亞東醫院院長邱冠明接受洪鈞培文教基金會邀請,3月12日上午10時至12時,將在新北市立圖書館演講廳(新北市板橋區貴興路139號3樓)主講「防治心臟病」。本活動免費入場,洽詢電話為洪鈞培文教基金會(02)2395-5211、新北市立圖書館(02)2953-7868。
中華民國防高血壓協會3月5日下午1時至5時,於台大醫院國際會議中心401室(台北市中正區徐州路2號4樓)舉行「健康講座」。講者包括華育生殖醫學中心副院長王呈瑋、北醫神經科主治醫師蔡睿蘋、宏仁診所院長李宏信等。欲參加的民眾需事先報名,報名專線(02)2391-5568轉報名組,或上網報名,網址為htt
你上廁所時會把手機帶進去嗎?胸腔暨重症專科醫師黃軒分享美國研究指出,未清洗的手機螢幕上細菌比馬桶細菌多出400倍,約有90%手機上有致病的細菌,建議盡量避免帶手機如廁,或是如廁後要勤擦手機。黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文表示,我們廁所內的環境,是很適合細菌生存的,這包括了你
腸胃炎真的只能吃吐司、粥?對此,營養師高敏敏認為,只要掌握好消化的清淡飲食,加上衡量自身腸道狀況,不一定只能吃粥。因此她分享4大腸胃炎飲食方針,讓民眾吃的健康,也能照顧好腸胃道。高敏敏在個人頻道「高敏敏營養師」發文指出,腸胃炎其實分為細菌型、腸胃病毒型、寄生蟲型、自體免疫疾病型等4種。但日常遇到的多
康泰基金會3月3日到4日上午9時至12時,在康泰基金會(台北市大安區羅斯福路三段245號8樓)舉辦「乳癌開懷保健班」,除有專業醫護人員主講乳癌術後的自我照顧知識、健康飲食與手臂復健,還有資深病友分享與支持,此活動需事先報名,報名專線:(02)2365-7780轉12那小姐。
「辭舊迎新飲春酒」是華人的文化,延伸到現代成為年後各大企業、廠商招待的宴會。農曆年後,春酒邀約不斷,互相鼓勵聯繫感情。營養師王證瑋表示,喝春酒在飯局前補充B群;餐中要補蛋白質;飲酒後要補水,幫助肝臟代謝酒精,避免身體負擔。王證瑋在臉書粉專「營養小當家_阿罐營養師」分享,正常情況下,酒精會被腸胃吸收後
台大醫院大腸直腸外科主任梁金銅接受洪鈞培文教基金會邀請,2月12日下午2時至4時在新北市立圖書館演講廳(新北市板橋區貴興路139號3樓,捷運板南線/亞東醫院站3號出口)主講「大腸直腸癌防治」,此演講為免費入場,有興趣讀者可直接前往參加。洽詢電話分別為(02)2395-5211洪鈞培文教基金會、(02
台大醫院新竹分院院長余忠仁接受洪鈞培文教基金會邀請,將在12日上午10時至12時,在新北市立圖書館演講廳(新北市板橋區貴興路139號3樓,捷運板南線/亞東醫院站3號出口)主講「認識胸腔疾病」,有興趣的讀者可以直接參加,不需要報名。洽詢電話為(02)2395-5211洪鈞培文教基金會、(02)2953
每逢佳節又胖3斤了嗎?開始研究168斷食法該怎麼吃才會瘦嗎?三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健分享「卯起來」急救的斷食法「蛋白質保留飲食法」,能在最大程度上保留肌肉,燃燒脂肪,但過程會比較需要意志力,長期下來有營養不均衡的風險。蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」表示,蛋白質保留飲食法的效果比低碳、
長假過後,因腸胃炎就診的人變多了,營養師指出,大魚大肉後常會導致腸道問題,腸胃炎也有分細菌型腸胃炎及病毒型腸胃炎,而不論哪種都要以清淡飲食為優先,同時應記得4個飲食禁忌:不吃油炸油煎食物、不吃辛辣刺激食物、不吃甜食、不喝高糖飲料,可以選無糖飲料補充水分,但有糖飲料會影響滲透壓,可能導致繼續拉肚子。
今(2)日大年初二是不少民眾要回娘家、出遊的日子,您做好塞車準備了嗎?營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文分享塞車必備清單,供民眾參考,並提醒大家一定要注意交通安全、禁止疲勞駕駛或是避開尖峰時間返鄉,如果路途時間偏長,也可以找休息站閉目養神一下。
春節將至,除了圍爐大餐,許多人不免會小酌幾杯,一不小心喝多了,隔天宿醉就讓人非常頭痛。營養師表示,宿醉是因為脫水、電解質失衡,或是乙醛堆積過多、血糖降低所導致,因此建議多喝水、補充電解質,不僅能解酒,還能改善低血糖狀況。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,宿醉其實就是指飲酒後出現的各種
92歲張奶奶有高血壓,加上年事已高成天窩在家中,近來常有腹瀉現象,連帶影響食慾,連水也不喝,直到日前連假子女返家聚餐,發現奶奶始終躲在房內,才驚覺奶奶虛弱無力,趕緊送醫檢查,發現是長時間未補充水分,導致嚴重高血鈉,所幸經補充電解質後,張奶奶精神變佳,才讓家人大鬆一口氣。
放假時不少人會小酌幾杯調劑身心,營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享,宿醉指的是飲酒後出現的各種身心理不適,例如:頭痛、想吐、口渴等症狀,通常出現在血液裡面的酒精濃度急速下降的時候,想要預防或解除宿醉,可以參考以下的飲食原則。喝酒前
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土疫情持續升溫,好怕影響過年氣氛,擔心去年確診人數飆升的情況再來一次,營養師分享7種關鍵營養素,「各司其職」不僅能強化黏膜系統,也能壯大免疫力。營養師王證瑋在臉書粉專「營養小當家_阿罐營養師」指出,新冠病毒變異株Omicron上呼吸道症狀明顯,因此上呼吸
疫情時代下,想提升自體免疫力,除了基本防疫習慣要做好外,還要施打疫苗讓身體提前做好準備,但你知道飲食、生活習慣也會影響到疫苗的作用嗎?營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍營養師」及個人網站發文分享,接種疫苗前的飲食「3要3不要」,也建議要多攝取維生素C和維生素A營養素,供民眾參考。
中國醫藥大學附設醫院中醫部1月15日上午9時30分至11時30分,在中國醫藥大學附設醫院第一醫療大樓B1第八會議室(台中市育德路2號)舉辦中醫保健講座,分別由中醫內科醫師歐世宸、陳沛先主講「中醫減重」、「中醫治過敏性疾病」。此活動僅接受現場報名,洽詢電話為(04)2205-2121轉1185。
新店耕莘醫院外科部主任廖俊厚接受洪鈞培文教基金會邀請,111年1月8日下午2時至4時,在新北市立圖書館演講廳(新北市板橋區貴興路139號3樓,捷運板南線亞東醫院站3號出口),主講「攝護腺癌防治‧掌握先機」。此活動為免費入場,洽詢電話:洪鈞培文教基金會(02)2395-5211、新北市立圖書館(02)
近日氣溫急降,胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」分享提醒大家,冬天暖身可以多吃熱食與適量吃辛辣食物,並在穿著上增添禦寒衣物,家裡可擺放烘乾機與電暖器等增暖家電。但也要提醒,很多人會在冬天喝酒暖身,但這是最危險的錯誤禦寒行為,當血管來不及收縮恐怕感冒、失溫、猝死。
腸胃炎除了吃粥還能吃什麼?營養師指出,只要以「好消化的清淡飲食」為原則,並衡量自己的腸道狀況,不一定只能吃粥,還可吃能止瀉的水果,如:蘋果、香蕉,或是好消化的食物及粗纖維較少的蔬菜。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文指出,腸胃炎可以吃水煮清湯類,如:蛋花湯、清湯、粥品等;還有好消化的食物,如