現代早餐選擇多樣,且不少民眾都喜愛燒餅油條配豆漿,以及來碗鹹豆漿等,不過這樣吃真的健康嗎?對此,營養師分享「15款中式早餐熱量排行」,其中燒餅夾油條並非最肥,冠軍讓人一看跌破眼鏡,熱量高到必須騎單車154分鐘才得以消耗。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,看似健康,實際上卻暗藏著「熱量
台灣國民美食超級多,不管是滷肉飯、爌肉飯、雞肉飯等,都深受國人喜愛。不過享受美食同時,也要注意熱量攝取。台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」與個人網站發文分享16款國民美食飯類的熱量排行榜(以一碗/一份為比較單位),其中有些是減肥減醣中的「熱量炸彈」,提醒民眾食用前還是要注
麵是常見主食之一,營養師高敏敏指出,炒麵是熱量冠軍,比麵線跟肉羹麵還驚人,她建議麵條則以粗麵為優先,除了有飽足感,相較於細麵也更有嚼勁、吸收油脂較少一些,且湯沒喝光是好事,千萬不要覺得浪費,有時候沒喝湯反而可以幫忙過濾掉很多額外油脂。高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文分享台灣麵食熱量圖鑑,她表示,
南投縣南崗扶輪社今日結合南投基督教醫院「扶輪精彩3號」行動醫療車,首度來到三光國中校園,由中西醫組成的醫療團隊,細心地為該校棒球隊員健康把關,副縣長陳正昇表達感謝之餘,也期許隊員們在社會的關懷與醫療團隊的守護下,能安心健康的學習培訓,日後能有更好的成績表現,成為南投的驕傲,也為自己及學校爭光。
不知道大家是否對以下的廣告宣稱似曾相似,「冠軍神水」、「可以當卸粧、清潔、化粧水、保濕乳液使用(四效合一)」。乍看好厲害,但世界上真的有這樣的產品嗎?食品藥物管理署(以下簡稱食藥署)邀請中國醫藥大學附設醫院國際醫療美容醫學中心主任邱品齊為大家解答。
菇類好處多多,不僅低卡高纖又飽足,營養師分享菇類中膳食纖維含量高的8款品種,其中花菇膳食纖維奪冠,而大家常吃的金針菇排最後一名。營養師黃乙心於臉書粉專「營養師Feibi」發文指出,菇類是屬於蔬菜類哦!所以跟蔬菜一樣低熱量,而以每100g為例,膳食纖維含量最高的前三分別為,花菇5.4g、玫瑰菇4.5g
今晚是第32屆金曲獎頒獎典禮,在家中收看典禮轉播的同時,來份鹹酥雞吧!鹹酥雞食材在油炸前後,熱量最多居然可以相差。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享,常見12款鹹酥雞熱量排行榜,供民眾參考。常聽到很多人會問「鹹酥雞點蔬菜類會比較健康嗎?」高敏敏表示,其實蔬菜就是陷阱之一 ,因為含水量高
今年許多NBA球星飽受膝傷困擾,東區冠軍賽G4,公鹿隊球星「字母哥」因落地時左腿不自然彎曲,造成膝傷,幸好MRI診斷後沒有結構性的損傷,但季後賽能不能出場就不得而知了。前陣子快艇前鋒「可愛」也傳是ACL斷掉,快艇中峰Ivica Zubac則因MCL傷勢缺陣系列賽G5 ,失去兩大戰將的快艇隊也無緣問鼎
雙北武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情嚴峻,農業網紅「一級嘴砲技術士」曾任救護員,今天自掏腰包媒合芸彰牧場和皇家傳承牛肉麵,製作方便調理、兼顧安全美味的牛肉麵即食包,捐贈給新北市政府,以及國軍三軍總醫院;讓醫護人員在辛苦工作值班之餘,也能享用一份宛如現煮、熱騰騰的台灣好牛冠軍牛肉麵。
毛豆富有優質的蛋白質,有「植物之肉」的美譽,是家庭料理中常見到的食材,也因毛豆口感極佳,有許多人喜歡當下酒菜或是前菜、小菜食用。臺北農產運銷公司在臉書粉專「台北農產」發文分享,關於毛豆的5大知識供民眾參考。知識1:銷日冠軍台灣冷凍毛豆在日本市場的市佔率將近4成5,連續12年的銷日冠軍!
疫情導致全國停課,松山社區大學停課不停學,找來選美皇后李昱欣、抗癌女星唐玲擔綱線上授課講師,搶先在社大推廣防疫宣傳教育,包含各類防疫知識,亦介紹居家健身運動,增強免疫力來對抗病毒。松山社大主任祕書吳炳煌表示,全國社區大學配合政府全面防疫,自5月中旬起陸續停課,但未發揮民間教育力量,邀請曾獲全球城市小
許多人喜歡在喝飲料時,加料來增加口感,但在開心飲用的同時,其實熱量已經悄悄超標,營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初 Nutrue - 營養師杯蓋」發文分享,手搖杯中的配料大多熱量偏高,選購時應特別留意,並列出12種常見的配料熱量一覽表,供民眾參考。
「左手,只是輔助」, 在知名籃球動漫《灌籃高手》中,「湘北隊」對陣「山王工業隊」時,在剩下不到一分鐘的最後,「湘北隊」的櫻木花道和流川楓各替對方傳了一記妙傳,締造了「湘北」的逆轉勝。本來勢如水火的兩人,為了「湘北」的勝利,放下了嫌隙,創造了奇蹟。
健保署今天公布2019年全國223家醫院財報,最會賺錢的醫院第4名為中國醫藥大學附設醫院,整體結餘金額19.75億,但單以醫務本業結餘來說,則高達16.27億元為冠軍,打敗長庚和台大醫院。中國附醫主秘張詩聖表示,院方秉持以病人為中心來服務病人,像是病人申訴也非常重視、認真檢討,對於醫療技術與設備更新
現代人追求健康,更追求運用食療、營養素的補充讓身體遠離疾病,甚至是預防疾病,資訊爆炸的時代,許多的觀念與方法推陳出新,每隔一段時間都有不同的飲食法被提出與取代,然而「地中海飲食」居然連續3年奪得全球最佳飲食法的冠軍,這個飲食法到底有什麼魔力可以蟬聯冠軍呢?如何能利用台灣的在地食材執行呢?
《美國新聞與世界報導》日前公佈2021最佳飲食法,其中「地中海飲食法」已連續4年蟬聯冠軍,而「得舒飲食」和「彈性素食飲食」並列第二名;營養師指出,這三種飲食法的共同特色都是多吃蔬果等膳食纖維和優質蛋白質,甚至是少吃紅肉及肥肉。北投健康管理醫院營養師潘富子指出,《美國新聞與世界報導每年針對Best D
莧菜不只能護眼顧心,同時還能補充鐵、鈣以及蛋白質,從老人、小孩、孕婦到素食者,莧菜的好處營養多,因此台北農產運銷公司也特別針對莧菜的5大營養價值一一介紹。1、補鐵冠軍紅莧菜每100公克含有11.8毫克的鐵,適合孕婦適量食用補充鐵質。2、素食者補充蛋白質來源
肌力越多越健康嗎?醫師提醒,肌力是健康促進中的一環,提升肌力固然能解決很多健康問題,但如果因此排擠或忽略了其他健康促進行為,甚至認為有了肌力,所有問題都會迎刃而解,這樣的想法就過於單純,甚至有些危險。桃園恆新復健科診所醫師王思恒在臉書粉專「一分鐘健身教室」發文指出,他完全支持提升最大肌力,但是要計算
彰化基督教醫院為慶祝創院125週年,從今年1月1日起啟動「彰基125幸運兒就是你」活動,致贈每個月第125位出生的新生兒溫馨好禮,包括金鎖片、logo蛋糕、腳印卡等;這12位彰基幸運寶寶將於今年12月受邀回院時,再獲得院方致贈的6000元的獎勵金,以慶賀美好的新生命來世間延傳。
寒流加上疫情影響,全台血庫鬧血荒,有些血型存量只在4天以下的「急缺」狀態,台中捐血中心今派出3輛捐血車到竹山紫南宮,展開今年首場捐血送錢母活動,去年該廟透過捐血送錢母,募到4萬2267袋血,榮登全台募血冠軍,今則募到719袋血,其中有9年捐血經驗的林姓熱血女子,首次到紫南宮排隊捐血獲贈錢母,開心說捐