羅碧/核稿編輯膳食纖維是具有解便秘、血糖控制等好處,但您知道每日應攝取多少嗎?營養師姚晴徽表示,WHO建議成人每日最少攝取25g膳食纖維,不過一盤炒青菜(生重100g)或是一份水果(熱量60kcal計)通常只含1-2g膳食纖維,建議主食類可換成全穀雜糧類(全穀飯、全麥麵),較有機會吃到每日膳食纖維建
日本鐘錶品牌G-SHOCK以方形電子錶DW-5000起家,今年全新推出GD-B500系列,在外觀上承襲DW-5600系列方形電子錶特色,但尺寸和重量都縮減,變得更纖薄輕盈,搭載計步器功能,不僅是亮眼的時尚配件,更能化身貼身教練,輕鬆掌控日常運動目標。
相較於傳統的外交方式,議會外交(parliamentary diplomacy)是國際交流的一項新興趨勢,其中,由國會進行的議會外交(也就是國會外交)是主要的型態。1對於國會外交,我們可以很快地聯想到,之前美國眾議院議長與捷克參議院議長訪問台灣的案例。但具體而言,什麼是國會外交呢?它為何對台灣重要?
林婷婷/核稿編輯有著台灣成員葉舒華的韓國女團(G)I-DLE即將來台連續辦兩場演唱會「i-DOL」,讓許多台灣粉絲期待,沒想到有網友分享自己追蹤的網友,竟把團名「(G)I-DLE」打成「g-idol」,讓他當眾氣炸罵髒話。有網友在Threads貼出一張照片,上方可見為該網友的朋友發布的IG便利貼,上
美國陸戰隊(USMC)一架深灰色的AV-8B「獵鷹二式」(Harrier II)攻擊機,5月11日以超過600公里時速劃破北卡羅萊納州的天空,為8萬名觀眾獻上了最後一次公開飛行表演。這場在櫻桃角航空基地(Marine Corps Air Station Cherry Point)舉行的航空展,見證了
小提琴家曾宇謙將於5月底攜手鋼琴家羅漢.德.希爾法(Rohan De Silva),在北、高2地演出《布拉姆斯小提琴奏鳴曲》全集,以3首風格皆不相同的布拉姆斯,做為迎接30歲的里程碑。雖然很年輕,但個性沉穩內斂,因此,聽到曾宇謙說「迎接30歲」時,不禁瞪大眼問:「你還沒30歲?」自從他於2015年獲