繼2016年瘋狂甩肉瘦身成功之後,安心亞為了2017跨年表演再度執行密集減重計畫,一個月激瘦6公斤!近日她接受自由iStyle專訪時透露,原本靠著嚴格控管飲食,大吃「水煮雞」的艱辛瘦身方法終於有了替代方式,不只體重輕了很多、不容易復胖,也可以不用再吃水煮餐了!
對於女孩來說,用過氣墊粉餅、嘗到快速完妝的甜頭後,實在很難在要趕車的上班上學日再用回其他底妝品呢!始終在底妝市場佔有一席之地的氣墊粉餅,到底哪一款最得專業彩妝師的心呢?iStyle專訪以細緻底妝出名的專業彩妝師張景凱(小凱老師),2016年最值得買的氣墊粉餅一次公開。
所有的衛生習慣都告訴我們,當天穿的衣服一定要立刻洗,否則容易孳生細菌還可能會發霉,不過對於女性的貼身內衣,紡織品實驗室產品分析師Lexie Sachs和清潔實驗室主任Carolyn Forte卻抱持不同看法,認為胸罩其實不該天天洗。
每個人都希望可以健康又美麗的瘦下來,但是網路上一查,許多訊息不見得正確,導致你犧牲了健康和努力卻又瘦不下來,為此美國營養學會營養師Julie Upton破解一般民眾最常見的錯誤知識,導正你的觀念,幫你以最有效率的方式進行瘦身!
為什麼女明星風吹日曬都不會脫妝?絕不是因為她們皮膚好、也不全然是用了最頂級的產品,關鍵還是在於「上妝技巧」!iStyle訪問了蔡依林指定彩妝師簡淑玲,公開女星畫底妝絕不會犯的錯誤。
網路上流傳各種飲食減肥法,包含拒吃澱粉、排毒飲食、節食......等,但這些真的有效,對身體真的好嗎?如果你發現體重只是一時下降,減肥效果不如預期,或是遭遇瓶頸,或許你使用的是錯誤減肥方式,快來看看哪些是盛行的瘦身飲食,卻暗藏不健康,還有可能復胖的危機吧!
疑惑明明已經很努力跑步了,卻一直瘦不下來,體重完全沒變,感覺到很氣餒嗎?有可能是你沒掌握到跑步減肥的訣竅,導至瘦身效果差。以下6個常見誤區,快看看自己中了哪幾項,並從今天開始改正。
備受女性喜愛的時尚媽咪Melody最近發表新書《Melody的小迷糊闖江湖》,分享她傻傻過生活反而獲得更多的生命哲學,鼓舞許多新世代女性。今(17日)Melody出席保養品乳癌防治宣導活動接受iStyle專訪,大談女人內在與外在保養。
女性的胸部發育,是女孩成長到女人的必經過程,每個階段大小、形狀都會因為體內賀爾蒙變化出現不同的情形,對於伴隨我們一生的「好姊妹」妳了解多少,又清楚它在未來會有什麼改變嗎?美國紐約婦產科醫師Rebecca Brightman就要來替大家解答啦!
世人對於「美」的看法深深受到媒體和鎂光燈下的人物所影響,因此讓不少女性一直懷著「瘦就是美」的觀念,對於體重斤斤計較。不過近年來開始有了新的風潮,不僅有自嘲是微胖界代表的女星范冰冰說過:「胖沒關係,美就行了!」,另一位非常滿意自己「微豐腴」體態的小珍珍妮佛‧勞倫斯(Jennifer Lawrence),也曾憤怒表示:「笑別人胖的那些人應該被抓去關!」……越來越多女星紛紛跳出來呼籲大家要正視自己的健康和自信。
很多女生怕重訓會養出一身健壯肌肉,體態變得很魁梧,事實上正好相反,它會緊實線條,燃燒更多脂肪,塑造完美體態,美國運動協會發言人Jacque Crockford現在就要打破大家對於重訓的誤解,教你輕鬆擁有漂亮身型。
運動名模王麗雅不僅有著一身令人羨慕的絕美曲線,帶點街頭休閒感的私服穿搭也深受女性歡迎,性感的她今現身丹寧品牌Lee 2016秋冬發表會,不僅仔細傳授瘦腿、翹臀的運動絕招,更分享她私下超強大的「美腿神褲」穿搭,可愛的麗雅笑說:「有了這條牛仔褲,偶爾想偷懶時終於可以少做幾個深蹲了!」
對男女來說,性愛是不可或缺的一環,但是資訊眾說紛紜,加上電影和電視劇的影響,導致很多人對於性愛產生許多誤解,現在就要解開性愛迷思,讓你用健康、正確的觀念擁抱它。
牛仔褲是永遠不退流行的經典款,隨便穿搭就能像名人般時尚,可以說是人人衣櫃必備的好物,但是牛仔褲雖然不易磨損,穿久卻容易鬆脫,因此產生各式各樣的牛仔褲保養法,不過這些牛仔褲保養法都是正確的嗎?快看看哪些方法是錯誤迷思,現在就立即改正。
發現自己可能懷孕了真的是一件相當喜悅的事,這時候的你一定很想快點確認自己有沒有懷孕,最簡單的檢測方法就是使用驗孕棒,但是走進藥局看過去卻不知道從何挑起,也不確定它準不準嗎?不管你現在是準備懷孕的人,還是做足心理準備當準爸爸的人,都一定要了解關於驗孕棒的6件大小事。
妳多久換一次內衣?固定一年內換一次還是穿壞了才捨得換呢?就算當初購買的時候沒問題,經過不斷清洗、穿戴都會讓內衣漸漸失去該有的功效,想要保持漂亮的胸型,減少副乳和疾病的產生,當妳穿內衣出現下列症狀時就該立即換一件了。
備受喜愛的蔡黃汝(豆花妹)近期努力朝戲劇、主持發展,跳脫以往可愛風格,豆花妹說:「隨著經驗、年紀的增長,不論工作或造型風格都更加願意嘗試挑戰,私底下的我有可愛的一面,也有俐落優雅的風格。」
你都怎麼挑選保養品呢?挑昂貴的下手,或是針對某種特性購買?其實有時候廠商為了強調產品特性會使用一些話術吸引消費者,但是真的有效嗎?現在就要解開關於保養品的迷思,讓你真正有效達到保養目的也不浪費錢。
每天運動瘦越快?大量爆汗燃燒熱量就越多?很多健身資訊若是沒有一一釐清,就會建立起錯誤的減肥觀念,不僅容易造成運動傷害,還會讓你覺得減肥比登天還難,降低意志力,為此美國紐約知名健身房教練Chris Kelly現在就要解開這些錯誤觀念,讓減肥變得快速又輕鬆。
平常總嚷嚷著說要小資省錢,但一到每個月20號過後,卻還是只能縮衣節食、盡量省吃儉用地刪減開銷?以下iStyle列出5個日常就可以做到的省錢好習慣,趕快將如何精打細算的方法學起來,下個月底就不會再那麼拮据囉。