擁有「時尚媽咪」稱號的女星Melody,儘管已經37歲,也當了兩個孩子的媽,膚況、身材及氣質依然保持在絕佳狀態,令不少女性感到非常憧憬。近日她出席頂級法國鞋履Roger Vivier活動時,不僅大方分享自己保持年輕的祕密,更大聊與老公維繫感情的祕訣,十分值得參考。
上班總是免不了吃外食的命運,但是外食重油、重鹹,吃多只會增加身體負擔。既然如此,那就自己帶午餐上班!下列食譜全屬素食,熱量全都不到400大卡,絕對能讓你吃的健康沒負擔。
來台灣多年的日本女星大久保麻梨子,清新優雅的風格深受粉絲喜愛。愛吃又愛煮的她卻始終擁有纖細的身材,iStyle訪問了Mariko,除了分享她的瘦身飲食哲學,更推薦自己在家就能做的瘦身美體食譜,一起吃得健康、瘦得美麗吧!
坦白說,無論你有多樂在你的工作,在某些時候還是會有或多或少的職業倦怠感吧?事實上,無論你是正在經歷這個撞牆期,或是你純粹感到生理上疲累……而不知道該如何突破這個工作關卡時,都可以利用下面10個小訣竅提起精神來,讓漫長的一天過的快一點
生活在都會地區,每個月房租再加上通勤的固定支出已經夠驚人,當然要在飲食開銷上做一點控制呀!不過老實說,你知道每天午餐的外食費用,其實累積起來遠比想像的可觀嗎?在OL每天匆忙的朝九晚五生活中,幾乎沒心力再於早上出門前準備早餐跟午餐,所以也許「每天帶便當」的主意聽
2016上半年好熱鬧!除了特色餐廳、創意料理一家接著一家開之外,還有許多海外人氣餐廳強勢登台!從韓式、排餐、冰淇淋、甜點、早午餐……等,iStyle特搜了10家姐妹們聚會最愛的餐廳,以及3家7月即將開幕的人氣新地標,現在就一起來踩點吧!
運動是為了健康也是為了減肥,所以你在運動後都不敢吃東西,就怕吃了變胖?其實吃對食物能幫助身體修復肌肉,甚至還能加速代謝,知名營養師Cassie Bjork提供5個正確的食物組合,讓你吃的安心不怕肥。
扣除運動外,你在飲食上下足功夫就是不能達到理想體重嗎?如果你沒有好好做功課一不小心就會掉入減肥地雷區。到底怎麼吃才是最正確的飲食方法?就由知名健身教練Heidi Powell來告訴你!
又到減肥、健身旺季,女性不只想甩肉燃脂,更有許多人渴望練出漂亮腹肌馬甲線,對此iStyle特別採訪運動名模Angelina,請身材火辣健康的她傳授在家也能做的快速燃脂運動,想變瘦、變美的女生千萬不要錯過!
這次蛋黃哥來到香港麥當勞,化身「梳乎蛋(蛋黃哥港稱)」超療癒餐點、就連包裝也換上蛋黃哥萌萌登場,位於銅鑼灣廣場二期的麥當勞餐廳,還會變身為「梳乎蛋主題店」,這麼可愛要我整天都吃麥當勞也甘願!
6點後不能進食、9點後不能喝水......等,想要減肥的人,都有自己的一套減肥規則,但是減肥可以說是一輩子的事,如果你已經下定決心,想認真減肥,那麼有5個在減肥中,不能打破的規定你不可不知。
生活在繁忙台北,假日最棒享受就是睡到自然醒,到一家夢幻的咖啡廳喝杯咖啡、吃點輕食,讀幾本書、再拍幾張超有意境的照片。iStyle精選了10間不論是網拍、婚紗攝影都超愛取景的咖啡廳,這週末就一起去拍張美照吧!
藝人賈永婕因熱愛透過三鐵挑戰自我,生了三胎卻始終擁有好身材,同時婚紗副業更經營得有聲有色而成為備受女性喜愛的人妻領袖!燒得一手好菜的她近期出版新書《鐵人媽媽賈永婕的Brunch》,iStyle特別訪問永婕,完全看不出41歲的她,究竟怎麼吃出來?
你一定聽過:「女人是水做的。」大量喝水不僅能增加代謝,養成充滿水分的光澤美肌。紐約Schweiger Dermatology Group皮膚科醫師Rachel Nazarian分享,那些充滿光采的好萊塢女星,除了一整天要喝八杯水,在不同時段補充不同健康飲品,能讓好皮膚更上層樓!
常常聽到關於「久坐久站」、「長期使用電腦」對於健康的負面影響,然而,對於上班族來說,幾乎是無可避免的另類職業傷害!要如何在上班的同時兼顧健康?
英國劍橋公爵與公爵夫人凱特展開印度、不丹為期一週的訪問,是兩人近2年來首度正式出訪吸引成為全球焦點。向來以高EQ備受注目的凱特,本次透過一連串以印度寶萊塢風格為靈感的服裝展現誠意。
「最近很忙吧?」我想,在時尚和設計產業的工作者,應該沒有不忙的,大概只有「忙」、「非常忙」、「超忙但不累」、「累得像鬼」四個等級,又尤其我品牌設計的客戶包含精品 業、餐飲業、時尚與設計業,基本上就是長期游離在「超忙但不累」和「累得像鬼」之間,這兩個層級只有一
旅行中心情太美麗很容易脾胃大開,但我的腸胃不是非常強壯,所以「小食小飲」少量多餐的,才能滿足走到哪吃喝到哪的口腹之慾。
女生運動風氣興盛,adidas本日發表「#adigirls 訓練基地」,邀請同樣熱愛健身的人氣女星林珈安(Lyla)分享她的運動經驗。被稱為擁有最美背脊線條的她,如何透過健身練就完美身形與正面的生活態度?iStyle採訪了已經持續健身4年的Lyla,為想健身、但遲遲沒有踏出第一步的妳找到了最好的理由。
七月份即將迎接小公主的女星蔡君茹(六月),本日出席香氛保養品牌SABON母親節活動,肚子微凸但身形依然纖細的她,充滿光澤的膚質體現孕媽咪們最憧憬的完美狀態。六月說:「大家都說我第二胎皮膚變更亮,可能因為懷女兒賀爾蒙相近吧!」