想要讓小孩子吃得健康又不挑食,該怎麼做比較好呢?醫師指出,小孩飲食的大原則仍是「在正餐時間用健康的原型食物餵飽」,並掌握進食順序,先吃蛋白質、蔬菜再吃澱粉。在挑選食物上,選擇相同體積下,營養密度較高的食物。初日診所家醫科醫師鄧雯心在臉書粉專「鄧雯心醫師|身心平衡,享瘦人生」及Youtube頻道「宋晏
HUSH、洪佩瑜、柏霖合體主持電台特別節目,談到兔年新希望,HUSH期許自己的心境可以更柔軟,覺得是個很剛硬的人,太過保護自己的內在小孩,洪佩瑜、柏霖聽了連忙說要幫HUSH「拉筋」。學舞多年的柏霖說,「心態柔軟從身體做起,拉筋很痛,心態上要調整到放鬆才能接受肉體上的痛苦,久而久之不只身體放鬆,還會愛
您是否曾充滿動力地列出新年新希望,或訂定減肥計畫,最後卻失敗?營養師張家榕指出,也許是設錯目標,可透過思考背後目的、別讓目標與現狀太過相近、設定目標細節、拆分目標4技巧訂定,將願望具體化、層層遞進,更易達成。張家榕表示,設定目標卻減肥失敗有3個可能原因:
往年準備年夜飯都只是在媽媽旁邊幫忙的角色,若今年是第一次自己準備年夜飯,到底必備哪些菜色?又有什麼要注意的禁忌呢?
後天(21日)為除夕,和欣視光眼科診所醫師林于皓在臉書粉專「眼睛好朋友 - 和欣視光眼科診所」發文分享,常見的年菜中,芥菜、魚類和雞肉其實是營養價值高,又有護眼效果的,為3道必吃年菜。⠀⠀⠀●芥菜一口吃完長長的芥菜,有著能長命百歲的說法。芥菜裡頭有維生素A、β-胡蘿蔔素、維生素B1、葉黃素等營養。尤
中國網紅「吃土少女」因清新外表和氣質在短影音平台「抖音」(Tiktok)吸引近240萬名粉絲追蹤,沒想到近日中國爆料網站上流出她的不雅影片,其苦心經營的甜美形象一夕之間崩壞。對此,「吃土少女」否認網傳影片女主角是她,宣稱是AI換臉,但仍遭不少中國網友嘲諷。
物價不斷上漲,消費者荷包越來越撐不住。不過有網友發現,知名連鎖雞排店《派克雞排》現在一片雞排竟要價95元,讓他直呼「到底是有什麼問題!會不會太扯?」不過業者回應,目前「未公布任何漲價資訊,全台門市雞排定價仍是80元。」有網友在PTT發文說,日前晚上突然想吃派克雞排,結果看到一片95元這種價錢,讓他當
高雄一名準新娘不滿男方家人想將婚宴辦成流水席形式,大罵男方家人是鄉下人,並痛批流水席打包的文化「非常丟臉」,更指打包菜餚就像吃廚餘、是鄉下人才有的習慣。話題延燒至今。對此「最兇議員」、爆奶田慎節、電競直播主Molly翎熹稱自己喜歡流水席,特別喜歡雞佛。
百萬人氣YouTuber蔡阿嘎與二伯結婚後,育有兩個兒子4歲蔡桃貴和2歲蔡波能,經常在社群平台分享生活,他影片經常有驚人企劃,最近就實地評測嘉義最難吃的雞肉飯,還在影片中直接公開點名,引來嘉義人砲火。蔡阿嘎新片題目為《比噴水評價還低的嘉義火雞肉飯,到底還能多難吃?》,他踩點介紹4家比噴水火雞肉飯Go
正值減肥期間,該如何攝取低油脂的肉品及蛋白質呢?對此,內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼在臉書粉專「蔡明劼醫師 健康。瘦身」發文分享「肉品油脂紅綠燈」,像是牛五花、豬肋排、雞翅都屬於高油脂的紅燈區,而菲力牛、豬腱、雞里肌等則屬於低油脂的綠燈區,推薦減重者食用。
雞蛋成本逐年上漲,不僅賣場蛋價居高不下,超商茶葉蛋也跟著漲價;對此,醫師提醒,雞蛋不要怕貴就不吃,雞蛋營養豐富,含有omega-3脂肪酸、蛋白質、維生素B12及鈣鎂鐵磷鉀鋅等礦物質,另外,膳食膽固醇對人體膽固醇影響不大,也不用擔心膽固醇超標。
陶晶瑩為寵物實境節目《哈囉!毛小孩》招兵買馬,面試挑選4位實習生,其中黃偉晉不顧形象,和小賴輪流跪趴在地上,分別扮演狗跟貓,出題互考對方,黃偉晉抬起腿假裝對著小賴尿尿,小賴不慌不忙作勢清理乾淨。前來面試的藝人陣容十分亮眼,包含:王少偉、愛紗、李佳穎、許富凱、郭書瑤、陳勢安、黃偉晉、賴晏駒、瑪麗、曹佑
1頭台灣黑熊現身在花蓮卓溪鄉秀巒部落的雞舍偷吃雞,被雞農發現通報後,雖然雞舍食物都被清空,黑熊仍不死心,耶誕夜還跑回雞舍「找耶誕大餐」!由於雞農不但沒有設陷阱捉牠,還主動通報林務局,蘇姓雞農獲發黑熊生態給付獎金8000元,為全國首例黑熊生態給付獎金。林務局花蓮林管處長黃群策說,在東卯山黑熊事件後,新
許多人到速食餐廳都會選擇雞塊作為餐點,而通常都會附贈糖醋醬,也被喻為是配雞塊的絕佳組合,但網紅滴妹卻曝光哥哥阿滴自己的「獨家配方」,掀起許多網友分享自行研發的不同組合,更意外釣出一排餐廳留言自薦。前(19)日網紅滴妹在臉書貼出一張照片,仔細一看是將哥哥阿滴眼睛打馬賽克吃雞塊的照片,寫下「OMG!剛晚
有些人在吃蛋時,會因為害怕膽固醇而特地把蛋黃挖掉。鄰好西醫診所醫師李思賢表示,蛋黃中富含卵磷脂,可幫助改善血脂、心血管功能等,因此建議吃雞蛋不要再挖掉蛋黃,但建議卵磷脂每日補充不要超過5公克。李思賢指出,卵磷脂(Lecithin)是一種人體有的自然物質,由脂肪酸組成,但能夠作為乳化劑(emulsif
運彩瘋世足,就連網路上也有網友外插賭雞排。一名馮姓網友在決賽開踢前,放話表示「如果阿根廷有拿冠軍大家就請我吃雞排」,吸引上千名網友在底下留言。而日前阿根廷拿下冠軍後,另一名網友在爆廢公社曬出截圖問道,「請問有人吃到雞排了嗎」,結果遭到洗臉,直指沒有注意看文字,引發熱議。
連兩天出賽的桃園永豐雲豹洋將「魔獸」霍華德,昨上場時間受限制僅拿15分,最終雲豹以94:103不敵新北中信特攻,慘吞5連敗,今日回主場國立體大體育館遭遇衛冕軍高雄全家海神,霍華德和雲豹將迎來更嚴峻的挑戰。僅獲15分6籃板 數據創新低霍華德來台首戰對特攻,繳出38分、25籃板及9助攻的超狂數據,率雲豹
桃園永豐雲豹洋將「魔獸」霍華德今天在客場首次出賽,結果威力大減且罰球還是一樣不準僅拿15分,他賽後直呼真的會累,但如果給他一些雞屁股就可以了。霍華德來台首戰對上特攻,繳出38分、25籃板及9助攻的超狂數據,率雲豹打出不可思議的逆轉秀。不過,霍華德今天背靠背出賽,總教練劉嘉發刻意將他的上場時間控管在每
近日網路一段「落跑雞」影片,有隻白雞從貨車上跳下,好不容易平安抵達地面,卻在坐下不到5秒就被後方車子乘客抓起來,這幕也讓網友笑稱是「史上最短的逃亡」。推特用戶「@TheBest_Viral」在帳號中分享一則影片,只見一輛載雞車在路上緩慢行駛,一隻白色的雞突然揮舞翅膀一躍而下,成功「越獄」抵達路面,但
曾參加過《華人星光大道》及《聲林之王》等選秀節目的歌手羅莎莎,將推出個人首張專輯,她的最新單曲《撞牆》找來曾在《大嘻哈時代》節目中有出色表現的饒舌警察POPO J 友情獻聲,想透過歌曲告訴每一位還在努力想突破瓶頸困局的人,即便找不到答案也無妨,至少已經找回勇敢的能力。