盼了好久的新年假期,好不容易跟家人好友好好吃飯相處,不吃掃興,大吃又怕胖?iStyle特別專訪營養師趙函穎,只要掌握幾個訣竅,滿足口腹之慾也不容易發胖。
好萊塢甜心希拉蕊朵芙(Hilary Duff),身兼演員、歌手、一個孩子的媽等多重身分,忙得不可開交,但愛美的她透過以下5招瘦身法,成功雕塑出魔鬼身材!
本土劇女星陳珮騏近日登上《FHM男人幫》雜誌,寬衣解帶大秀好身材!過去曾胖到68公斤的她,透過以下4招減肥法,讓她成功瘦出超辣眼的惹火身形!
「零死角美人」張鈞甯臉蛋精緻、身材窈窕,出道16年外貌幾乎沒變,而體態卻越練越線條,透過以下6招雕塑法,讓她鍛鍊出玲瓏有緻的女神身材!
睽違13年,劉嘉玲近期投入電視劇「半生緣」拍攝,日前在微博上PO出一張合照:「小時候蘇州的老師和同學突然出現在眼前。」與同學合照絲毫不見老態,被網友紛紛讚嘆是否吃了防腐劑,52歲依然發揮她不老劉的保養實力!
南韓女神全智賢順利誕下第二胎啦!為了「卸貨」後美美地現身,全智賢透過以下6招終極瘦身法,在短時間內順利雕塑出女神身材!
現年43歲的「貝嫂」維多莉亞·貝克漢,生了4個小孩,身材依舊火辣辣,最近登上雜誌封面的她,透過以下4招減肥瘦身法,養成易瘦體質!
日前大S公開減肥食譜引起熱議,這幾天小S也曬出老公下廚煮的「營養餐」照片,引發網友熱烈討論。iStyle專訪晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎,上班族想瘦身,可吃營養師建議的進階菜單!
睽違大銀幕許久的朴信惠,本週即將有新片《沉默的目擊者》上映,片中的她看來清瘦許多,比起過去的嬰兒肥,朴信惠是靠什麼方法瘦下10公斤?
蒼井優新電影將上映,大膽床戲引起粉絲關注,登上奇摩熱搜排行,同時讓人再次關注,蒼井優出道多年身材維持的秘密,答案讓人意外,竟然是高麗菜?!
大S一個月瘦下10公斤,不但老公汪小菲發文讚嘆,網友也對她的減肥食譜嘖嘖稱奇,紛紛喊「真的能吃飽嗎?」iStyle專訪營養師,剖析大S的瘦身菜單,同時也推薦適合上班族的減重食譜,吃得飽也可以瘦!
日前汪小菲在微博說大S一個月瘦下十公斤,瞬間變成最火消息,到底她怎麼瘦的呢?
熱播韓劇《當你沉睡時》女主角秀智,昨天晚間(31日)獲頒最優秀演技獎,上台領獎身穿性感服裝,漂亮的手臂線條十分引人注目,也讓網友開始熱搜秀智的瘦身秘密。
總是擔心時間不夠用?其實時間是硬擠出來的,透過以下6個運用零碎時間的小技巧,讓你每日的時間變寬裕,生活品質也跟著提升!
瘦不下來絕對不是你不夠努力!很多想減肥的人,總是苦於運動再多、吃得再少也不見得瘦下來,防彈咖啡創始人戴夫‧亞斯普雷(Dave Asprey)在新書「防彈飲食」裡,發表他深入研究20年後發現,常見的減肥觀念,居然就是越減越肥的致命傷!
台灣家喻戶曉的玉女演員張庭,保養得宜,完全看不出已經47歲,時間彷彿在她身上停止了。iStyle趁著張庭出席自創品牌Tin'Secret庭秘密記者會時,特別專訪私下的保養秘訣,發現她除了保養仔細外,也很注重養生,內外兼顧養得一身好肌膚。
近幾年運動美女當道,韓妞지니也跟上這波風潮,從100公斤的胖妞瘦到70公斤,再接續瘦到50公斤,成為一位男人看了都怦然心動的大美女,頗有瘦身心得的她,在Instagram和YouTube分享自己一路以來的減肥歷程,引起不少粉絲敲碗追問細節,如今她也徹底公開了!
根據數據分析網站「網路溫度計」的調查發現,減肥失敗的人常將甩肉不成功的原因合理化,而正在努力減肥的你,可透過以下4個「減重成功」關鍵要素,使瘦身更有效果!
在韓國有「國民妹妹」之稱的IU(李知恩),唱而優則演,為了更加上鏡,透過以下4招減肥法,在一週內甩肉5公斤,瘦出小V臉和窈窕體態!
今年(2017)一次拿下台北電影節、金馬獎最佳新人,Rima瑞瑪席丹可說是最火女星,一身迷人身材,加上發亮小麥膚色超迷人!這次出席Dior保養記者會,接受iStyle專訪,直擊她的保養運動秘訣!