天氣驟降,不少人會選擇吃火鍋暖胃,不過你知道小小一個火鍋料,要快走多久才能消耗熱量嗎?對此,營養師高敏敏整理出15款火鍋料的熱量圖鑑,其中熱量最高是油條148大卡,就要快走27分鐘才可以消耗掉。提醒民眾火鍋料不但高熱量,還是加工食品,建議還是適量食用,另分享4招挑選火鍋料技巧,讓大家吃得滿足又安心。
冬天吃火鍋,卻擔心高熱量造成身體負擔;對此,營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享小火鍋湯底、菜肉盤、主食、醬料等熱量。像是麻辣鍋、起士牛奶鍋湯底熱量,是蔬菜鍋的近120倍;酸菜白肉鍋湯底熱量雖偏低,鈉含量卻非常高。小火鍋熱量●湯底(每1000毫升,大約是1鍋個人鍋的湯底份量)
有軍事迷在國外網站「breach forums」發現有人兜售台灣的情治機關機密文件,10G資料要價15萬美元,今天凌晨網站公布更多台灣內部文件,此次疑似是我軍情駐外單位與友邦人員往來餐敘丶情報蒐整的定期匯報等資料,駭客並開出6G要價10萬美元,並聲稱首批資料已售出,調查局先前雖強調掌握有關資訊,但仍
許多民眾喜歡吃日式拉麵,但拉麵熱量高,一不注意鈉含量也會爆表。營養師高敏敏指出,除了麵條和配料不同會影響熱量高低,最大因素還是湯頭,因此聰明選擇湯頭,熱量和鈉含量就不會那麼高,推薦原味、醬油拉麵,少點豚骨、味噌。高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文表示,吃拉麵時除了計算熱量,鈉含量也是必須注意的對
建漢今日舉行法說會,建漢董事長李廣益表示,受到烏俄戰爭、通膨等不確定因素,明年上半年看保守,不過,訂單能見度4個月到半年下,一定比今年上半年成長。建漢積極投入低軌道衛星市場,目前已經小量送樣,因認證時間比較久,有機會在2024年可望發酵。建漢科技歷經幾年的營運低谷,又遇上新冠疫情造成全球供應鏈斷鏈的
台灣雲端物聯網產業協會今日舉辦會員大會,數位部數位產業署署長呂正華於會中表示,台灣除了硬體製造強之外,軟體也力求一起提升。數位部推進通傳科技公益創新提案與各類輔導,希望數位部成為「大沙盒」,啟動跨部門「馬達(mòda)」力推數位理解、整合,並拉各界一起推進創新、數位轉型,而日前挨批的「台灣雲市集」同
半導體業界人士認為,面臨美中科技戰及全球分散生產基地的發展趨勢,台灣處於地緣政治風暴中心,政府與業界應協力,研議更大格局的半導體戰略,持續深化國際合作,讓台灣成為世界隊最可靠的一員,以確保台灣產業的領先優勢。美國與中國科技戰越演越烈,互相制衡,牽動著全球半導體產業,美國為強化取得關鍵晶片技術並削弱中
副總統賴清德今天出席台灣玉山科技協會2022年歲末晚宴,致詞時提到,政府為支持台灣科技產業保持競爭力,明年科技預算達到1383億元,年增13.8%,將聚焦人工智慧、半導體、資安、太空、5G與6G、元宇宙。賴清德指出,目前台灣版本的晶片法案已在立法院審議,政府也透過設置數位發展部,希望成為推動國內數位
近期2022世界盃足球賽開踢,不少民眾都會準備很多的高熱量點心,坐在電視前替喜愛的球隊加油。對此,營養師高敏敏整理出16款世足美食熱量圖鑑,其中以1份披薩 (18吋) 熱量高達4486大卡奪冠。她也建議,想要吃的健康,盡量選擇接近原食材,注意含糖量及鈉含量,飲料選擇無糖和點心,零食儘量控制在100大
瞄準中高階安卓手機的市場需求,高通稍早悄悄推出一款「Snapdragon 782G」處理器,具備5G上網,採用6奈米製程,擁有時脈高達......
蘋果iPhone 14 Pro系列熱賣,傳聞蘋果有意持續拉大基本跟Pro機型的功能差異,iPhone 15 Pro系列配備的獨家功能將比今年更多!雖然離iPhone 15系列發布,還有10個月的時間,但相關謠言已經相當多,目前已知iPhone 15 Pro系列至少將有
國科會今(9日)赴立法院報告112年預算案,編列545億多元,較111年增加70億多元,主要是撥充科發基金22億多元、增太空中心27億多元,以及新增補助屏科、嘉科、竹科、中科等實驗中學建設等。吳政忠表示,國科會主管預算也包含竹科、中科、南科等管理局,推動國家科技發展非單一部會工作,國科會則是科技溝通
台灣首顆自製的氣象衛星「獵風者」今年7月正式發布,如今已進入最後整備階段,行政院長蘇貞昌(7日)前往視察,盼該衛星能將台灣頂尖力量結合,從太空守衛台灣;太空中心則預計明年3月10日將該衛星送上太空,未來預計收集海面資料,提供氣象局幫助預報。
銅箔基板(CCL)受到電子業去化庫存影響,今年下半年營運走弱,但隨著庫存陸續去化,加上未來資料中心、伺服器、汽車電子、低軌道衛星等相關應用持續發展,銅箔基板廠商對於明年展望相對樂觀,營運有望重回成長軌道。營運明年首季落底 第二季可望回升聯茂(6213)董事長陳進財指出,電子業庫存去化可能需要到明年
據《日經亞洲》週四(3日)報導,日本總務省將設立「6G」等新1代通訊技術研究開發的基金,並投入662億日圓(約144.6億新台幣)預算,望透過基金推動技術革新,同時吸引民間投資。日本政府支持6G無線網絡研發,預計在2023財年的第2次補充預算中投入662億日圓做為開發基金。研究開發需要長達多年的財政
台灣基進黨本次在屏東縣推出唯一的候選人陳秋豪,挑戰屏東縣第一選區(屏東市)縣議員,今(29日)成立競選總部,由台灣基進黨主席陳奕齊授旗,民進黨籍的屏東縣長潘孟安,以及縣長候選人、立委周春米,與屏東市長候選人李清聖等人也都到場加油,盼展現泛綠團結,達到本土最大化。
攜手盟友,搶進前瞻關鍵技術!國立陽明交通大學宣布與巴西國家電信研究院(Instituto Nacional de Telecommunications - Inatel)攜手,未來將在6G行動通訊領域進行國際合作,昨天正式舉行線上備忘錄簽約儀式。
有些女性在月經來前會有嚴重的經前症候群,像是皮膚長痘痘、失眠或情緒不穩等問題接踵而來。營養師陳冠蓉表示,體內激素分泌失調或營養攝取不均衡都可能引發經前症後群,對此,營養師分享了3招及1道藍莓紫拿鐵助緩解。陳冠蓉在臉書專頁「蓉媽咪營養師健康寶典」發文指出,經前症候(Premenstrual syndr
(尤昭文為第一金投信董事長,投信投顧公會副理事長,曾任摩根投信台灣區總經理)長日照很適合投信資金參與投信資金參與社會基礎設施,這些社會基礎設施在國際上定義,不外乎就是公用事業相關,譬如說水、電、瓦斯還有交通的設施(Transportation Assets),再來是社會互動(social inter
房租常常是租客在找房子時的重要考量,一名網友說道,自己原本房租是一個月8000元,沒想到房東竟一口氣漲了5000元,變成1萬3000元,讓她完全不能接受。這名網友以「房東說要漲房租…價格嚇死人」為題在Dcard發文表示,自己收到房東傳來的訊息說要漲房租了,打開照片看完後心想自己到底看了什麼,以為漲房