產後瘦身有成的隋棠日前出席健身中心代言活動,秀出明顯的馬甲線,堪稱最有說服力的代言人。隋棠甜蜜分享:「我是夫管嚴!老公對我的飲食嚴格控管,算是我產後瘦身成功的大功臣。」同時,她也大方與女性分享健康減重技巧。
你今天「防曬」了嗎?雖然對於紫外線的傷害如色差、斑點、老化的了解越來越多,但要一年365天都保持每2個小時補擦一次防曬的習慣,實在有點困難。北醫皮膚科主治醫師暨醫學美容中心主任 張宜菁醫師特別提醒,千萬不要小看日曬的傷害,不只是變黑、長斑,不防曬更會大大增加癌症發生的機率!
在妳的認知中,男人對於戴保險套這檔事似乎又愛又恨,認為保險套雖然可以避孕,但是不戴又比較有感覺。對於保險套,男人和女人在想法上似乎有很大的差異,以下6個男人對避孕的真實想法,將打破妳對他們的迷思。
現代人越來越注重健康,除了運動健身外,還延伸到飲食上。賣場架上不難發現許多商品標榜健康、低卡等字眼吸引大家購買,但魔鬼藏在細節裡,很多食物並非你想的這麼「健康」!快來看看哪些食物看似對身體有益其實危害很大,現在就要打破妳對它們的迷思!
關於美麗,不是年輕就行!細數現今演藝圈,吹起一股「不惑女神」風潮,意即邁入40世代卻仍有不輸20歲的凍齡美肌,包括林心如、林志玲、徐若瑄、小S、賈靜雯......等,兼具美麗、經濟獨立、情感自主的特質,成為女性們憧憬的時髦Icon。究竟40歲的不惑女神們如何維持最佳狀態?iStyle為你盤點大齡女星們的防腐技巧,從現在開始跟著做,年齡根本不是問題!
減肥永遠是女人的一大挑戰!斷食、吃藥、催吐等各種戰略,雖然能在極短的時間達到成效,身體卻又會像溜溜球效應般,馬上胖回來,嚴重的話,還會讓妳喜怒無常。
「健走」走出興趣與自信的藝人夏語心,與好友茵茵挑戰自連續五天從台中走回台北!以平均每天29公里、4萬步以上的節奏挑戰成功!iStyle在夏語心啟動健走挑戰前採訪她,目標健走完皮膚不曬老、腿不變粗,該怎麼辦到?
近期出版新書《健女人來了》分享她八週練出驚人馬甲線的美體之道,目前體脂肪只有15的她,強調「體脂」比「體重」重要!「體脂過高相對地肌肉量不足,進而造成包括駝背、膝蓋不舒服等問題。」劉雨柔說。
氣墊粉餅在本季是當紅尖貨,由彩妝大師張景凱(小凱老師)監製創辦的彩妝品牌KAI DELUXE也加入戰場,以具有抗氧化效果「莓果成分添加」、「改善油光」為訴求的光采氣墊粉餅搶市。iStyle編輯也抓緊小凱老師,教你畫出具有光澤卻不脫妝的持久亮澤底妝。
你也是一天只有潔牙兩次的習慣嗎?現代人飲食習慣逐漸改變,除了經常外食、應酬聚會不斷外,加上喜歡吃零食、喝飲料等,平均一天下來早已不只三餐,吃下5、6餐都有可能!然而隨著東西入口次數的增加,當心齲齒機率大為飆升!
曾經,我們用打工存下得少少零用錢,計劃一場「預算內」的自由旅行,在異地街頭感受當地氛圍、把散步當做其中一個行程,同時在住宿和交通、飲食上盡可能的節省,只為了在一個夢想的國度多停留幾天、甚至幾小時。
女生運動風氣興盛,adidas本日發表「#adigirls 訓練基地」,邀請同樣熱愛健身的人氣女星林珈安(Lyla)分享她的運動經驗。被稱為擁有最美背脊線條的她,如何透過健身練就完美身形與正面的生活態度?iStyle採訪了已經持續健身4年的Lyla,為想健身、但遲遲沒有踏出第一步的妳找到了最好的理由。
如果你也對每次千篇一律的約會方式:一起吃消夜、看電影,再散步回家。或是,一起去看人擠人的展覽,再吃晚餐、搭車回家。(雖然這兩種方式也沒什麼不同......)但你也不想嘗試太過刺激的遊樂園約會,難得的周末只想待在家,尤其是客廳那張柔軟的沙發上...
每個人一定都會希望自己能越來越時尚、漂亮吧!但很多人也會有這樣的困擾,就是雖然會吸收潮流資訊、看時尚雜誌、時常逛街...,但好像就是無法擺脫原來的形象及穿搭風格,緊接著要來到2016年,不妨參考以下幾個重點或破除時尚迷思來徹底翻轉形象吧!
即將來登台舉辦演唱會的國民妹妹IU,不僅擁有水煮蛋般的絕佳膚質,與小時候照片幾乎沒變的她,是年輕就是本錢的自然美女代表!近期據傳將演出韓版「步步驚心」「月亮的戀人(달의 연인)」若曦角色的IU,究竟如何維持母胎美肌?iStyle幫你整理出IU的肌膚管理術。
肌膚保養已是女性每日早晚課題,然而,保養品到底怎麼選?怎麼用才有效?以下四個女生們不小心就犯的迷思,你中了幾項?
和喜歡的人有親蜜接觸,會讓你們感覺心無比靠近,性愛是一件很美好的事,但是一定曾有人告訴你「太早和對方發生關係,感情會不長久」或者是「男人得到你的身體就不會珍惜」,事實真的是這樣嗎?讓兩性專家Janet Ong Zimmerman告訴你答案。
頭皮是我們的第二張臉,許多人使用了許多護膚產品,保持臉部肌膚的水嫩透亮,卻總是忽略了與臉相連的頭皮肌膚,也需要我們的細心照顧與呵護。而關於秋冬的頭皮頭髮保養,又總是存在著許多錯誤的迷思,以下這些NG的頭皮頭髮養護行為,你是不是也犯了呢?
和另一半一起洗鴛鴦浴聽起來是件既浪漫又充滿情趣的活動,兩個人坦裎相對一起在溫暖潮濕的浴室洗澡,可能還會發生ㄧ些刺激又性感的事情,但事實真的是這樣嗎?以下是男性對於「一起洗鴛鴦浴」的真實看法,很抱歉戳破你的幻想泡泡啦!
進入換季時期,忽冷忽熱的氣候讓皮膚開始鬧脾氣,有乾癢、敏感問題患者暴增5~6成,前馬偕醫院皮膚科醫師、現職京硯聯合診所院長蔡逸姍接受iStyle頻道採訪,分享告別冬季乾癢症狀的正確觀念!