近日天氣炎熱,隨著氣溫升高,有些民眾認為自己因為天熱「火氣大」,導致有口臭問題。牙醫師表示,火氣大其實不是導致口臭的關鍵原因,重點在於「細菌」。他也提供「口氣急救妙招」,也就是使用漱口水暫時緩解口臭,能夠維持15-20分鐘左右。悅庭牙醫診所院長曹皓崴在臉書粉專「打開嘴巴說亮話 曹皓崴醫師」表示,當牙
近日有小朋友在染疫後出現疹子或手腳脫皮,被家長懷疑是兒童多系統發炎症候群(MIS-C),因而就醫求診。醫師表示,MIS-C要符合一定條件,除了在6週內有確診武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)外,還必須要發燒3天以上。卓越皮膚科兒科聯合診所院長顏俊宇在臉書專頁「雙寶爸的小宇宙|兒童感染科 顏
胃脹氣時的不適感,不論是打嗝、放屁,甚至腹部絞痛,都讓人困擾不已。營養師表示,久坐、吃太快都可能造成脹氣,她也教6個飲食與生活習慣助人遠離脹氣,包含:平時盡量不久坐,要細嚼慢嚥、遠離會產氣的食物或飲料等,只要在生活中好好遵守,就能讓脹氣不再找上門。
「糟糕!翻不回來了!」日常生活中不時出現令人想白眼以對的情形,可能有人會擔心,翻白眼會不會造成視網膜剝離。和欣視光眼科診所醫師林于皓在臉書粉專「眼睛好朋友 - 和欣視光眼科診所」發文,稱不建議隨意轉動眼球,「過度」翻白眼原理與眼球操相同,眼球操可能會拉扯眼球,特別是有高度近視者,視網膜較脆弱,若突然
日前「凍卵解凍使用」人工生殖法引發熱議,但也有許多人誤以為凍卵超過10年就要依法銷毀,並為此感到著急。茂盛醫院醫師李俊逸強調,冷凍卵子、精子沒有限定保存期限;冷凍胚胎才有保存10年的限制。並提醒,年輕時凍卵比高齡集卵更輕鬆。李俊逸在臉書粉專「茂盛醫院小王子 李俊逸醫師」表示,冷凍卵子或精子沒有限定保
現代人因工作與生活壓力,常會出現健忘、注意力不集中等情況,加上武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)確診者康復後,也容易出現腦霧等狀況,營養師余朱青在臉書專頁「余朱青 營養師」表示,大腦的能量來源是葡萄糖,而腦部組織、促進腦部發達所需要的是蛋白質及脂質,所以我們可以多吃一些可以幫助大腦神經傳遞
「我需要割包皮嗎?現在割來得及嗎?」顧芳瑜泌尿科診所院長顧芳瑜在臉書粉專「鳥科學先生-泌尿科顧芳瑜醫師」表示,其實不管幾歲割包皮都是非常安全且快速的,他也表示,可以透過清潔是否方便,來做為衡量指標,或詢問泌尿科醫師。許多人會有疑問,「年輕人才需要割包皮?」、「老了才做手術會有風險?」、「包莖不會影響
有時候感覺沒有什麼食慾、容易疲勞或是易怒,恩主公醫院泌尿科醫師高銘鴻提醒,常吃外食可能會讓身體的營養失衡,導致身體有很多小毛病會接種而來,像缺「鎂」就會引發前述不適,也分享補鎂菜單給民眾參考。高銘鴻在臉書粉專「大禹治水 恩主公醫院 高銘鴻醫師 三峽北大鶯歌泌尿科」發文分享,缺鎂引發的小毛病可能有以下
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續,柚子小兒科診所院長陳木榮在臉書粉專「柚子醫師的育兒診療室 - Dr.陳木榮醫師」發文表示,自己與兒子都確診,「各位爸爸媽媽,請您原諒,請允許我休息1星期,讓我在家裡先照顧好這個孩子」。陳木榮說,孩子出生後,爸爸都在照顧別人的孩子,一直沒空好好陪陪
明(21日)是24節氣中的夏至,是1年間白天最長的一天,近日天氣非常悶熱,翰醫堂中醫診所建議,夏至飲食要以清淡為主,因為腸胃常會因高溫而導致消化功能下降。翰醫堂中醫診所在臉書發文表示,夏至可多吃一些生津止渴、健胃消食、清熱解毒的食物,推薦番茄、苦瓜、冬瓜等食物,飲品則能選擇綠豆湯及酸梅湯,既能消暑,
對餐桌上常客「菇類」了解多少?營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」比較杏鮑菇、鴻喜菇、金針菇、美白菇、香菇、猴頭菇的熱量、蛋白質、膳食纖維、葉酸、鉀含量。彭逸珊表示,菇類有低卡、高纖的特性,可以幫助延緩血糖上升、提升飽足感、促腸道蠕動等,是減重族群的好朋友。
本土武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情延燒,在病毒肆虐的環境下,許多人會開始喝「防疫茶」自保,但市面上商品五花八門,有些成分標示不明,甚至和防疫根本沾不上邊,扶原中醫診所對此提醒,防疫茶必須依照個人體質、四診合參,才能謹慎提供,隨意服用來路不明的防疫茶包恐怕會傷身。
每到夏天不少人就想瘦身,一想到要跟美食「分手」,走向減肥餐的懷抱,人生瞬間黑白一半灰濛濛。不過,營養師余朱青在臉書粉專「余朱青 營養師」發文破解迷思,點出減肥不是只能吃白白、沒味道的食物,相反地,可以像彩虹一樣繽紛。余朱青表示,天然蔬菜水果中充滿各種香氣及顏色,這些色彩含有數千種不同天然化合物「植化
若是聽到牙醫師說要「抽神經」,許多人既擔心會很痛,又不禁懷疑「為什麼要抽?」牙醫師表示,抽神經又叫做根管治療,若要抽神經大多是因為神經已被細菌感染,若不抽神經,讓細菌進入全身血液循環,可能會造成囊袋、囊腫,甚至是蜂窩性組織炎。悅庭牙醫診所院長曹皓崴在臉書粉專「打開嘴巴說亮話 曹皓崴醫師」表示,牙齒是
坐月子是產婦生產完的傳統習俗,用意是讓媽媽們好好休息,而坐月子也有一些禁忌,包含孕婦不能吃鹽、不能喝水等。但這些禁忌不一定是對的,衛福部國健署表示,坐月子期間飲食的鹽分建議與正常飲食相當,每天約6克鹽;且沒有限制產婦的飲水量,記得要適量補充水分。
你有過這樣的經驗嗎?有時想吃鹹的、有時想吃甜食,亦或都想吃,大喊「小孩子才做選擇!」營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文表示,有可能是身體在發出警訊,不過,一味地亂吃恐讓身體負擔更大、流失更多營養。想吃鹹食:缺乏鈉想吃鹹食經常是因脫水,鈉可平衡體內水分,但攝取過多鹽分會使身體產生口乾舌
遲遲無法減重,有可能是心理因素作祟。營養師表示,很多無法減重的人都懂均衡飲食,但可能因「情緒性進食」而做不到。建議觀察自己是否符合情緒性進食的7個跡象,若有,則可以透過飯前問自己5個問題,來釐清自己的情緒,並改善現況。情緒性進食的7個跡象●明明不餓,卻大口進食。
我們常用「呼呼大睡」形容一個人熟睡時發出鼾聲。不少人可能都經歷過,枕邊人鼾聲大到讓你徹夜難眠,進而精神不濟。營養師余朱青在臉書粉專「余朱青 營養師」分享6個改善小技巧。1、減重余朱青說,研究顯示大部分肥胖的人,只要減重都能改善打呼聲量,建議適時運動並保持良好飲食習慣。
疫情期間不少專家建議多攝取維他命C,提升免疫力、預防感冒,兼具抗氧化、抗老化功效。營養師余朱青在臉書粉專「余朱青 營養師」分享每100公克食物維他命C含量排行榜,其中蔬菜類部分由朝天椒居冠,檸檬則屬很酸但維他命C沒想像中高的水果,令人意外。
端午節常會吃粽子應景,醫師表示,粽子是個「高油、高GI、高鈉且很難消化的糯米食物」,若想在節慶氛圍下嚐鮮,她也分享2注意要點:留意高鈉造成的水腫;建議可在吃粽子前服用蛋白質營養補充劑,避免血糖震盪。端午防水腫、血糖震盪●高鈉、熬夜致水腫湞媄診所院長王姿允在臉書粉專「王姿允醫師。我的無齡秘笈。」發文表