沈莉馨/核稿編輯一名55歲工廠老闆因為急性心肌梗塞,送林口長庚做心導管手術救回一命,在加護病房時,被發現睡覺時打呼大聲甚至於呼吸暫停掉血氧,因此轉到睡眠中心做多頻道睡眠檢查,發現有重度的阻塞性睡眠呼吸中止症,睡著時最低血氧甚至於掉到53%。後來開始使用睡眠陽壓呼吸器治療之後,高血壓的狀況有明顯的改善
葉立斌/核稿編輯你的「坐姿」正確嗎?上班族經常久坐辦公室,一坐下去可能就是好幾個小時,但是如果你的坐姿錯誤,長久下來可能造成腰痠背痛,甚至更嚴的情形發生。板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓分享,辦公室正確坐姿4大要點,包括:腰背挺直不駝背、雙腳平放地面、選擇有靠背的椅子、定時起身走動。
國內腸病毒疫情持續升溫,台北市近一週(5月5日至5月11日)腸病毒門急診就醫達1214次,已超過流行閾值1100人次,且較前一週增加13.4%。台北市衛生局表示,雖北市尚無腸病毒重症或71型感染病例,但腸病毒傳染力強,5歲以下孩童為腸病毒重症高危險群,提醒家長警覺重症前兆病徵,並落實「生病不上學」。
氣喘真要命?氣喘是常見的呼吸道疾病,每年5月第一個星期二為「世界氣喘日」,彰化基督教醫院今天(15日)舉辦防禦氣喘滴水不漏活動,醫師強調嚴重的患者,可能夜間會有哮鳴,像小貓在叫這種呼吸的雜音,有這些症狀要盡快尋求醫療協助,才可以有效降低氣喘發病率及死亡率。
高雄市今(15)日公布今年出現首2例確診的本土日本腦炎個案,分別是住在左營的70多歲女性、住在岡山的60多歲男性,其中男性病患5月12日因急性腦膜炎死亡,呼籲若有症狀應速就醫診斷,適齡幼兒應儘速接種日本腦炎疫苗。衛生局疫調發現,左營區70多歲女性5月6日開始出現發燒、嘔吐、食慾不振等症狀,7日至診所
葉立斌/核稿編輯不少人為眼睛乾澀所困,因此常會到藥局購買眼藥水來減緩不適,不過眼藥水該怎麼點才能衛生又有效?食藥署於臉書粉專「藥博士 正藥說」發文分享正確使用驟,除了洗淨雙手、取下隱形眼鏡等。當中也提到,在使用眼藥水後,建議閉眼休息幾分鐘,同時可以壓住鼻淚管(俗稱壓眼頭)以避免眼藥水流失。
5月17日為世界高血壓日,國民健康署指出,20歲以上的國人高血壓盛行率達27.3%,但其中超過30%的民眾已有高血壓而不自知,因此呼籲民眾,年滿18歲就要至少一年做一次「722」自我監測,即連續7天量測、2天起床後、晚上睡覺前量一次,每次要量2遍並取平均值。
衛福部疾管署今(15日)公布今年首2例日本腦炎,均在高雄市,其中1例死亡,為岡山區60多歲男性,5月4日因上腹痛住院治療,6日發燒,9日頸僵硬、臉神經麻痺、吞嚥困難、聽覺障礙等症狀且意識轉變,經醫院通報及採檢確診日本腦炎,12日因病況惡化於院內死亡。
葉立斌/核稿編輯漢堡排是大朋友、小朋友的愛,但吃多了容易不健康!食療養生專家王明勇分享香煎藜麥豆腐漢堡排,其中藜麥膳食纖維比白米多出10倍,是現代人的營養好朋友。此外,一般漢堡排多由油脂含量較高的部位製成,無形中吃下過多的飽和脂肪,易使膽固醇升高,若改用藜麥的改良版漢堡排,就不用擔心飽和脂肪問題。
準總統賴清德的恩師、成大醫院前院長陳志鴻呼籲,520新政府上任後可先從公立醫院醫事人員「薪資結構合理化」著手進行調整,不用等到健保1點1元再調,並透露台北榮總要開第一槍;對此,北榮院長陳威明證實,6月起優先將內、外、婦產、兒及急診等5大專科的住院醫師薪資每月提高6000元,並採取滾動式檢討。
國內腸病毒進入流行期且疫情持續升溫,台中市近3週門診就診人次較去年同期增加3到5成,短短2週增幅已增加800多人次,本學期以來幼兒園及托嬰中心停課托也近170班及家次,衛生局提醒家長,應持續加強手部衛生及環境清消,警覺重症前兆病徵。衛生指出,國內已於4月23日進入腸病毒流行期,台中市今年第17至19
衛福部健保署今(15日)宣布,6月起將擴增給付新醫材「金屬膽道支架」,可運用於緩解因為惡性腫瘤引起的惡性膽道阻塞,依醫材比價網資料登錄,金屬膽道支架自費價格中位數約4萬至6萬元,預估1年約4千多名癌友受惠,健保挹注約1.7億點(每點約0.9元)。
葉立斌/核稿編輯吃完午餐昏昏欲睡,有些人選擇來杯咖啡提振精神,有些人可能會來場下午茶,久而久之發現越來越胖!好日子診所醫師蕭伶茲表示,昏昏欲睡的狀態會讓人產生高糖分與高油脂食物的強烈慾望,若能藉由短暫的小睡時間,就能改善難控制的慾望。建議一般上班族可於下午1-3點之間小睡20分鐘,就能夠帶來充足的休
葉立斌/核稿編輯你每天還在喝燕麥飲或糙米漿當早餐嗎?初日診所減重專科暨家醫科醫師許芷瑜表示,市面上常見的4種偽健康飲品,包括糙米漿、燕麥飲及堅果飲、果汁、運動飲料等,這些食物看似健康,卻隱藏著許多肥胖陷阱,像可能添加過多糖分、人工添加劑或高熱量成分,提醒在選擇時仍需多注意外觀、圖案、材質、顏色,避免
葉立斌/核稿編輯秋葵吃起來鮮嫩爽脆,還有一種特別的黏滑口感,在炎炎夏日,很適合做成涼拌小菜。農糧署表示,在挑選秋葵時,可觀察脊上有毛,表面飽滿;長度5-10cm越小越嫩;色澤鮮艷無乾枯為佳。保存上建議平排躺置、不要擠壓,避免表皮因擦傷而變黑。若想延長保存時間,則建議冷凍前先汆燙,可保存1個月。
84歲范奶奶患有高血壓,日前因劇烈頭痛持續2週就醫,檢查發現她的顱內內頸動脈有1顆4毫米(mm)的動脈瘤,為避免破裂造成顱內出血,醫師透過新型雙向血管攝影機,以微創僅0.5公分的切口自鼠蹊部伸入導管,執行「支架輔助線圈栓塞手術」,阻斷動脈瘤的血流供應,讓病患不再頭痛,同時解除動脈瘤破裂可能造成的中風
腸病毒疫情持續上升,上週門急診就診1萬7895人次,較前一週上升8%,為近10年同期新高;此外,幼兒常規接種使用的A型肝炎疫苗包裝因有殘膠,總計17萬劑啟動封存,預計9月才能穩定供貨,疾管署表示,如未能如期接種者,可於疫苗恢復穩定供貨後再接種,不會影響疫苗效力。
羅碧/核稿編輯肢體語言常會在不經意中洩漏內心真實想法,台北同伴心理諮商所所長余佳容在臉書專頁「情緒覺察筆記 余佳容心理師 情感關係 禪繞課程 台北心理諮商 陪伴心理體系」發文指出,睡姿也是肢體語言的一種,另一半的親密程度,其實可以透過睡姿來揭祕,而在4睡姿中,如果是「一方佔據床上大部分位置」,代表關
葉立斌/核稿編輯你是否時常加班熬夜、工作壓力大,導致體重不斷上升、睡再多也睡不飽、吃再多保健品也無效?中醫師表示,這些情況就是典型的過度疲勞,以中醫觀點來看,這與身體的陽氣有關。然而,想檢視自己陽氣是否足夠,可掌握以下4點,包含專注力是否足夠、男性每週晨間勃起硬度與次數、胃口的好壞、是否容易有身體痠
葉立斌/核稿編輯即使多努力控制飲食,血糖都很難往下降?一七美生活診所新陳代謝科醫師洪建德表示,其實要控制血糖,睡眠品質也是問題之一,如果以只睡4小時者,相比12小時者血糖較高。原因是因為當有壓力時,會刺激多種壓力激素上升,而壓力激素就會造成睡眠品質很差,進而影響血糖控制。