台灣人愛吃火鍋,街頭四處可見火鍋店林立,尤其冬天與親友相聚時,許多人第一直覺不免是,那來吃個火鍋吧!不過火鍋應該怎麼吃才健康呢?要怎麼可以吃的盡興又避免過多熱量上身呢?把握以下3原則,冬天吃鍋不怕胖!●慎選湯頭少喝湯選用湯頭時,建議可選擇昆布、番茄、泡菜等湯底,若自己在家煮火鍋則可以使用玉米段、蘿蔔
基隆市有位來自波蘭女牙醫蔡依家,結婚後隨夫來到台灣,苦學中文並考取台灣牙醫執照,常到學校為小朋友塗氟,教小朋友或民眾怎麼刷牙,保護牙齒,她很細心溫柔,受小朋友喜歡,都稱她「芭比娃娃」醫生。芭比娃娃醫師 受孩童喜愛蔡依家來台灣十一年了,她的先生蔡詩偉在波蘭念大學時相識、相戀,來台後她努力學中文,專程到
沈莉馨/核稿編輯牙齦腫痛好難過,一定是火氣大惹得禍?恆悅美學牙醫師蔡雅藍在臉書粉專「你的好閨蜜 蔡雅藍醫師|恆悅美學牙醫」發文提醒,造成牙齦腫脹的原因,包括:牙周疾病、牙齦損傷、荷爾蒙變化、營養不良、假牙不合及智齒阻生;找醫生確定牙齦腫原因並獲得適當的治療,早處理有助於預防疾病的進一步惡化。
葉立斌/核稿編輯前民進黨主席施明德因肝癌復發辭世,享壽83歲。施明德的兩位女兒也在FB發表公開信,感謝台北榮總醫療團隊的每一位醫師、護理師、技師等人的努力。據報導,施明德因肝癌復發住進台北榮總,一度傳出病危,進加護病房,使用葉克膜治療。然在15日仍不治過世。肝病防治學術基金會表示,為降低肝癌復發機率
劉力仁/核稿編輯前民進黨黨主席施明德肝癌復發,於今(15日)凌晨病逝,享壽83歲。施明德早年曾接受採訪,提到自己36歲時發現B肝帶原,而後有定期追蹤檢查;60歲時曾在一次門診追蹤發現肝臟有0.7公分的黑點,因懷疑是肝癌,接受酒精注射治療。近期再度傳出肝癌復發,經治療後仍不幸病逝,引起各界惋惜。對此,
日前醫院急診室出現兩名病患,第1位病患是65歲男性,有高血壓病史,夜間急診室醫師評估病人收縮壓維持170-190mmHg,安排腦部電腦斷層無腦部出血,因四肢肢體無力,打電話給值班神經內科醫師,告知有一名疑似中風的病人,神經內科醫師回應:「有哪一側沒力嗎?四肢都無力?幫我做一張胸部電腦斷層,若沒事再收
40歲王先生有糖尿病的家族病史,最近一次體檢發現空腹血糖高達至121mg/dl,糖化血色素則上升至6.1%,他自認飲食都已控制良好,不知該如何加強管理。在接觸CGM(連續血糖監測)之後,他發現過去認為「不甜」的食物或「微甜」的飲料及水果,居然會讓血糖上升如此快速,更會增加血糖波動的現象。
過去7年巡迴全台舉行醫療講座列車的骨科醫師陳建宏,在去年12月間達成400場里程碑,也呼應台南建城400年歷史。他常一開口,許多聽眾就被他幽默互動方式深深吸引;他常說,長者唯有積極面對每一天、照顧好自己,是保持健康與延緩老化的最佳方法及給下一代最好的禮物。
台灣少子化已連續多年「生不如死」,今年終於又輪到12年一次的龍年到來,不少人期待孕育龍子龍女,生殖醫學專家、婦產科醫師李茂盛指出,想生龍子龍女的夫妻,今年5月底均有機會;他另指出,因國內新生兒數逐年下降,去年應能保住13萬關卡,今年雖逢龍年,但受育兒成本高等因素影響,龍年效應已失靈,他預估至少有14
當女性年近40,生育當然有機會,但與年方30的女孩比起來真的辛苦許多。在台灣,一次凍卵療程花費約10萬,而一次試管嬰兒的基本費用大概20萬。一名健康的年輕女性,植入一顆未經染色體檢查的胚胎,活產率大概是5成。若是40歲以上的女性,要經過幾次療程?花多少費用才能成功產子?則無法估算!
沈莉馨/核稿編輯不用日行萬步也能減脂又降血壓!營養師沈宛徵引述日本醫師伊賀瀬道也分享的「8秒跳」,並表示能改善高血壓、減重。不過需避免起床後1小時做8秒跳,避免讓血壓變化過大,危害健康。沈宛徵在臉書專頁「精準減重|北秀健康管理診所」發文提醒,高血壓族群年齡層逐漸下降,幾乎成為台灣人國民病,當血壓長期
葉立斌/核稿編輯減重、減脂百百種,若想要進行碳水循環,應該怎麼吃、可以吃多少?三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健表示,以根莖類食材來看,高升糖的烤馬鈴薯有95,這類容易快速轉化為葡萄糖,可能對血糖控制不利;白蘿蔔則屬低升糖僅15,且熱量也低,幾乎可說是隨便吃;至於低碳日建議吃70)
中國知名火鍋店近期流行跳「科目三」服務,引發台灣人仿傚,高雄一名身高183公分、90多公斤的朱先生,日前與友人到KTV歡唱時,一時興起大跳「科目三」,左腳踝卻突然「咔」一聲造成腓骨骨折,自嘲是全台第一個跳到骨折的人;醫師提醒,協調性、平衡感和柔軟度不足都是容易受傷的原因。
中國知名火鍋店近期流行跳「科目三」服務,這股風潮也發台灣人仿傚,高雄1名身高183公分、90多公斤朱先生,日前與友人到KTV歡唱時,一時興起大跳「科目三」,左腳踝卻突然「卡」一聲造成腓骨骨折,自嘲是全台第1位跳「科目三」跳到骨折的人。醫師提醒,協調性、平衡感和柔軟度不足都是容易受傷的原因。
台灣將在2025年邁入超高齡社會,有超過9成年輕人憂心未來醫療照顧負擔沈重,國民黨不分區立委提名人蘇清泉、民進黨立委吳玉琴、民眾黨副總統候選人吳欣盈,今分別代表藍、綠、白三陣營出席「投資健康>接軌國際」論壇,共同承諾將增加健康投資,蘇清泉拋出「0到6歲健保國家出」政策、吳欣盈強調數位醫療,吳玉琴則表
短時間運動就能延壽?恆新復健科診所醫師王思恒在臉書粉專「一分鐘健身教室」發文分享,一項台灣研究顯示,每天做15分鐘運動就能延年益壽、降低死亡率;他倡導並舉例,每日可抽出15分鐘,在家做超慢跑、徒手深蹲、伏地挺身、波比跳,都有效省時。此研究調查41萬名台灣人的運動習慣,並追蹤他們健康狀況平均達8年。結
奇美醫院胃腸肝膽科總醫師古關光浩,來台已12、13年,行醫之餘,也與其他在台日人創辦台南市日本人協會,投入公益,更致力台日交流,他並計劃研究台灣醫療照護上的多元文化融合特色,希望能讓世界看見。古關光浩畢業於日本早稻田大學人類科學研究所,並取得中醫針灸師執照,25歲來台就讀高雄醫學大學學士後醫學,認識
桃園市擴大肺癌篩檢迄今已逾2萬人申請,桃市府今與中央研究院及社團法人台灣人體生物資料庫學會簽署「人體生物資料庫」合作備忘錄,分別由桃園市副市長王明鉅、中央研究院副院長唐堂、台灣人體生物資料庫學會理事長楊泮池代表簽署,王明鉅表示,後續將由篩檢醫院主動通知篩檢民眾,經同意後將相關影像資料、檢查結果等納入
葉立斌/核稿編輯婦產科名醫鄭丞傑日前在美國受傷,在當地就醫;返國後收到醫療費帳單將近50萬元。近日他收到健保給付結果,結果是給付3千多元。實際上依照平均健保給付金額,他預估的給付金額也是如此;並提醒「很多人以為國外醫療支出,台灣健保會全額給付,想得美啊!」
台南麻豆新樓醫院神經外科醫師張昂傑,行醫多年,坦言神經外科是非常具有挑戰力的科別,能擊敗死神,將急、重症病人醫治好,意義非凡。37歲張昂傑來自馬來西亞沙巴亞庇,母親是台灣人,深受母親的影響,雖然從小在馬來西亞長大,但他對台灣並不陌生,讀中學時生了一場大病後,立志成為醫師,在當時覺得成為醫生是一件很偉