葉立斌/核稿編輯不少人減肥的時候也會選擇滷味當作減肥餐,但其實隨便吃都很可能熱量破500大卡,比便當熱量還高。營養師李婉萍在臉書「李婉萍營養師」分享,火鍋料容易吃2個熱量就破百,豆製品的食物也可能有高熱量。想吃滷味又要減肥,可以遵守4步驟:火鍋料最多為黃燈區選2個、蛋白質選2種、避免澱粉爆量,可以蔬
農曆春節將至,為讓國人團圓年菜吃的健康,澎湖縣政府衛生局社區營養推廣中心,攜手澎湖科技大學餐旅管理系共同改造傳統年菜,今(30)日舉行「健康年菜推廣成果發表會」,色香味俱全,而且營養百分。發表會由副縣長林皆興、副議長藍凱元、澎科大校長黃有評、縣議員蘇陳綉色、衛生局長陳淑娟等人穿上廚師袍,現場體驗製作
將白飯加入醋、糖等調製而成的「醋飯」可說是日式料理的靈魂,無論做壽司或海鮮丼飯,醋飯的好壞都是成敗關鍵!近期新聞事件中就有網紅在日本料理店為了「醋飯太黏、沒有粒粒分明,醋味不夠、不好吃」等評價導致雙方衝突,營養師團隊「好食課」整理製作醋飯的美味關鍵,並揭露「
謝淑薇昨於澳洲網球公開賽混雙首輪攜手波蘭搭檔傑林斯基,以2個6:2輕取地主外卡比勒兒/皮爾斯,晉級16強。謝淑薇組合開賽接連雙破壓制,儘管盤中遭對手回破,但「台波聯軍」隨後再度破發先馳得點。次盤小薇人馬乘勝追擊,兩度破發得手,直落二獲勝,次輪將遭遇舒爾絲(荷蘭)/尼斯(摩納哥)。
2024年澳洲網球公開賽男女混合雙打賽事,謝淑薇今與波蘭悍將傑林斯基(Jan Zielinski)聯手出擊,第3種子「台波聯軍」直落2強勢開胡,順利抵達16強。本週WTA世界女雙排名第6的「台灣一姊」謝淑薇,與ATP男雙17席的傑林斯基合拍, 「台波聯軍」首輪遭遇澳洲地主外卡比勒兒 (Kimberl
2024年澳洲網球公開賽正在墨爾本公園如火如荼進行,雙線出擊的謝淑薇,拿手女雙已經強勢挺進16強,今週六男女混雙也將出擊,小薇與波蘭悍將傑林斯基(Jan Zielinski)榮膺第3種子,「台波聯軍」準備爭取開胡。本週WTA世界女雙排名第6的「台灣一姊」謝淑薇,此行與ATP男雙17席的傑林斯基合拍,
2024年澳洲網球公開賽正在墨爾本公園如火如荼進行,蓄勢待發的謝淑薇即將雙線出擊,除了拿手女雙,大會公布的32席男女混雙籤表中,她與波蘭悍將傑林斯基(Jan Zielinski)榮膺第3種子,「台波聯軍」準備爭取開胡。年度四大賽率先登場的澳網,本屆有兩位台灣女將參與混雙賽事,本週WTA世界女雙排名第
任天堂成為 2023 年遊戲屆最大贏家!日本《法米通》公開 2022 年 12 月 26 日至 2023 年 12 月 31 日的統計數據,揭曉日本實體通路最熱銷的遊戲主機、軟體,儘管 Sony PS5 主機創下近 20 年以來的最佳成績,卻仍在遊戲、主機上皆輸給任天堂 Switch。
雲林地檢署偵辦詐欺案件,循線追查人頭卡門號,破獲三家電信業者組成的車手集團,以合法掩護非法製作「黑莓卡」、「比特卡」的漫遊及國內網卡,當場查扣不法網卡二萬七千張、現金九百多萬元,檢方初估兩年多來逃漏營業稅達三千多萬元,不法獲利達六億三千多萬元。
雲林縣地檢署偵辦民眾遭詐欺案件,循線追查人頭卡門號,破獲車手集團以合法掩護法製作「黑莓卡」、「比特卡」的漫遊及國內網卡,當場查扣不法網卡2萬7000張、現金900多萬元,逃漏營業稅粗估達3000多萬元。起訴書指出,全案源於去年張姓車手少年面交取款,被虎尾警分局員警當場緝獲,檢察官多次搜索3家第二類電
文總會籌辦《2024 WE ARE我們的除夕夜》特別節目,即將在除夕夜登場,今年特別找來大支率領台灣新生代饒舌新星阿跨面、Yappy、潮州土狗、桃子A1J等人輪番合作,用自己的母語唱出自我態度。大支這次為了節目重新改編自己的經典歌曲《台灣之光》,與有「年輕版大支」封號的小卡比共同創作,將近年來代表台
花蓮跨年夜在東大門夜市旁、由花蓮縣府舉辦「太平洋觀光節」,將從明晚七點嗨唱到元旦凌晨,卡司包括韓流天王畢書盡、情歌王子品冠陪粉絲迎新年;緊接著元旦早上八點是「七星潭海景線」升旗健走。縣府表示,演唱會活動明天下午五點到凌晨一點實施周邊交通管制,呼籲盡量搭乘大眾運輸工具到場。
祝蘭蕙/核稿編輯走過2023,邁向2024(民國113年),全台各地有多場壓軸的跨年晚會及迎接元旦的日出音樂會登場。我們為您整理了北中南及外島各縣市的跨年活動,璀璨煙火,加上超強卡司的音樂饗宴,充滿濃濃節慶感,一群人鬥熱鬧一個人也不孤單,您準備好到哪裡去倒數「54321」了嗎?
台南YouBike元旦新制上路、有「卡」比較省錢。交通局昨日宣布,台南YouBike已超過二○○萬人次使用,回歸使用者付費機制,明年起調整優惠措施,取消前三十分鐘免費,持市民卡與行政院通勤月票TPass者仍享有優惠,鼓勵民眾多購買市民卡或通勤月票。
任天堂今日(28)於日本 eShop 展開新年特賣活動,即日起至明年 1 月 10 日,多款 Switch 大作下殺最低 4 折起,不僅涵蓋卡普空、萬代等知名第三方開發商,本家作品同步加入特價行列。 第一方作品方面,《星之卡比:探險發現》享有 7 折優惠,現在只要 4550 日圓(約 987 元),體感操作的《Nintendo Switch Sports》同樣是 7 折,特價 3010 日圓(約 652 元),經典的日式 RPG 遊戲《異度神劍 2》則來到 6144 日圓(約 1332 元)。
今(24)晚平安夜,各地都有相關耶誕活動,因《女兵日記》中素娥角色而深受觀眾喜愛的梁舒涵,今晚是第一次參加「愛‧Sharing」活動,她表示很開心看到許多粉絲前來參與支持,也透露家人都在台下。梁舒涵說:「這是我第一次在耶誕節有工作,家人下班一起來支持,很幸福。」被問到耶誕願望時,她老實說:「希望下次
「喔北搖音樂節」日前落幕,今年活動齊集163 braces、傻子與白痴等年輕世代歌手,另外也有多位出自《大嘻哈時代2》的歌手參與演出,歲末之際,歌手們回顧這一年,希望一切不順利都能過去,也展望明年更順遂。今年在北流戶外表演空間舉辦的「喔北搖音樂節」,邀集《大嘻哈時代2》中的人氣選手阿夫、FRαNKI
再三分鐘就兩點了。這時貿然討論最新一季《黑鏡》可能不是好主意,自由意志是否存在值得說上大半鐘頭。我捏在手裡的聊天清單幾乎溼透,她已經動身踏上文理大道。我抽出手機急起直追,螢幕瞬間湧現滿坑滿谷的傑尼龜。我是誰?我在哪裡?我在幹什麼?在氣象報導宣稱最熱的一天,我和她不是應該吹著冷氣喝著咖啡嗎?大腦無恥叛
萬眾矚目的台北寶可夢中心「Pokémon Center TAIPEI」今(8日)正式開幕!台灣首間寶可夢中心插旗新光三越台北信義新天地A11館的3樓,獨家限定開幕紀念商品多達28樣,從即日起更將限量發放開幕紀念特典卡「台北的皮卡丘」,玩咖頻道搶先帶大家開箱店內的設施與特色亮點,快跟著一起感受寶可夢的魅力。
天氣越來越冷,手搖飲品店或咖啡館紛紛推出熱可可、薑汁奶茶、抹茶那堤等各種暖心熱飲,在寒冷的季節裡喝上一口格外療癒!但你知道,手中的這一杯飲料有多少卡路里嗎?還有隱藏的高糖地雷?營養師團隊「好食課」楊婷貽營養師整理市售常見熱飲熱量,讓你一張圖看懂。