米飯、麵食是日常生活中常見主食,擁護者各自成一派,網路也有不少文章比較哪一個好、不會胖或才會瘦,吸引民眾眼球。擁有30年資歷、實務經驗豐富的馬偕醫院營養師趙強表示,若要拿單一食物分高下、比得有意義,需看基準點與切入角度,均衡飲食才是經典不敗,能夠解決真正的問題,而非頭痛醫頭、腳痛醫腳。
28歲林先生在兩年內數次反覆急性鼻竇炎,單側有黃綠色鼻涕,偶有鼻水逆流、鼻塞與頭痛,對診所開立藥物反應不佳,求診台南市立醫院耳鼻喉科醫師,經歷數週治療,症狀明顯改善。但內視鏡檢查仍發現右側蝶竇與篩竇有鼻竇發炎,據電腦斷層與過去病史,診斷是慢性鼻竇炎。
蔥是料理時不可或缺的配料,不僅能幫菜色點綴,也能提味,不過蔥白、蔥綠要怎麼用?農糧署表示,蔥白因辛辣氣味較於明顯,口感較軟嫩,因此適合熬煮燉湯或清炒爆香;蔥綠則適合切絲或切成蔥花,料理起鍋前,可放入增加香氣。農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文指出,全台各地都有種植青蔥,且1年四季都有,其
高雄38歲從事幼教老師的陳小姐,結婚2年、備孕1年肚皮始終沒有動靜,後來她接受做試管嬰兒幸運第1次就成功,但孕期到15週時,檢查發現她和先生都是甲型海洋性貧血帶因者,嚴重的話胎兒可能要換血、甚至胎死腹中,走出診間當場崩潰大哭,所幸羊膜穿刺結果胎兒為非重型海洋性貧血,才安心到順利生產。
台中市將有第1家市立醫院!市府採BOT方式由中國醫藥大學取得興建「台中市立老人復健綜合醫院」,經營權50年,今天動土,預計2025年底完工啟用。市長盧秀燕表示,床位達1262床,其中300床為長照,不但是台中市第1家市立醫院,也是1所兼顧長照的綜合醫院。
從事鋁門窗工作的26歲廖姓男子,因車禍導致右臂神經叢損傷,致右手臂癱瘓,無法工作,經嘉義基督教醫院神經修復中心進行臂叢神經損傷「神經繞道移植重建手術」後,1年復健後,已恢復手臂右上肢功能,並重回職場。嘉基表示,有別於傳統手術,神經繞道重建手術,藉由移植1小束健康又無害原本功能神經束,接到受損的神經做
尿酸過高是台灣人常見問題,特別是煮火鍋的湯一喝下去真的普林爆表!對此,醫師表示,吃火鍋時常吃進高普林,而普林在身體代謝會形成尿酸,尿酸高會導致關節疼痛,引起尿酸代謝異常、 腎臟排泄尿酸受阻、痛風及腎臟問題,建議有4類高普林食物需少吃,才能避免。
葉酸缺乏不但會導致牙肉腫痛,還可能引起乏力、手腳麻木等問題。醫師指出,木瓜、番茄、柳丁、芭樂、鳳梨、草莓等水果富含葉酸,但也提醒,不要打成果汁,以免營養被破壞。新北板橋亞東醫院骨科醫師陳鈺泓和牙醫師黃文龍在臉書粉專「鋼鐵爸爸 骨科脊椎專業 陳鈺泓醫師|新北板橋亞東醫院 骨質疏鬆 骨折骨刺 微創手術」
除了在少子化的時代守護寶寶的健康,面對高齡社會來勢洶洶,老人照護需求也正持續成長,當未來終有一天1對1的照顧模式不敷使用時,日照中心將是發展重點。衛福部長薛瑞元提出健全體系3個重點,包括與民間結合拓點、政府補助或調整收費標準留住人力,以及維持經營者的合理利潤,使長照產業能永續經營下去。
現代人工作煩忙,使生活作息及吃飯時間都不正常,造成了胃食道逆流的問題;對此,營養師表示,若長期忽視胃食道逆流問題,恐怕會演變成胃潰瘍,若繼續發展也可能會成為食道癌,因此營養師分享了能減少胃食道逆流發生的14種科學方法。營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」及個人網站發文指出,台灣人胃食道逆流盛行率近
評估健康的方式有很多,怎麼樣才能算是健康呢?中醫師賴信甫表示,只要讓3個數值下降,身體就能平安長壽,降低罹患心血管疾病、退化性關節炎以及癌症的風險。它們分別是BMI值、體脂肪率以及腰圍。賴信甫在臉書粉專「賴信甫中醫師.幸福減重室」發文表示,肥胖不只讓人短命,更讓人老年臥病在床。對此,他列出3個指數的
身體不舒服就先吃顆止痛藥會成癮嗎?食藥署在臉書專頁「食用玩家-食藥署」與食藥好文網表示,目前市售的止痛藥多為「非成癮性」,但若食用過多還是可能會造成嚴重的副作用,提醒在購買止痛藥時,記得向藥師諮詢正確服用方法,挑選適合的止痛藥,若使用3天症狀仍未改善,建議立即就醫,趕緊對症下藥。
成功大學參與1項遍及全球45個國家的國際性調查問卷發現,台灣人超過半數在14歲就開始觀看色情影片,但是性行為並不活躍,有固定性關係的大部份受訪者,在過去12個月中發生性關係的頻率為1個月2至3次、甚至1年只有2至6次,自慰頻率也比其他國家平均少了10%左右,相較下傾向壓抑。
花東地區規模6.8強震撼動全台,許多人被勾起當年921大地震經驗。大地震是台灣人共同的噩夢。不管是親身經歷劇烈地震搖晃,或是親眼目睹震災場景、或是反覆觀看新聞中的災難畫面,都可能啟動人體壓力激素系統,並作用到大腦焦慮和恐懼相關腦區,進而出現一些身心反應。
聚餐、應酬時有時少不了舉杯喝酒同慶,但隔天睡一覺起床,可能會有頭痛、噁心嘔吐、疲勞等宿醉反應。對此,中醫師提醒,飲酒前建議不空腹、飲酒中避免氣泡飲如香檳、氣泡酒,飲酒後要大量喝水,幫助酒精代謝。昌盛堂中醫診所中醫師陳思如在臉書粉專「昌盛堂中醫診所」發文指出,每個人對酒精的代謝能力不同,產生不一樣的宿
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)染疫患者康復後出現肺栓塞、呼吸道症候群的機率為未染疫者的1倍,中研院基因體中心特聘研究員謝世良團隊藉由台灣患者檢體研究發現患者發生血栓的關鍵,原來是病毒會活化血小板放大發炎反應,進而產生血栓,但只要阻斷嗜中性白血球表面的兩個受體CLEC5A和TLR2,就可
一名20多歲女上班族在洗澡時意外發現陰部出現約一公分硬塊,平常無感,但重壓時會有疼痛感,她的第一反應為懷疑是否罹癌,於是儘快就醫。診斷後確定為毛囊炎,依照醫師叮囑按時使用口服、外用抗黴菌藥膏,注意衛生習慣就可改善。女性陰部天生容易受到細菌感染,若在高溫悶熱的天氣下更容易發生婦女疾病,以下為女性私密處
天氣熱就會想喝冰涼飲品,但只喝飲料,水喝得少,就很容易出現尿路結石,台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩表示,尿路結石的種類有很多,台灣人多數是草酸鈣結石,而高草酸飲食會促使身體產生結石,他建議紅茶、咖啡、可樂等6種高草酸飲料要少喝,才能避免尿路結石發生。
國際安全情勢變化、經濟股市起伏、疫情影響家庭生活和工作⋯⋯面對這些壓力,您最近都還好嗎?台灣人壓力大,有一項國際報告顯示,台灣壓力指數全球排名第二。另外也有一項媒體調查指出,有超過7成的工作人口,說自己很有工作壓力。適度壓力可提升專注力 有好表現
隨著數百萬台灣人感染了新冠肺炎(COVID-19),嗅覺喪失問題再度受到一般大眾的重視,過去作者曾瀏覽世界各國的文獻發現大約一半COVID-19的病人會有嗅覺喪失的情形發生。嗅覺喪失也成為在疫情初發時,除了發燒以外一個非常重要的指標,當時的研究發現大部分病人在一個月內都會慢慢地恢復;但是隨著時間過去