沈莉馨/核稿編輯春節就快到來,許多人會在除夕夜透過「守歲」來祈求父母長壽。三重好幸福泌尿科診所院長高銘鴻在臉書專頁「泌尿科 高銘鴻醫師」發文表示,在這佳節時分,不如讓長輩從生活習慣著手:避免油膩食物、增加蔬果攝取、活動與運動、適度休息、留意氣溫變化,才能真正守住健康。
2024年春節連假自明天(8日)起連放7日,基隆長庚醫院、衛生福利部基隆醫院、台灣礦工醫院、三軍總醫院基隆分院共4家急救責任醫院急診24小時照常服務,門診服務則依各家醫院人力狀況有所調整。為方便民眾就醫參考,基隆市政府衛生局彙整轄內急救責任醫院、農曆春節期間門診服務情形表,有需要的民眾可以多加利用。
農曆春節將至,民眾返鄉團圓、走春出遊,經常遇到路況不佳或塞車情況,部分駕駛人會出現「路怒症」,嚴重者可能影響交通安全。台北慈濟醫院身心醫學科醫師李嘉富指出,路怒症在醫學上屬於「間歇性暴怒症」的1種,可透過腹式呼吸、正念練習、聆聽音樂,或是與身旁親友閒聊家常,達到預防或紓解效果。
沈莉馨/核稿編輯農曆新年將屆,少不了與親朋好友團圓聚餐,但要當心談笑風生間,容易吃進過多熱量導致發胖!營養師劉雅惠於臉書粉專「營養師Emma」發文指出,新的一年想要健康順利不發福,記得5個技巧:選擇低脂肉品、大餐一天一次、適量吃零食、走春出門踏青,蒸、煮、烤優先。
台中市衛生局在下週小年夜(8日)前,安排25場新冠疫苗XBB(莫德納)社區施打活動,包括太平區宜欣里活動中心等接種站排滿人潮,民眾接種最新疫苗預防春節期間,走春接觸人潮感冒,有7旬婦人從4年前疫情開始至今已施打7劑疫苗,強調「這樣比較好過年不怕感冒。」
新竹市衛生局表示,農曆春節期間從2月8日到2月14日共7天,竹市6大急救責任醫院皆提供24小時急診服務,各醫院農曆春節期間開放部分門診科別及時段,相關資訊衛生局已建置在衛生局網頁「春節專區」並備有就醫懶人包,提供市民農曆春節假期間快速搜尋就近醫療資訊,讓市民春節假期安心過好年。
農曆春節假期前催打新冠XBB疫苗!市長黃偉哲今(22)日前往安平區衛生所門診區向市民宣導新冠XBB疫苗接種,並以自己已經完成接種鼓勵市民踴躍施打疫苗,提升自我保護力。截至21日台南施打率約5.58%。WHO資料顯示,去(2023)年12月新增110病例及近1萬人死亡,與11月相比上升42%及62%,
避免住民因農曆春節假期長達10天而染疫,台東公私立社福機構齊心協力,偕家屬配合相關防疫探視及外出規定奏效,完美+0度過;縣長饒慶鈴除對各機構辛苦工作人員表示感謝外,也允諾持續推動社福全齡照顧,打造全人關懷的機構住宿環境。農曆年假走春人數爆增,疫情隨之升溫,台東縣政府超前部屬提早因應,鼓勵改以視訊或電
上班族已開工,不過國小生下週才開學,剩下的時間可以帶孩子做收心操,準備回歸校園生活。醫師指出,可透過檢查寒假作業、限制小孩使用3C時間,並調整孩子飲食及作息,一同整理房間、收拾書包,協助孩子做好心理準備,預防收假症候群發生。禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包-小兒科巫漢
走春時觀賞「羊咩咩脫衣秀」的羊與平時喝的羊奶、吃的羊肉是同一品種嗎?行政院農業委員會在臉書介紹,市面上最常見的羊奶最主要是來自阿爾拜因山羊,而市面上常吃到的羊肉很多是由優良肉質且有良好母性努比亞山羊,及快速生長與耐粗飼的波爾山羊雜交而來的品種。
若孩子每次寫作文都不知道要寫什麼,或寫半天卻還是空白一片,該如何增進作文能力?語言治療師葉俊亞、簡彣如在臉書粉專「BaeGo培果教育」發文指出,說故事能力與作文好壞相關,家長可在家中陪同孩子練習、加強敘事跟寫作能力。他們分享5個增進作文能力的方法,包括隨意選擇詞彙讓孩子造句、練習延伸關鍵詞、短話長說
農曆年過後又是新的開始,建議您和家人在全心投入工作或是學業前,仍應抽空檢視一下自己的健康狀況,尤其是年長者和慢性病患更要特別注意自己的血壓、血糖、血脂是否控制得宜,醫師更提醒,心腦血管、肝臟和腸胃道系統的健康更是不容小覷,應納入健檢項目,提早掌握身體警訊。
農曆春節長假中,不免俗地狂歡聚會或追劇,在不知不覺地越來越晚睡、作息顛倒、一眨眼年節就結束了,等到復工開學,才發現陸續出現失眠、收心困難等情形,尤其是今年有長達十天年假呢!若沒特別注意時,我們可能又慣性地再讓自己經驗一次這難熬的循環,衛福部桃園療養院臨床心理科心理師鍾佳容建議,也許這一次大家可以有意
每逢農曆過年,親人團聚必定是少不了美食佳餚,但是年節期間卻也是消化道疾病的好發時期,常常一個不小心,就必須在急診,甚至住院度過農曆新年。因此在享受佳餚之餘,也要多留心自己的健康。食道常見的問題●食道的異物阻塞:過年總會吃魚討吉利,但是家有年長者則必須在飲食時非常注意,魚刺很容易卡在食道近端入口相對狹
過年期間零食多、聚餐多,難免會增肥。對此,營養師陳宗裕在臉書粉專「營養學堂-陳宗裕營養師」分享6撇步,杜絕年後熱量衝擊,包括澱粉酌量食用、八分飽就停止、餐間喝無糖綠茶、吃一口肉配一口菜、多多走春及1週2-3次的半小時有氧運動。陳宗裕表示,在重要的節日把握幾個重點,可較輕鬆的在年節或年節後無形中控制熱
春節期間慶團圓,大宴小酌總是少不了,面對馬拉松式的美食佳餚,新竹市衛生局推出「春節飲食過5招」,包含享食六口訣、多天然少加工、佳餚勿隔夜、零嘴取巧吃、走春喜拜年,也提醒秉持均衡飲食、選擇多樣天然健康食物、避免久坐走出戶外等原則,維持健康好體態。
今年春節假期長達10天,不妨趁著假期帶著親友一起到森林步道走走,吸收滿滿的芬多精,讓身體元氣滿滿,更為新的一年帶來好運氣。林務局局長林華慶特別介紹北中南東4個不同的森林步道,每一個步道交通方便外,花半天的時間就可全程走透透。林務局掌管台灣的森林遊樂園區,身為局長的林華慶對每條步道都如數家珍,這次新年
許多人會在初一走春、初二回娘家,趁年假出遊旅行。對此,營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文分享,出遊必備8件小物,包括水、花果茶、海苔、水果、口香糖、樂孅輕卡餐、充電線及抗菌濕巾。●水:天氣涼比較不會口渴,仍應記得喝水。●花果茶:不愛白開水者可喝花果茶,些微的咖啡因亦可幫助提神。
農曆春節期間,面對各式年菜佳餚和零嘴點心,不小心吃太多又缺乏運動,體重可能會飆升。營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文指出,想避免體重創新高,建議正餐吃飽、肉類不可少、點心剛剛好、飲品不過量、多吃蔬果、晚上要睡飽,不僅能避免攝取額外熱量,還能對身體的負擔比較小。
晚餐想去廟口或夜市走春覓食嗎?營養師高敏敏提醒,要當心「吃了什麼」,像1份臭豆腐有565大卡,如果把泡菜塞到臭豆腐裡面一起吃,「鈉含量直接要飆破整天鈉攝取量!」高敏敏在臉書專頁「高敏敏 營養師」發文指出,如果想吃牛肉麵,建議選清燉湯頭與牛腱肉部位,以及粗麵條,因為牛腱肉油脂較少,是熱量較低的部位;粗