謠言1:夢境變實境,睡眠中上演全武行是中邪?解答:錯!在作夢時會隨夢境出現激烈動作,無法如正常人一樣全身癱瘓者,最常見是快速動眼期行為障礙,且在50歲以上的男性最常發生。家中有人睡覺時常大吼大叫、像在吵架似的說夢話、甚至揮動手腳、拳打腳踢,
說話時伴隨而來的難聞氣味,總讓人感到尷尬!王堯庭牙醫診所王堯庭醫師表示,口臭問題80%是口腔疾病造成,消化系統、氣管疾病或新陳代謝不良等原因僅佔1~2成,唯養成良好口腔清潔習慣,深入了解身體狀況,才能真正改善口臭。
現代人的生活中總少不了咖啡,但許多人對於咖啡有著各種迷思,尤其電視廣告中「喝咖啡引起胃食道逆流」的台詞,大家都能朗朗上口,使人愛喝又怕受傷害,究竟喝咖啡會不會造成腸胃不適呢?根據醫生說法,咖啡其實並非引起胃食道逆流的原因。
解答:錯!腸胃健康雖會影響口腔氣味,但口臭80%是口腔保健與清潔不當造成。王堯庭牙醫診所醫師,同時也是高雄市牙醫師公會常務監事的王堯庭表示,有些人以為口臭是腸胃問題引起,但事實上有高達8成是因為口腔疾病,王堯庭說:「口臭是疾病發生的警訊,出
每到秋天換季,落髮問題總是困擾,但你可別以為少洗頭,就能少掉髮!皮膚科醫師趙昭明提醒,頭髮生長有一定的循環週期,不洗頭反而會導致毛囊阻塞,更會加速掉髮。
解答:錯!要3天以上未排便,或有明顯便意卻無法解便才算是便秘。馬偕紀念醫院大腸直腸外科主任劉建國表示,醫學上定義1天排便3次到1個禮拜僅排便3次,都算是正常範圍,排便量的標準則須依每個人的進食量做為判斷依據。劉建國也特別提醒,「解水便」有可
衛生署國民健康局憂鬱症調查指出,台灣約200萬人有憂鬱症狀,杏語心靈診所資深心理師李韋蓉表示,大眾對憂鬱症常有誤解,例如難以相信開朗樂觀、愛笑的人也可能得到憂鬱症;另外憂鬱症是可依據嚴重程度配合治療,70%的病患在接受治療後能痊癒。
謠言1:常笑臉迎人又樂觀開朗的人就不會得到憂鬱症?解答:錯!外在情緒的表現並不一定反映內在真實感受,所以愛笑開朗的人也有可能患得憂鬱症。大眾往往難以將「開朗樂觀」和「憂鬱症」連結,甚至還有些病患自覺個性樂觀、堅強,不願面對自己可能罹患憂鬱症
解答:錯!不洗頭,頭皮無法適當清潔,反而會導致毛囊阻塞加速掉髮。洗完頭常看到排水孔有許多落髮,因此常有人想,是不是少洗頭,就不會掉髮了?趙昭明皮膚科診所院長趙昭明醫師說:「頭髮會掉就是會掉」,趙昭明解釋,頭髮的生長有一定的循環周期,可分成
品秋蟹正是時候,但吃多會性早熟?孕婦吃了會流產?新光醫院腎臟科主治醫師蔡明憲表示,就算大量攝取單一食物,也不足以造成性早熟,攝取過多油脂、肥胖確實會造成性早熟;而食用螃蟹關鍵在於保鮮,螃蟹本身不會造成流產,營養師康舒詠則提醒孕婦需完全熟食。
解答:錯!食用蟹黃不會致癌。但若是螃蟹生活在受到環境荷爾蒙舉凡塑化劑、催熟劑、重金屬等汙染的環境,不只是吃蟹黃,連食用蟹肉都會有致癌風險。新光醫院腎臟科主治醫師蔡明憲表示,雖然蟹黃是整隻螃蟹中最營養的部分,吃多容易造成膽固醇較高,也是累積最
中秋「烤肉節」到來,不少民眾為了避免食材烤焦、保留鮮嫩口感,往往都不將牛排、肉片烤至全熟。腸胃科醫師特別提醒,烤肉時應注意食材全熟再食用,否則恐因吃進滋生細菌的肉片、海鮮,導致病從口入,甚至吃進寄生蟲,引起腹瀉、腸胃炎及增加細菌感染風險!
謠言1為求軟嫩口感,所以肉類不必烤太熟?解答:錯!無論是肉片或海鮮都要烤到全熟,以免吃進食材上的細菌或寄生蟲,導致腸胃炎。許多民眾認為,烤肉時跟吃牛排一樣,肉片不要烤太熟,7、8分熟口感最佳。輔仁大學附設醫院胃腸肝膽科主任李輔仁表示,這麼做
除毛是許多人日常生活中定時會做的事情,不過若是對除毛知識不夠了解,就可能存有誤解,如認為除毛可以改善狐臭體質,或是毛髮會越刮越粗等。安瑟美膚整形外科診所皮膚科醫師鄭惠文表示,除毛只能稍微改善味道,和狐臭體質本身無直接關係,且毛髮並不會越刮越粗,而是毛髮的末端較細,當刮除後,重新長出來靠近毛根的毛髮一開始都是粗的,摸起來觸感才較粗。
謠言1︰除毛可以改善狐臭體質,所以要常常除毛?解答:錯!狐臭體質其實和毛髮多寡較無關係,太過頻繁除毛反而傷皮膚。許多人誤以為只要除毛就可以改善狐臭體質,安瑟美膚整形外科診所皮膚科醫師鄭惠文表示,狐臭本身是「頂漿腺(又稱做「大汗腺」)」的問題
現代人喜歡靠現榨果汁來代替吃水果補充營養,更曾盛行「蔬果汁排毒法」,標榜能靠喝果汁為身體進行排毒。晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎營養師表示,現榨果汁雖可補充營養素,但仍不比吃固體水果含有纖維,部分營養也因打成汁流失。
身體疼痛時,有些人強忍疼痛也不敢吃止痛藥,多半是擔心常吃止痛藥會產生抗藥性或依賴性,甚至怕藥物長年殘留體內,但台北榮民總醫院麻醉部主治醫師兼疼痛控制科主任宋俊松表示,市售一般止痛藥依照指示用藥都不存在這些疑慮,該吃止痛藥時,別被謠言嚇著了。
謠言1:懶得咬水果,直接鮮榨成果汁,方便又健康?解答:錯!將水果榨成果汁,又將其去除果皮、濾渣飲用,水果的營養價值會大大扣分。現代人求方便,常以果汁機現榨水果飲用,認為這樣也能同樣攝取水果營養。晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎表示,雖說將
母乳是媽媽給寶寶最好的營養,不只有豐富的營養素,還有抗體可以增強寶寶的抵抗力,中國醫藥大學附設醫院中醫兒科主治醫師賴琬郁受訪表示,母乳分泌會依照寶寶年紀產生變化,母乳寶寶並不會黏人難帶,而且母乳所提供的保護在6個月之後對於嬰兒也持續有助益。
謠言1:常吃止痛藥會產生抗藥性,日後需加重劑量才有效,還會對止痛藥產生依賴性?解答:錯!市售的非處方止痛藥,如乙醯胺酚與非類固醇類消炎止痛藥,只要依照用藥建議服用不會產生抗藥性;這2類止痛藥亦不會有依賴性的問題。台北榮民總醫院麻醉部主治醫師