一名患者皮膚及鼻子過敏相當嚴重,檢查過敏原之後發現,居然對鏈格菌(又稱交錯黴菌)過敏。醫師指出,環境潮濕處都易生長黴菌,尤其鏈格菌更是惡名昭彰,腐木、植物、窗櫺、落葉等都易累積,一般人很容易忽略它的存在。若有黴菌過敏的民眾,有8點需特別留意。
這週末就是中秋佳節,除了應景的月餅,柚子也進入盛產期,而柚子不僅好吃,全身上下其實都是寶。農糧署在臉書粉專「鮮享農YA - 農糧署」發文分享,柚子除了可製成健康烤肉醬,還可用其延伸出3種妙用,如當天然蚊香、天然洗碗精及泡澡舒壓柚子湯。可做成天然蚊香 烤肉不怕蚊子咬
中秋節連假,不管出遊、聚餐或悠閒過,節日飲食難免會較舒心放鬆,若吃甜食或燒烤等易上火食物,記得要少量常喝水,不能用飲料取代白開水,這樣才能真正有解渴的作用。料理也可加入中藥元素,來點不一樣的中秋美味藥膳。應景料理 可加入中藥元素分享兩道適合中秋節的養生藥食膳料理:
為何長期血糖失控,會造成腎病變?醫師指出,高血壓、高血糖兩大慢性病若控制不佳,則會損害腎功能。並接著針對糖尿病腎病友,提出應掌握6大注意事項,包含控制血糖、血壓;主食選擇米食類;減少攝取乾豆類,黃豆例外;避免動物內臟等,最後尤其要嚴格限制乳製品。
素食者少了動物性蛋白質來源,常被質疑蛋白質跟營養素是否足夠?營養師廖容綺表示,只要了解食物的特性,像是「每餐都要有穀類與豆類」、「主食以植物性蛋白質為主」、「堅果種子類入菜」、「餐間點心以蛋白質食物為主」、「攝取天貝」、「攝取希臘優格」,素食者依然可以有足夠的蛋白質跟營養素!
現代人常常滑手機當低頭族,用眼過度,許多人會選擇保健食品來顧眼睛,但各式複方有什麼好處?真的有幫助嗎?營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文分享保健食品中6大複方成分及其功用。游離型葉黃素:人體無法自行合成,須從飲食補充,主要幫助過濾藍光、保護黃斑部。不過,補充葉黃素並非劑量越高越好,每天
鈣質是身體含量最多且重要的礦物質,每個器官都需要鈣質來幫助正常運作,不過你補對了嗎?對此,藥師分享4大補鈣重點,提醒若想降低結石補鈣風險,最有效的方法就是補充足量的水分,降低尿液鈣濃度。微笑藥師廖偉呈在臉書粉專「微笑藥師Phar.Smile」發文指出,鈣是人體內含量最多的巨量礦物質營養素,且身體對鈣
身為蛋白質來源之首的黃豆好處多,是唯一一種「植物來源」的完全蛋白質,也是不飽和脂肪酸的主要來源之一。營養師指出,必需胺基酸只能從食物中獲取,而黃豆是很好的選擇,並列舉出多種黃豆製品,例如豆腐、豆干、豆漿、味噌、納豆等。何謂「完全蛋白質」康德診所營養師顏元瀅在臉書粉專「顏元瀅 營養師」發文說明,「完全
台灣高血壓學會及中華民國心臟病學會指引已下修高血壓診斷標準至≧130/80 mmHg(過去高血壓的定義是≧140/90 mmHg),此外,新版本的指引對於高血壓治療特別強調生活型態調整應把握「S-ABCDE」原則,如能堅持生活型態調整可延遲血壓升高或一級高血壓患者開始藥物治療的時間,增強降低血壓治療
現代人每天滑手機當低頭族,隨時都在接觸3C藍光,眼睛可能會出現眩光的情形;對此,營養師表示,長時間用眼,導致眼球疲勞老化已是現代人無法避免的事,但是可透過飲食的攝取,降低老年罹患相關眼疾的風險,因此提供6類護眼食物給大家參考。營養師林雨薇在臉書粉專「林雨薇 營養師」發文表示,若出現以下5點警訊,表示
隨著數百萬台灣人感染了新冠肺炎(COVID-19),嗅覺喪失問題再度受到一般大眾的重視,過去作者曾瀏覽世界各國的文獻發現大約一半COVID-19的病人會有嗅覺喪失的情形發生。嗅覺喪失也成為在疫情初發時,除了發燒以外一個非常重要的指標,當時的研究發現大部分病人在一個月內都會慢慢地恢復;但是隨著時間過去
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)BA.5變異株來勢洶洶,民眾在生活上該如何應變?對此,醫師提醒,要降低變異株疫情的盛行率,餐廳最好做成開放式空間,或是保持通風、排風、過濾,因為據《Nature》研究顯示,任何呼吸、說話、喊叫、咳嗽、打噴嚏,即使接種過加強劑量的疫苗,還是會將病毒大量傳播到
嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)爆發至今,醫用口罩已成民生重要防疫物資,面對琳瑯滿目的醫用口罩,民眾難免擔心品質參差不齊。衛福部食藥署建議,選購醫用口罩時,應先看清楚包裝上刊載的醫療器材許可證字號,以及使用說明標示。食藥署進一步說明,醫用面(口)罩是用來防止病人與醫護人員之間的微生物、體液以及
永婕美少女慈善協會今捐贈屏東基督教醫院嬰幼兒專用的高流量濕化呼吸系統、高流量加熱式呼吸加濕器供應系統(HFNC)及影像式喉頭鏡各1組,幫助發生呼吸窘迫的兒童,維持呼吸穩定,對早產兒及確診新冠肺炎的嬰幼兒來說可說是救命神器。屏基醫務副院長劉思源表示,感謝永婕美少女慈善協會這兩年陸續捐贈屏基抗疫物資及醫
面對來勢洶洶的武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)BA.5變異株,該選擇哪種口罩才能遠離病毒呢?胸腔暨重症專科醫師黃軒指出,N95、KN95、KF94口罩,前面的英文代表來自不同認證的國家,後面的數字指過濾效率,高風險族群因為處在病毒超過濃度的工作環境,僅能選擇N95;而非高風險族群可以選擇
最近的天氣悶熱,除了適時適量補充水分外,也要注意依照環境溫度的變化調整穿著,忌甜食、辛辣、上火食物,才能避免暑熱找上身。分享兩道可解暑熱的清爽當令藥食膳:●藥食材:荷葉、鮮蓮藕、番茄、火龍果、雞胸肉、醬油。●步驟:1.將前述藥食材洗淨,鮮蓮藕、番茄、火龍果切片,荷葉裝入過濾袋。
新北市交通局今年擴大補助計程車駕駛免費健康檢查至3200位名額,即日起至10月31日開放報名,近2年(2020、2021年)未曾報名參加健檢的運將可全額補助;曾經參加者則補助半額,除延續完整檢查項目、提供免費停車和餐點,運將眷屬還可享有同等健檢2900元優惠價。
「磷」是維持身體機能重要的礦物質,但不是越多越好,醫師李思賢表示,過多的磷會對腎臟、骨質、心臟、血管等造成影響;除了攝取量,他也提醒,少吃加工食品,減少攝取無機磷,避免對健康造成影響。李思賢在臉書粉專「思思醫師,陪你健康的好朋友」解釋,磷是身體含量非常高的一種礦物質,僅次於鈣,身體每個細胞中都有它的
腎臟是人體排毒器官,可過濾血中毒素,還會釋放荷爾蒙協助調節血壓、維持鈉與鉀等電解質平衡,然而它也是沉默器官,若出現損傷卻沒及時止損,恐持續惡化,最後只能靠洗腎過活。對此,營養師嫚嫚於臉書粉專「營養嫚嫚說」分享護腎飲食,包括每日5蔬果、少鹽,以及危險飲食習慣如攝取過量加工肉品、重口味,呼籲飲食習慣調整
菸齡10年的陳先生,近來因持續咳嗽,所以到醫院檢查,竟發現是肺腺癌。幸好腫瘤不大,很快便以微創手術切除腫瘤。不過手術後,他仍有持續咳嗽症狀,只要多說一點話,或者是吹到冷氣就會咳起來,讓他十分困擾。易局部復發 5年內為高危險期肺癌治療過程中以及治療後可能留下後遺症,通常這些問題會隨著時間而改善。但若症