當今南韓歌壇最受注目的新生代女星當屬EXID哈妮(Hani)、AOA雪炫與TWICE子瑜啦!各有特色的3個人身材優勢也不一樣,iStyle整理出「哈雪子」的美體哲學,更奉送練出她們完美體態的健康運動,一起向她們看齊吧!
擁有絕美的天使臉蛋,猛烈的腹肌魔鬼身材,來自哥倫比亞的辣模Anllela Sagra簡直太逼人!在instgram狂曬運動照和身材照的她,張張火辣圖總是辣翻眾人眼球,因而引起廣大網友強力關注,有七百多萬粉絲的她,練就一身令男人噴鼻血的身材讓人好羨慕!因此,iStyle為你整理出5個在家就能簡單練腹肌的動作,讓我們向她看齊,一起練出好身材。
國標舞女王劉真與辛龍婚後產下女兒霓霓,晉升新手媽咪的她近日出版新書《1+1>2 劉真的幸福追愛記》分享婚姻、育兒與產後養身之道。接受iStyle獨家採訪,劉真大方分享40世代後維持高標狀態的心法,同時公開產後健康瘦的運動技巧。
香港長青女子團體TWINS成員鍾欣潼(阿嬌)近半年來因賀爾蒙問題體重直線上升,身為演藝人員的她既要努力恢復健康,還得一邊對抗失控的體重,十分不易!不過可賀的是,從近日阿嬌在社群平台上傳的私服照可以發現她似乎已經恢復健康了!修長纖細的美腿一往如昔!
以V型小臉、85公分美腿、九頭身比例聞名的日本女星菜菜緒,近日奪下第14屆「Clarino美腿大賞」,憑藉著172公分、46公斤、BMI值15.5的纖細身材登上多本日雜封面,她表示,一雙修長的腿主要遺傳自父親,但後天的努力也不可或缺...
美國總統當選人川普(Donald Trump)贏得大選後,在選舉中扮演重要角色、川普最疼愛的大女兒伊凡卡(Ivanka Trump)也成為焦點。身兼企業家、設計師、模特兒與母親等多職的伊凡卡,除了擁有聰明頭腦與亮麗外型,生了三個小孩卻始終維持模特兒身材的她備
日本女星長澤雅美,繼10月來台擔任台灣觀光大使,拍攝觀光短片引起討論話題後,今(16日)終於看到代言廣告曝光,而且還和以往的宣傳短片截然不同呢!
甜心女神任容萱以清新自信形象受粉絲喜愛,近期投入運動、專注健康生活的她首度分享自身私密處保養概念。iStyle專訪任容萱詳解女生最容易出現的私密肌異味、發炎與生理期間婦科保健問題,透過私密處清潔、正確飲食與運動改善「妹妹」問題。
超模卡莉·克勞斯(Karlie Kloss)可以說是時尚圈熱愛運動的代表人物之一了,就算深受各大廠牌喜愛,工作忙碌到幾乎沒時間停下腳步,仍是擠出空檔運動,那令人稱羨的火辣身材,雖然瘦卻渾身充滿力量之美,這全歸功於她那自我嚴格地飲食和健身要求,好奇都做些什麼努力嗎?現在就讓我們一起向Karlie Kloss看齊!
被稱為英國皇室黃金單身漢的哈利王子(Prince Harry)近期被爆與美國女星梅根‧馬克爾(Meghan Markle)熱戀中,據傳哈利王子已帶女方給老爸查爾斯王子看過,間接宣告這次他是認真的!究竟梅根‧馬克爾有哪些迷人特點擄獲王子的心?
女星李毓芬擁有絕佳比例,平時透過慢跑、重量訓練與飲食控制養成好身材的她,今(2日)出席公益馬拉松活動,與iStyle讀者分享她日常運動哲學,李毓芬強調:「別把鍛鍊視為壓力,才能持之以恆維持運動習慣進而養成健康體態。」
近幾年跑步風氣盛行,但是肌肉無力、柔韌性不足、訓練錯誤......等關係,導致許多人在跑步過程中受傷,想避免這些傷害,在跑步前你一定要知道下列6件事,才能跑得更遠、更快也不怕受傷。
「黑寡婦」史嘉蕾·喬韓森(Scarlett Johansson)是外界公認的性感女神,還曾被評選為「全球最性感女人」而她對於身材卻有一套自己的見解,重點在於努力保持勻稱並注重飲食健康,絕不靠節食、肌餓減肥,認為太瘦的女生反而無法散發魅力,在這種觀念之下,在飲食、運動上她到底又下了哪些功夫養成如此火辣的身材?想跟她一樣就快點把這幾招學起來。
想暫時逃離這個吵雜的城市,處在屬於自己的空間裡嗎?不妨到華山1914文化創意產業園區的「一個空間 二個世界」Shure 藝術裝置Pop-Up活動晃晃吧!由國際知名聲音藝術家王福瑞結合耳機、音樂與裝置藝術,戴上耳機走進以聲音與光點打造的巨型聲點森林。
很多人沒有建立正確觀念,做好功課就到健身房運動,因此很容易犯了一些錯,加大身體的負擔,不僅沒有達到瘦身效果,反而造成運動傷害,對此,5位健身專家提出6個常見的錯誤運動方式,幫你改正不好的習慣,讓健身、瘦身更有效。
每年10月是國際乳癌防治月,以粉紅絲帶為象徵,呼籲女性防治乳癌重要性。iStyle專訪女星宋米秦分享女性「內在美」保養,「透過保養、按摩,女生更有機會提早發現乳癌。」宋米秦表示。
前「蜘蛛女」艾瑪史東(Emma Stone)外型甜美,演技也相當精湛,今年更是以「樂來越愛你」抱走最佳女主角獎,深受外界矚目,而她出席各種場合的造型也相當令人驚艷,巧妙的利用禮服顯露出她那細到不科學的小蠻腰,身為眾所矚目好萊塢女星的她怎麼練出緊實的身材和迷人小腹?她的私人教練Armando Alarcon大方公開啦!
擁有美艷外貌與優秀才智以及精湛演技的英國女星艾瑪華森(Emma Watson)風靡全球,近日宣布飾演電影「美女與野獸」貝兒一角未演先轟動,引發外界瘋狂討論,而她漂亮迷人的身材也是外界常常討論的焦點之一,出席各大活動都能看到她大方地露出纖細的小蠻腰,對此Emma Watson開心地分享自己的飲食和運動秘訣外,就連私人的健身教練也公開她擁有纖腰的方法了。
今(2016)年初才剛誕下愛女霓霓的國標舞女王劉真,產後恢復速度神速,日前出席丹麥鞋履皮件品牌ECCO秋冬發表會時,不僅藏不住「高跟鞋控」的一面,更大方分享維持纖細體態的秘訣,劉真認真地說:「我一直強調,希望女生站著就能瘦、就能有好的體態!」
運動名模王麗雅不僅有著一身令人羨慕的絕美曲線,帶點街頭休閒感的私服穿搭也深受女性歡迎,性感的她今現身丹寧品牌Lee 2016秋冬發表會,不僅仔細傳授瘦腿、翹臀的運動絕招,更分享她私下超強大的「美腿神褲」穿搭,可愛的麗雅笑說:「有了這條牛仔褲,偶爾想偷懶時終於可以少做幾個深蹲了!」