天氣漸暖,換上輕薄春裝後,許多人擔心腰腹部肥肉難以見人,醫院美容中心近來詢問「腰內肉」、「馬鞍肉」雕塑療程的民眾增加一到兩成,台北馬偕醫院昨提供「塑腹4妙招」,讓民眾不必花錢,也能雕塑身材。台北馬偕紀念醫院皮膚科資深主治醫師蕭百芬表示,腹部、腰部及大腿外側是國人多餘脂肪堆積的3大地雷區,在腰腹部多出
打完B肝疫苗,並非萬無一失,林口長庚醫院肝臟研究團隊最新研究指出,18歲以上國人B肝病毒感染率達5.7%,是18歲以下感染率0.3%的19倍,與B肝疫苗「免疫記憶」消失及18歲以後行為較為複雜有關。令人憂心的是,國內第一批打B肝疫苗的孩子現在已經26歲,以此推估,18歲以上到26歲過去曾打過B肝疫苗
體態造成的小腹突出可以透過鍛鍊核心肌群的方法改善。端坐椅上,背輕靠椅背,腳碰地。然後將家裡的大浴巾捲成筒狀後,或是直接使用市面上的纖體枕,夾在兩膝間。腹肌用力,讓腳舉離地,維持10秒。●兩個動作重複做5到10次。(圖文:記者洪素卿)
台灣失智症協會在今年4月曾指出,世界各國平均每20年失智人口才會增加一倍,但台灣增幅卻達2.1到2.2倍,增加速度超越全球,這是一個很大的警訊。由於罹患失智症機率會隨年齡倍增,幾乎每3到5名85歲以上長者中,就有一人罹患失智症。依目前醫療技術的發達,平均每10年的平均壽命可增加3歲。以目前女性的平均
明明努力減重,積極運動,卻還是大腹翁、小腹婆嗎?小腹微凸並非一定是脂肪惹的禍。無運動習慣的中年男女,腹部肌力較弱,容易產生駝背、小腹凸起,造成姿勢不良等問題,讓我們透過簡單的抗力球肢體動作,加強身體協調性與穩定軀幹核心,向大腹翁、小腹婆說拜拜。
根據統計,約80%的人一生至少會有一次的下背痛症狀,大部分患者在3個月之後症狀會好轉,但部分患者對於治療反應不是很好,成為慢性下背痛的一員。有些人經檢查後,發現自己是扁平足,穿了鞋墊後,下背痛好轉許多。人體足部有一個重要的結構,稱為內側縱足弓,正常為一拱門的形狀,表示足部姿勢良好。扁平足患者(俗稱「
「男子,不重則不威;女子,生過小孩身材必走樣」。這樣的迷思及靜態生活的情形增加,使得大肚男、小腹婆滿街跑!衛署國民健康局早在2006年就開始呼籲:腰圍警戒密碼(男生≧90公分或35.5吋)、女生≧80公分或31.5吋),管控腰圍就可以遠離「三高」!
一般男性到了50歲以後,雄性激素的機能會逐漸衰退,特別是睪固酮的分泌會減少,這種因為體內荷爾蒙分泌的變化所產生的身心障礙,就是所謂的「男性更年期」,實際好發於55-65歲之間。一般來說,男性更年期的發生比女性晚10年左右。不同的男性在更年期時,也有不一樣的表現。有些男性發生荷爾蒙下降的現象,但是卻沒
結合磁性奈米載體,化療老藥也能有標靶藥物的準確度!長庚大學與醫院合作發表一項最新的「磁性奈米載體」技術,將常見的癌症化療藥物紫杉醇,放在具有磁性的載體上,藉由外加磁場引導,讓藥物可以直達攝護腺癌細胞,不僅集中火力攻擊,減少對正常細胞的傷害,而且只需要原本1/4的藥量就能達到效果。
小朋友如果讀書、寫字,姿勢不正;上課時,習慣趴在桌上看黑板;平時常翹腳,玩電腦,以及半坐半躺看電視,小心,長期姿勢不良,造成脊柱側彎。脊柱側彎,除了姿態不美觀、容易腰痠背痛,甚至胸廓變形,影響心肺功能,因此,家長應適時導正,養成小朋友良好的姿勢習慣;同時,以下運動,有助於預防脊柱側彎:
高度近視族注意了!中市一位46歲男子,最近半年近視度數增加550度,右眼近視度數2千度,左眼1千6百度,視茫茫才知道自己罹患核心型白內障,近視度數又因其白內障往上飆,高度近視與白內障兩者形成惡性循環,已嚴重到非手術不可的地步。高度近視併發白內障,中國附醫眼科醫師江鈞綺昨天表示,近2年已診治100多例
「玩上癮了」對網路線上遊戲的玩家來說,可能不只是形容詞。最新研究發現,線上遊戲成癮者在玩遊戲時,大腦的成癮反應竟與吸毒者雷同,雖然兩種癮頭不能畫上等號,但卻已凸顯出,若玩線上遊戲上癮,恐怕不是「想不玩就能不玩」這麼簡單,必要時,應尋求醫師、心理師等專業人員協助戒治。
Q:我年輕時就知道罹患B型肝炎,肝指數總是起伏不定,但以前醫師總說不要緊,追蹤就好。現在我已年過半百,e抗原陽性、肝指數仍維持在60至80。最近看到報導,e抗原陽性的患者罹患肝癌的機率比e抗原陰性的患者高6倍,讓我不禁緊張起來。以我目前的狀況,是要趕緊接受治療,還是繼續追蹤即可呢?
Q:我有兩個孩子,哥哥15歲、妹妹13歲。最近學校健康檢查,從血液檢查報告得知,兩個孩子的B型肝炎抗體和抗原都是陰性反應,但是她們出生後,都有按照疫苗施打的期程,接受完整的B型肝炎疫苗注射,為何抗體會消失呢?原本想再帶他們去施打B型肝炎疫苗,但請教內科醫師卻說不需要,不知道該怎麼做才是正確的呢?