做好中秋烤完肉會「胖3斤」的準備?還沒吃下腹前都還有機會!內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示,想要健康吃烤肉,可以選擇高蛋白低油脂的肉如海鮮、雞胸肉、瘦牛肉、瘦豬肉,準備如香菇、杏鮑菇、櫛瓜、絲瓜等不像蔬菜的蔬菜,適量攝取碳水化合物,以及吃飽後多做身體活動,減少久坐時間。
從中國爆發的武漢肺炎疫情自2020年至今已3年半,我國在當中多數時間雖然疫情控制得好、外出活動與它國相較影響很小,但仍有許多家長擔心小孩被傳染而減少外出活動時間。物理治療師提醒,學齡是幼童肢體發展和動作協調發展的黃金階段,家長可以利用一些簡單方法檢測幼童的「粗大動作」是否因減少活動時間而受影響。
一位60多歲個案,因肩膀疼痛數月,來到治療室,一系列的評估問診測試後,我很明確地知道問題出在哪,但我希望了解受傷機轉,進一步做「日常訓練設定」與「傷害預防」。原本個案表示:「沒有啊!我也沒做什麼特別的事。」追問後也明確排除這個地區常見務農作業原因,持續表達關心,並慢慢地引導,個案才脫口有玩switc
台灣自2005年核准活體肺葉移植手術後,因手術難度極高,直到去年10月27日,台大醫院胸腔外科主任徐紹勛團隊才首度成功為一位蜂窩性組織炎致呼吸衰竭並倚賴葉克膜維生達4個月的11歲廖姓女童執行「活體肺葉移植手術」,其中肺葉來自女童的父母,術後女童已恢復健康並於今天(13日)順利出院,為等待肺臟移植的患
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土疫情升溫,全國各縣市陸續宣布,自5月23日起,高、國中以下學生暫停實體課程、遠距教學,雖然染疫的風險大幅降低,不過卻大幅增加3C產品的使用時間,戶外活動和體能訓練的時間幾乎沒有,衛福部桃園醫院新屋分院復健科物理治療師劉守莊建議,陪同的父母或阿公阿嬤,可
本土確診近日都達6萬多例,但多數的確診者是輕症,但症狀不一,有人食慾不佳,醫師建議,輕症居家隔離的民眾,若無食慾可適時吃冰品等食物,亦可食用含鋅的海鮮,有促進食慾並加快病程的功效,其他如各類維生素、益生菌、電解水、枇杷膏也可補充,不過,因為枇杷膏含蜂蜜,週歲內的寶寶請勿食用。
本土確診近日都達6萬,但多數的確診者是都輕症,雖是輕症但症狀不一,有人吃不去,茂盛醫院家醫科醫師呂昀珊建議,輕症居家隔離的民眾,若無食慾可適時吃冰品等食物,亦可食用含鋅的海鮮,有促進食慾並加快病程的功效,其他如各類維生素、益生菌、電解水、枇杷膏也可補充,唯枇杷膏含蜂蜜,週歲內寶寶勿食用。
婷婷(化名)平時無規律運動習慣,居家防疫至今胖了5公斤,聽聞友人玩Switch健身環紓壓兼瘦身,便跟著卯起來使用,但因為姿勢錯誤,過了一週,膝蓋周邊異常疼痛、腫脹,赴醫檢查確診為跑者膝,透過休息、冰敷、伸展及使用護膝後,症狀大幅緩解,嚇得她再也不敢在未經指導下,貿然進行不熟悉的運動。
高市武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗施打數全國第一,外傳是「打AZ疫苗抽SWITCH主機」宣傳奏效;對此,高雄市衛生局長黃志中澄清說,假的啦,自己並未暗槓SWITCH主機。媒體報導高雄市舉辦打疫苗送SWITCH活動,宣傳得宜,從3月22日開打兩週來,23家專責醫院有3005名直接及間
苗栗縣政府衛生局今天舉辦「110年戒菸、向菸說不」競賽活動,為鼓勵民眾戒菸,更祭出4K65吋液晶電視、SWITCH主機及健身環、IPAD、掃地機器人、AirPods藍芽耳機、電鍋、電扇等3C用品和實用家電等獎項。苗栗縣長徐耀昌也現身分享自身戒菸經驗,希望大家一起顧健康。
隨著步入高齡化社會,人們對於老年疾病越趨重視,且較有疾病敏銳度,尤其是失智症。多數民眾知道要多動腦、多刺激大腦、活化大腦,才不會失智。憂鬱也是失智的危險因子有一次在幫患者做失智檢查,評估情緒狀態時,患者抱怨女兒常會對他說不好聽的話,每次聽到都很生氣、很鬱卒。這時陪同的家屬在旁邊急忙解釋,患者的女兒是