許多人一到季節交替就容易過敏。醫師指出,9月23日秋分剛過,現在正是減少換季過敏原的好時機,台灣小孩過敏原90%都是塵螨,家長可透過降低室內溼度、寢具、絨毛娃娃、各類布製品的清潔、減少地毯、厚窗簾布、坐墊的使用等方式去除塵螨。漫雲思境診所院長高珮菡在臉書粉專「皮膚科日常菡養高珮菡醫師」發文表示,吸入
「秋天」在中醫觀點而言,要留意身體容易產生秋燥症狀,現今白話文的說法就是肺系統(呼吸道及皮膚)的照顧要做好,除了少量常喝水,洗澡後用乳液保養,飲食部分可藉由潤肺健脾的藥材來照顧。潤肺健脾顧身體以下分享兩道簡單適合潤肺健脾的藥膳點心及飲品:●藥食材:枸杞、茯苓、蓮子、山藥、芡實、馬鈴薯、鹽。
今年的中秋節因為疫情關係,大多的縣市都禁止戶外烤肉,可能少了賞月的興致,但是大家可以趁著連假,好好舒心放鬆一下,但仍要提醒一下別當個「沙發馬鈴薯」,還是得適時地起身運動;年節的甜點如月餅、鳳梨酥要適量攝取,飲料切記不能完全取代白開水;若想要應景來個居家烤肉餐,記得調味醬不宜口味太重,以免吃出燥熱,影
英國肯特大學和雷丁大學領導的新研究發現,食用水果、蔬菜以及鍛煉可以提高幸福感,而且男性以鍛煉較多,女性則多吃水果和蔬菜。該項研究發表在《幸福研究雜誌》上。據《Medical Xpress》報導指出,雖然生活方式與幸福感之間的聯繫先前已被記錄並經常用於公共衛生運動,以鼓勵更健康的飲食和鍛煉,但新研究發
受疫情影響,許多縣市宣布不開放戶外烤肉,民眾只得在家享受,然而烤肉必備應景美食,例如菇類、醃製烤肉、碳酸飲料、烤肉醬等皆會造成腎臟負擔,其中,蛤蠣跟柚子更是病友經常踩雷食物,往往中秋團圓大啖美食之餘,恐會造成高血鉀或血磷過高,享受美食前務必謹慎。
防疫宅在家使用3C產品時間大增,對眼睛的負擔也加重許多,許多民眾會選擇保健食品來保養眼睛,而常見的眼睛保養品有葉黃素與魚油,營養師建議可以適時考慮補充品,並分享3個選購葉黃素產品的訣竅。營養師方慈聲在臉書粉專「懂你想吃的營養師Grace」發文指出,葉黃素、玉米黃素、葉黃素等都是一種類胡蘿蔔素,可吸收
44歲的胡先生有多囊腎家族史,阿嬤40多歲就因腎衰竭病逝,父親52歲就開始腹膜透析(洗腎),並在69歲過世。雖然胡先生他從小就嚴格控制飲食,卻仍在22歲確診罹患多囊腎,罹病陰霾沉沉的籠罩整個家族,胡先生也擔心他的孩子們未來也有可能發病。2%-3%洗腎與多囊腎有關
有別於5月在家線上學習及7、8月放暑假的生活模式,隨著9月開學恢復到校上課,可能對許多家長跟孩子們而言,都得重新調整適應早起生活型態,才能儘快幫助孩子的學習上軌道。建議可從作息方面著手,如睡前1小時避免觀看影響情緒的影片及遊戲;盥洗散熱待身體涼爽後再就寢;飲食除了避免高油高糖、含咖啡因的食物及飲品外
近日氣溫持續高溫炎熱,適時的補充水分才能避免熱傷害。但是民眾該怎麼喝水才能滿足身體的需要?對此國健署提出「喝開水5要訣」的技巧,提醒處於高溫環境時,要多補充水分,民眾也能用尿液的顏色來判讀水喝的夠不夠。國健署表示,要避免熱傷害切記掌握三要訣:「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。每日建議成人飲用6-8杯
23歲的阿誠(化名)是一名上班族,踏入職場剛好滿一年。因偏頭痛,固定到神經內科看診。最近大概是壓力大的關係,頭痛又更嚴重了,有時還會耳鳴。同時視力也變差了,但並不像近視那樣看東西模糊,反倒像是眼睛裡下雪了,又有點像小時候家裡壞掉的骨董電視那樣,都是雜訊。他覺得很奇怪,這次回診的時候特別請教醫師。
近年來,3C產品充斥生活中,不少民眾為保護眼睛改配戴濾藍光眼鏡!到底「藍光」是什麼?它會對眼睛造成什麼影響?有必要選購濾藍光產品嗎?食藥署邀請眼科醫師王孟祺來為民眾說明。王孟祺指出,藍光其實無所不在,無論是艷陽下,或是長期接觸3C產品,都會接觸到藍光。針對有些民眾擔心,藍光會造成視網膜與黃斑部的老化
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情趨緩,面對9月1日的開學倒數,許多家長跟老師擔心疫情傳播。醫師表示,只要打開門窗或風扇,就可降低35%確診機率。9月1日起許多師生都要回學校上課了,胸腔暨重症專科醫師黃軒透過臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文指出,不要以為在學校工作比較
台中一名40多歲婦人日前揪團挑戰合歡東峰,原本成功登頂後開心下山,沒想到回家後竟發現纖纖玉手秒變紅通通的乳豬手,全身發燙輾轉難眠,同仁戲稱「美魔女媽媽變身紅孩兒」,醫師提醒,高山地區紫外線比平地強烈,外出必備帽子、陽傘、長袖衣褲、防曬乳等防曬四寶,不僅預防曬傷,也能降低罹患皮膚癌風險。
台中一名40多歲婦人,日前揪團挑戰合歡東峰,原本成功登頂後開心下山,沒想到回家後竟發現纖纖玉手秒變紅通通的乳豬手,全身發燙輾轉難眠,同仁戲稱「美魔女媽媽變身紅孩兒」,醫師提醒,高山地區紫外線比平地強烈,外出必備帽子、陽傘、長袖衣褲、防曬乳等防曬四寶,不僅預防曬傷,也能降低罹患皮膚癌風險。
一名32歲男子的脾臟長出8公分巨大囊腫,另有2顆各2、3公分的囊腫,腹部常悶脹痛,去年接受腹腔鏡手術切除脾臟,再取出正常的部分自體移植回腹腔,保有正常免疫功能,重回工地上班;另一位陳姓醫師也有8公分大的脾臟囊腫,今年3月選擇部分脾臟切除術,維持原來免疫力,照常值班當醫師。
一名32歲男子脾臟長了巨大囊腫,有8公分大及2顆2、3公分,大到腹部常悶脹痛,去年接受腹腔鏡脾臟切除後自體移植手術,將脾臟全切除後取出正常部分切片種回,保有正常免疫功能,重回工地上班;另一名陳姓醫師也罹患8公分大的脾臟囊腫,今年3月選擇部分脾臟切除術,維持原來免疫力,現在照常值班當醫師。
隨著游泳池的開放,許多民眾也逐漸願意前往游泳,但仍有許多民眾擔心在游泳時,會因為沒戴口罩而感染武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19);對此,有醫師指出,沒有研究證明人類透過水源或受污染的飲用水感染,相對密閉空間的感染力,沒有研究證明水中感染力的存在。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情降至二級警戒,但由於印度Delta變異株來勢洶洶,如何有效預防?重症醫師表示,除了戴口罩、勤洗手之外,最簡單的防疫,就是打開家中窗戶,使家庭空氣流通。胸腔暨重症專科醫師黃軒稍早透過臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文指出,確保和室外空氣之
前一陣子防疫停課後,線上課程增加,緊接著最近放暑假,除了繼續參加線上暑期輔導課程外,3C產品使用增加,門診常遇到家長帶著眼睛疲勞酸痛的小孩來就醫,大都是因網課時間增加,又過度使用3C產品,休息時間不夠,已觀察到有國小學童假性近視暴增200度,許多近視學童的家長很擔心,趕快回診確認近視度數有沒有變化而
隨著5、6月梅雨季節結束,迎接而來的7月,應多為炎熱的天氣型態。很多人在感到熱氣來襲的當下,總會想要吃碗甜湯或冰品讓心情清涼一下。值得留意,除了不吃急、不吃多,甜湯、冰品內容物,才是能否真正解暑熱的重要因素。當令水果更加分其實,可以善用當令水果及潤肺藥食材來做冰品,可讓新鮮美味及健康更加分。