一名65歲吳姓婦人10年來先後兩次接受腰椎融合手術,術後一度恢復良好;但是1年前又開始腰痛,「痛到沒辦法起床、痛到眼淚直飆」,以藥物、復健及多種治療都沒有明顯改善,疼痛指數高達9分(總分10分);經醫師巫智穎憑著理學檢查和診斷性注射,診斷患者屬於骶薦髂關節疼痛,施以「微創水冷式射頻神經阻斷手術治療」
張老師服務杏壇20餘年,備受學生敬愛與長官倚重,但長年上課站立寫板書,課後久坐於辦公桌前批改作業,加上近幾年運動量減少,體重也上升不少。最近幾個月她覺得下背痠痛,嚴重時,甚至整隻右腳有麻木感,讓她的睡眠及工作都受影響,貼藥布及吃止痛藥都效果不佳,讓她決定就醫,徹底檢查。
演出《懷抱太陽的月亮》、《雲畫的月光》等多部電視劇的48歲韓國女星全美善,6月間驚傳輕生。精神科醫師表示,憂鬱症影響患者及家人生活品質甚大,但罹患憂鬱症絕對不是絕症,經與醫師充分討論,透過藥物、心理治療等方式,可協助患者恢復健康。東元綜合醫院精神科主任醫師楊錚宜指出,世界衛生組織研究顯示,憂鬱症在女
55歲的張先生從事模具工作,常搬重物,今年4月慢跑後彎腰拍腿舒緩時,腰背突然傳出喀喀聲,還一陣抽痛,腰腿痠痛,麻到不行,就醫確診腰椎第3、4節椎間盤破裂,且碎片位移壓迫神經,造成坐骨神經痛,接受內視鏡手術清除碎片,終於擺脫疼痛之苦,也改用快走健身。
小學五年級學童長不高,就醫檢查發現脊椎側彎,所幸經聲波動力平衡系統治療、持續運動恢復長高。高雄1名小五女童一年來長高緩慢,跑步或走路疼痛,偶而腰痠出現麻木感,家長以為長短腳引起不平衡,帶至國術館喬骨,未料2天後小腿還是疼痛,到醫院檢測才發現脊椎左側彎近12度。
炎炎夏日,不少人喜歡隨手一杯甜滋滋的飲料解解暑氣,但最新研究發現,每天攝取1小杯果汁、汽水等含糖飲料,將導致整體罹癌機率上升18%,罹患乳癌的機率更上升22%。根據《CNN》報導,這份研究報告週三在《英國醫學期刊》(BMJ)上發表,研究人員針對超過10萬名法國成年人進行調查分析,將飲用含糖飲料頻率與
1名74歲婦人是肺腺癌第4期患者,先前經過6個多月化療、標靶治療、免疫療法後,病情未得到良好控制、呈現病危。台南市立醫院血液腫瘤科主治醫師李楊成收治後建議採用「全方位癌症基因檢測」,發現有罕見的癌細胞基因突變點,再採用相對應的標靶藥物治療,從去年11月迄今7個多月,病情獲得控制,持續追蹤中。
豐盛的飲食、放鬆的生活節奏,擔心該如何向團結的脂肪說「拜拜」嗎?透過居家10分鐘核心運動,讓你維持健康好體態喔。●觸膝捲腹:仰躺於瑜伽墊上,雙腳屈膝,雙腿間夾一個抱枕,腹部收緊,雙手伸直掌心朝下,指尖觸碰大腿,肩膀放鬆,下巴微收。接著做腹部捲曲,至指尖觸碰膝部終止,再回到初始位置(圖1、圖2)。
謝沛恩去年以《1006的房客》入圍金鐘獎女配角,個性愛挑戰、搞怪的她,自小就接觸跆拳、巴西柔術與泰式拳擊,還曾參加過自由搏擊比賽,這次她接下女打仔新角色,為新作品學騎重機,過彎姿勢帥氣滿分,但高難度過彎練習讓她不斷驚呼「超可怕」,即使練習時有保險桿,但150公斤車體還是讓她相當畏懼,就擔心摔車來不及
寒冷的冬天,相約另一半一起攜手做伸展運動,放鬆緊繃肌肉及增加肌肉柔軟度,擺脫惱人緊繃感,創造兩人新鮮感,不但運動加分,讓感情也升溫。●寸步不離:延展大腿前側肌群。兩人面對面互相搭肩,維持身體穩定度。單腳膝蓋彎曲,小腿往後勾同側手抓住腳背,使腳跟緩慢靠近臀部(圖1)。
每當氣溫下降,不少人都會想去泡溫泉,享受一下難得的悠閒與放鬆,只是每年總是時有所聞部分民眾在泡溫泉時,發生令人遺憾的意外狀況,究竟寒天泡湯是對身體有幫助?還是有風險的活動呢?其實,對於沒有心血管疾病的民眾,如果有泡熱水澡的習慣,確實能夠增加身體的核心溫度、心跳和心臟收縮力,進而改變血管內皮的功能,加
26歲的林小姐育有2個小孩,5年前離婚後暴飲暴飲,1年暴肥25公斤,一路從65公斤胖到99公斤,病態性肥胖造成高血壓、呼吸中止症、多囊性卵巢等代謝症候群,今年8月接受袖狀胃切除手術,現在瘦了近30公斤,相關症狀幾乎不藥而癒,能好好工作就學,計劃考警察特考,當人民保姆。
冬季來臨、氣溫降低,許多民眾往往食慾大開,吃個不停,但有些人狂吃也不會胖,有些人則是小小破戒就長肉,台灣流行病學學會理事長、中研院生醫所教授沈志陽與台塑王詹樣公益信託合作研究發現,可能與基因變異有關!沈志陽從台灣人體生物資料庫中的1萬筆經抽血分析基因、填寫問卷回答生活習慣的資料,比較未控制體重、又有
78歲的糖尿病患張先生,體重最重達120公斤,糖化血色素超標,每天服藥3顆,後續加強飲食控制及保持運動,體重降至82公斤,不僅體態變輕盈,糖化血色素也回歸標準值,醫師更判定可停藥,僅須定期追蹤血糖及體重即可。台北書田診所家醫科主任醫師周明文指出,張先生2年前就診自述體重最重達120公斤,當時體重也有
想要知道脊椎是否側彎?家長可以透過亞當式前彎測試(圖1)方法檢測。其做法為,請孩子的兩邊膝蓋打直,身體往前彎曲,家長從身後看他的背部有沒有一邊高一邊低?正常來說,兩側背部應該是平坦等高,如果很明顯看到背部有一邊隆起歪斜,就必須到醫院檢查是否有脊椎側彎的問題。
32歲的吳姓男子從17歲起就從事勞力工作,常搬重物。5年前他陸續出現腰痛、腳麻症狀,四處求診做復健、吃藥都無法緩解,正當他學成技術可出師,身體卻得靠打止痛針,他只好離職求醫。經核磁共振檢查發現,他的第5節腰椎椎間盤退化突出如80歲老翁,壓迫神經,以致疼痛難耐,若繼續惡化連走路都困難,因此他自費接受微
圖‧「阿來伯」長期下背痠、屁股痛,就醫檢查照了X光之後,醫師診斷是「脊椎滑脫症」,建議要手術治療,不然以後神經壓迫嚴重,可能會癱瘓坐輪椅。阿來伯聽到必須手術,膽顫心驚、恐懼不已。其實,根據統計,約有5%的人有脊椎滑脫,少數人會產生症狀,其中10%的人症狀嚴重,才需要接受開刀治療。
天氣寒冷時,常有長輩感到腰部不舒服,特別是腰部曾經開刀的長者,隨著年紀增長,背肌及腹部核心肌群力量漸弱,不容易維持良好姿態外,很容易感到疲累痠痛,走路時步伐變小、速度變慢、站不穩,上樓梯時更是舉步維艱。如果單純因為天冷引起腰部肌肉僵緊,只需熱敷、沖個熱水澡,配合良好的休息姿勢,讓肌肉充分休息,通常就
雖說「家有一老,如有一寶」,但長輩失智了,對家人來說,一切都不一樣了。元智大學老人福祉科技研究中心失智症照護顧問伊佳奇日前出版了兩本書,分享他照顧失智父親12年的經驗及心得, 要協助照顧者能找到適當的方法和照護技巧,陪失智症長者一起走生命旅程。
「跌倒」是老人事故傷害第2大死因,高雄靜和醫院與仁愛之家舉辦樂活長青營,教導老人家如何訓練肌力和體適能,結果發現走路更平穩,跌倒次數銳減。靜和醫院復健科主任張顧齡表示,人大約70歲過後,每10年肌肉會退化15%,根據衛福部統計,跌倒是老人事故傷害第2大死因,該院去年3月與仁愛之家舉辦樂活長青營,針對