葉立斌/核稿編輯工作需要久坐用電腦,整天下來腰痠背痛,還感覺小腹凸凸、屁股很翹嗎?小心是下交叉症候群在搞鬼!下交叉症候群常常發生在有久坐習慣的人身上,主要是因為腰部與下半身肌肉受力不均,加上肌力不足而導致,伴隨腰痛、下背痛等症狀,嚴重更可能痛到腳底,甚至是造成脊椎滑脫。
葉立斌/核稿編輯不少人當新手爸媽的時候,首要面對的便是哭鬧不休,怎麼安撫都哭個沒完的新生兒。彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫說明,嬰兒的哭聲是在向大人溝通,通常1歲以下嬰兒哭鬧原因多是想喝奶,但倘若發生:每天哭鬧超過3小時、每週至少3天以上、哭鬧持續超過3週,伴隨睡眠不安、吐奶等症狀,便要懷疑是「嬰兒腸
葉立斌/核稿編輯最近天氣變化大,感覺在一週內感受到春夏秋冬,這樣的天氣很難幫小孩穿衣服。醫師傑登表示,健康兒童的代謝能力和體溫和成人不同,有時阿嬤覺得冷吱吱,但小孩卻滿頭汗。若孩子是還不能溝通的,穿好後等10分鐘,摸摸脖子和背後。可通溝的,穿好後1分鐘問小孩冷還是熱。而台灣的氣候建議用「玉米式穿法」
羅碧/核稿編輯寶林茶室食物中毒案多人送醫,今天累計21例,其中2例死亡,5例在加護病房治療。許多人擔心外食有食安問題,所以改成自己煮。傑登醫師表示,網路上人人發表自家看法,新型細菌、米酵菌酸毒素、炒飯症候群的仙人掌毒素等,越看越心慌。在家自行煮飯可能較安全,要注意的5點有:要洗手、食材新鮮、生熟食分
相關新聞請見寶林茶室食物中毒2死 受害人最新病況一覽(不斷更新)葉立斌/核稿編輯食安問題再掀關注!台北市信義區「寶林茶室」疑似食物中毒案持續延燒,28日最新資料顯示已18人中鏢,其中有2起死亡個案,死因均為肝腎衰竭、多重器官衰竭,消息一出,引發各界討論,究竟食物中毒症狀有哪些?日常該如何預防?《自由
葉立斌/核稿編輯最近氣溫明顯回升,腸病毒疫情也跟著升溫。聯新國際醫院小兒感染科醫師李尚謙提醒,腸病毒可被紫外線、煮沸、漂白水殺死,但酒精等常見消毒劑消毒效果不佳。若想清洗病人衣物時,可用沸水浸泡或日光曝曬消毒;抹布可煮沸後再使用;在居家環境上,可用500ppm漂白水消毒;若有病童的嘔吐物或體液污染物
羅碧/核稿編輯蒜頭富含維生素C、維生素B1、B2 、鈣、鉀、磷等多種胺基酸營養成分,是料理爆香的重要角色,吃大蒜也有增強免疫力、預防感冒、抗癌等功能。農糧署也在臉書粉專「鮮享農YA - 農糧署」發文分享兩招調理蒜頭的方法。油炸蒜片1.蒜頭去除頭尾並剝除外膜。
羅碧/核稿編輯膝關節退化是老年人普遍的困擾,置換人工關節後,術後照護很重要。板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓分享,人工關節置換術後4個照護重點,包括:適度冰敷舒緩、傷口清潔乾燥、傷口清潔乾燥及適當復健運動。陳鈺泓在臉書「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆骨折骨刺 運動傷害」發文表示,一
羅碧/核稿編輯眼睛乾澀疲累,怎麼眨都沒有眼淚,是有乾眼症嗎?板橋高端眼科院長林芸萱說明,乾眼症是由於眼睛淚腺分泌失調,無法分泌足夠的淚液或是淚液太快蒸發,無法保持眼睛表面的濕潤的疾病,是眼科門診相當常見的疾病之一。林芸萱說明,乾眼症的5大特徵如下:
台北市護理師護士公會串聯台北市20大醫事公會團體與台北市衛生局,今、明兩天在台北市政大樓舉辦公益捐血活動,號召民眾響應挽袖捐熱血,讓血庫維持7至14天安全庫存量,拯救更多寶貴生命。衛生局表示,民眾要加入捐血行列其實很簡單,只需幾個步驟即可完成。首先要出示身分證驗證身分,並填寫捐血登記表,完成面談及體
沈莉馨/核稿編輯春天是萬物復甦的季節,各種與春季氣溫環境相容性高的細菌、病毒也變得活躍,台東馬光中醫診所院長吳沅璇指出,中醫的觀點,人體的經絡氣血整體平衡,在應對環境細菌病毒或壓力時,相對能快速調節至穩定狀態,所以想要遠離流行疾病首要養好身心,其次注重保暖尤其是喉頸部,此外也可透過按摩百會穴、三陰交
羅碧/核稿編輯鈕扣電池常見於玩具中,而好奇心旺盛的孩子,容易把它放到嘴巴裡,一不小心就吞進去!兒科醫師傑登表示,誤吞鈕扣電池嚴重恐造成食道灼傷或穿孔,因此在到院前,1歲以上兒童,可以每10分鐘喝10ml「蜂蜜」或「蜂蜜+橄欖油1:1混合液」,爭取治療的時間;1歲以下的孩子食用蜂蜜有肉毒桿菌中毒風險,
葉立斌/核稿編輯明明感冒症狀都已經消失,鼻子堵塞的情況卻依舊存在。中醫師樓中亮在臉書專頁「樓中亮中醫博士」發文分享,有些民眾感冒症狀消失後,還是會覺得鼻塞,這是因為裡面有「白色鼻涕」,它的特點是很黏稠,所以不容易流出來,因此分享滴瓶藥水供民眾製作,一天滴鼻3次,每次1到3滴幫助通鼻。
上週腸病毒門急診就診6084人次,創下近10年同期最高,且近4週腸病毒停課共180個班級,也高於去年同期的136班;衛福部疾管署副署長羅一鈞今日示警,今年因為免疫負債、多年未大流行等因素,腸病毒恐提早一個月、在4月就進入流行期,並且不排除大流行可能性,提醒民眾注意防疫。
51歲黃小姐去年10月因車禍造成頸部椎間孔狹窄,壓迫脊椎神經根,導致肩頸肌肉緊繃,左手臂麻木無力,後背痛到無法騎車,晚上也難以入眠,經小扁針及美式整脊(AMCT)脊骨神經活化療法, 4 週後症狀明顯改善,晚上不再失眠,生活品質也提升。奇美醫院中醫部骨傷科主任任東輝表示,椎間孔狹窄是常見的脊椎病變之一
葉立斌/核稿編輯春天是吃芽苗菜的好季節!食療養生專家王明勇於臉書粉專「王明勇的健康三好生活」發文分享私房菜「豆芽排骨湯」食譜,豆芽菜除了含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維,還提供優質的蛋白質和鈣,能幫助肌肉成長、骨骼發育。對於發育年齡孩子的身高、關節肌肉成長也有助益。
葉立斌/核稿編輯一名60歲男子腹痛好幾個月,經胃鏡檢查後,發現是大範圍的浸潤性胃癌,病因起自於幽門桿菌,禾馨民權內科診所腸胃科醫師葉秉威表示,一旦感染幽門桿菌,100%會造成慢性胃炎,20%會造成潰瘍,1%會造成胃癌。全台灣帶菌率約4-5成,每兩人就有一個是感染者。
葉立斌/核稿編輯懷孕期間碰上痔瘡讓不少準媽媽頭疼不已;對此,痔瘡手術女醫師鍾雲霓表示,文獻上第二孕期穩定之後,若有痔瘡問題想手術處理,不是絕對禁忌,但孕中麻醉還是有風險,建議可透過由醫師釋放血栓、善用處方軟便劑、左側躺或平躺、使用處方口服藥或外用藥、溫水坐浴等方式來緩解不適。
葉立斌/核稿編輯骨質疏鬆症是女性最常見的骨骼疾病,其發生率也高於男性;對此,骨科醫師吳孟晃表示,女性骨質本身就比男性稍差,尤其停經之後,體內的雌激素會急遽減少,加快骨質流失。建議平時可補充鈣、維生素D、加強負重運動來預防,也要定期評估骨質密度和骨折風險。
羅碧/核稿編輯現代人壓力大,自律神經失調的患者愈來愈多,產生出手麻、胸悶與心悸等症狀,甚至還會影響到睡眠。中醫師表示,自律神經失調其實不是一種病,是身體善意的提醒需要休息,若交感神經一直處在亢奮狀態,久而久之會造成睡眠障礙,可以按摩內關、神門及太衝舒緩壓力,製作玫瑰佛手茶來抑制過度興奮的交感神經,讓