傷到醫院掛急診人數增加近兩成,甚至有人因骨質疏鬆而發生骨折,提醒民眾注意打掃時的姿勢。中山醫學大學附設醫院免疫風濕科主任魏正宗指出,骨質疏鬆已是全球第二大重要流行病,尤其現代人作息不定、少曬太陽、飲食營養攝取不均,均造成骨質流失迅速,甚至不少男性也有骨質疏鬆問
Q:我是六旬婦人,多年來,只要大掃除、走路距離太遠,過度勞累後,隔天就會眼睛腫,有親友懷疑是因為腎臟不好所導致,不知該如何改善?A:部分民眾久站、走遠路、過度勞累、開車開一整天,當天就會出現腳腫的情況,晚上睡覺後,平躺的姿勢會導致體內水份分散至全身,進而造成隔天起床後眼睛腫。
春節即將到來,民眾陸續開始大掃除,復健科醫師們指出,每年農曆年前後,常有不少家庭主婦掃出一身腰痠背痛。除因姿勢不良外,肌肉使用量遽增,也是原因。建議矯正姿勢、善用護具與器具外,不妨提早打掃,少量分多天作。振興醫院復健科主治醫師陳建成表示,年節前後主婦們因為大量刷刷洗洗,最常見因為手肘、手指以及手腕肌
又到了除舊佈新,迎新年的時候了,家中多少有些陳年污垢需要清除,在您大掃除前,建議先列出一個打掃清單,再依清單將工作區分段落。每個段落同時包含簡單及繁重事項,把簡單項目當做暖身運動,先讓身體動一動,再進行較繁重的項目。在每個段落間,建議不妨泡杯茶,休息個5至10分鐘,欣賞一下自己的成果。要提醒的是,「
又到了歲末年終的時候,經過一年辛勤的工作,臉上是不是又多了不少細紋呢?就如同房子需要大掃除,大家也可用剛拿到的年終獎金,利用最近流行的微整型來整理一下自己的門面,在新年假期結束後,煥然一新面對新的挑戰。臉部的皺紋深淺不一,處理的方法也不盡相同,首先要區分是否為動力紋。
迎接新年來臨,絕大部分的人都會做一次徹底的大掃除,把平常被物品擋住而掃不到的地方好好清潔一番。在這個過程中,一定會搬動到中、大型重量不輕的物品,像沙發、冰箱、櫥櫃等,如果沒有注意到人體力學的應用,加上工作量超過體力、肌力的負荷,就可能在工作中,發生腰背受傷的情況,輕則休息幾天就沒事,重則可能要打針、
每個人都希望能有1張白皙無瑕的臉龐,無奈歲月的痕跡、陽光的曝曬、生活的壓力、情緒的緊張、荷爾蒙的變化,都悄悄讓各式各樣不同的斑爬上我們的臉龐!斑主要可以分為淺層、深層和頑固型色素斑:●淺層斑:雀斑、曬斑、老人斑、咖啡牛奶斑。●深層斑:顴骨母斑、太田母斑、黑色素痣。
在歲末年終,年關將近之際,中國人秉持著「除舊佈新」的精神,家家戶戶進行大掃除。但是在徹底打掃、清潔屋裏屋外的同時,也應「大掃除」家中的常備藥品,或將家中長輩須長期服用的藥品,好好地檢視一番。●儲放位置:藥品應置於陰涼乾燥及小孩不易取得的地方,並避免陽光直射,此外,也不要放在曝曬的汽車內。 除了標明須
泡湯是寒冬中的一大享受,但皮膚科醫師指出,入冬後有愈來愈多異位性皮膚炎、香港腳、乾癬患者因為泡湯導致發炎傷口惡化。另外,冬季是異位性皮膚炎的好發季節,醫師建議,必須勤作保養、就醫用藥雙管齊下。 根據衛生署國民健康局的統計,全台約有三百萬人患有異位性皮膚炎,其中六個月以下嬰幼兒盛行率已從八十二年的一%