隨著悶熱的夏天來臨,渾身不舒暢成為許多人生活的困擾,黏膩不清爽以外,還最怕有不好聞的味道!在暑氣逼人的時刻,該如何時刻散發清新迷人的香氣呢?10/10 APOTHECARY推薦歐洲女生最愛的隨身「香伴」香氛小物,原來這就是她們無時無刻自帶香氣的秘密!
不少年過40歲的男性,明顯開始感受到身體上的變化,像是出現睡眠困難、髮量減少、體重上升等、記憶力大不如前、體力大不如前,甚至是三高找上門,但除此之外,還有一個不容易察覺的變化,就是「體味」。
沈莉馨/核稿編輯天氣漸漸變熱,公車及捷運時不時散發各種體味,即便在辦公室久坐可能也有汗臭,但你知道其實汗本身是沒味道的嗎?營養師楊哲雄指出,洋蔥、大蒜、十字花科蔬菜、紅肉、辛香料及酒精容易導致有體味;而多喝水、選擇植物性蛋白、吃柑橘類水果、規律運動,注重衛生及穿著透氣衣物,可遠離汗臭。
沈莉馨/核稿編輯夏天運動完的汗臭味加上體味,實在有夠臭,不少人自己卻聞不到,總是薰得旁人哇哇叫。中醫師王大元指出,飲食習慣常吃燒烤油炸、辛辣甜膩或菸酒,易導致脾胃濕熱內盛,可服用調和營衛或斂汗滋陰的藥物,像是玉屏風散、生脈飲、黃耆、龍骨、牡蠣或桂枝湯等,若想止汗可以喝一點黃耆水效果不錯。