坊間常流傳透過排毒達到快速減重,對此,營養師蔡家芸在臉書粉專「營養師小麥」發文指出,不管是排空、排毒、還是只是單純排便拉肚子,其實首要目標在於養好肝臟跟腸胃,且應當心坊間的「排毒產品」,與攝取原型食物相比,攝取各種粉狀產品可能將累積較多的毒素量。
打呼看似稀鬆平常,但其實大人、小孩都萬萬不可輕忽!中醫師表示,現代醫學已證實,打呼是睡眠品質不良的危險訊號,很容易造成各種併發症。因此他傳授止鼾「舌頂上顎」技巧,鍛鍊舌頭肌力同時,也讓呼吸更順暢。另外,平時多運動可提升免疫力,並讓呼吸道周邊肌肉更有力。
1名50歲的家庭主婦,長期胸悶、心悸、喘不過氣來,被診斷為自律神經失調,長期服用鎮定劑與降心律藥物,症狀可以獲得暫時改善,但是往往停藥後,症狀又馬上復發,因而就醫。經近紅外光光譜儀(fNIRS)檢測大腦功能,發現患者的「大腦前額葉」功能低下,婦人應是壓力大導致失去活性,經詢問病情後,才發現她長期因為
1名71歲男性合併高血壓與糖尿病多年,10年前曾發生缺血性中風,近來反覆出現胸悶、呼吸喘,雖未發現血管阻塞,但有心律不整已10多年,且病程已進展到持續型心房顫動,活動時常因心跳快速跳動、感覺心臟好像要跳出來,曾就醫治療,但藥物療效不佳,不太敢運動,對生活有很大困擾,更擔心再次中風。最後經3D肺靜脈隔
中央流行疫情指揮中心發言人莊人祥今表示,今年第2批採購輝瑞幼兒疫苗62.4萬劑,於今日上午抵達桃園國際機場,完成通關程序後,直接運送至指定冷儲物流中心進行後續檢驗封緘作業,再提供給6個月至4歲幼兒基礎劑接種使用,此批效期至2023年4月30日,今年採購的190.08萬輝瑞幼兒疫苗已全數到貨。
常聽到有人說吃飯要細嚼慢嚥,助腸胃消化,也比較快有飽足感。對此,台大生物產業學系老師洪泰雄在臉書粉專「洪泰雄營養教育」發文表示,善用腦下垂體視丘的神經傳導功能,正視瘦體素所傳達的訊息,進而能控制、決定是否要再進食。受體素告訴大腦已飽訊息洪泰雄說明,人類為生存,每天一定要進食,是慾望也是身體需求。最新
BA.5疫苗來台不遠了!衛福部長薛瑞元表示,食藥署今日已通過莫德納、BNT次世代BA.5雙價疫苗的緊急使用授權(EUA)審查,中央流行疫情指揮中心指揮官王必勝指出,預計明天就會召開衛福部傳染病防治諮詢會預防接種組(ACIP)專家會議討論相關接種事宜,莫德納疫苗最快11月上旬可望到貨,首批約60萬至7
懷孕時若身體不舒服,可以吃中藥來調理嗎?對此,中醫師表示,只要中藥處方符合體質、對症下藥,不僅不會影響胎兒,還能改善孕期不適、提升母體的健康程度,使生產過程和產後恢復都更加順利。澄杏中醫診所院長李琪在臉書粉專「李琪 中醫師」與個人網站發文指出,孕期間的種種不適,像是懷孕初期的害喜、疲倦;懷孕後期常見
最近不少家長帶著感冒生病的小朋友湧入小兒科診所,等候看診時間也隨之增加,不過還是有辦法可以加快流程。禾馨小兒專科診所主治醫師陳映庄於臉書粉專「陳映庄醫師的育兒資訊站」發文分享就診小筆記表格,包括生日、症狀、生理狀況、就醫或用藥史,建議看診前可填寫紀錄,節省時間。
牙刷用多久該換呢?牙醫師給出解答,3個月就應該換一次牙刷。如果為了省錢而不更換牙刷,清潔效果就會大打折扣,牙醫師表示,當牙刷刷毛外翻、刷毛底部變色、生病感冒後、牙刷使用3個月後,這些情況若發生,就應該要更換牙刷。牙醫師黃文龍在臉書粉專「微笑工程師 黃文龍牙醫師|桃園新竹齒雕植牙假牙專業牙科」發文表示
台灣師範大學與美國耶魯大學研究發現,6個月的嬰兒「大腦預測力」將決定口語詞彙能力與發展,如嬰兒的大腦預測訊號越強,其成長到1歲以及1歲半時的口語詞彙就越多,而大腦預測力會強化親子共讀,並幫助嬰兒語言發展。台師大與耶魯大學研究發現計畫主持人、台師大人發系副教授王馨敏說,人的大腦本身就有預測能力,台師大
曾以「寶寶事件」轟動全台的前立委黃義交於今(17日)在台北市內湖區墜樓身亡,享壽69歲。據他親近友人表示,近年來黃義交受憂鬱症所苦,最近又因過去的緋聞事件被提起,導致心情更不好;日前國家衛生研究院發表的研究指出,國內50歲以上憂鬱症盛行率達到16.3%,但高達7成未就醫,而在27%尋求治療者中,最終
矯正牙齒除了改善咬合不正外,也能改善身體健康,營養師廖容綺表示,咬合影響咀嚼,咀嚼影響消化,沒有充分消化,就很難吸收營養,並列出咀嚼重要的4關鍵:品嚐食物的味道、飽足感、幫助消化、預防過敏。廖容綺在臉書專頁「廖容綺營養師」發文分享,縱使對於忙碌現代人來說,能好好吃一頓飯有時真是不容易,但還是期許每餐
「醫師怎麼辦!我聞不到味道了」新冠確診後,常見的後遺症大多是久咳、痰多、疲倦或肌肉痠痛,但最令人害怕與恐懼的卻是喪失嗅覺。對此,張益豪耳鼻喉專科診所醫師張益豪表示,關於嗅覺、新冠後的影響有4個知識點,可讓民眾更加認識自己的嗅覺。張益豪在臉書「張益豪醫師/張益豪耳鼻喉專科診所」指出,絕大部分的人遇到失
若生活中需要重度使用3C、長時間戴隱形眼鏡、長時間讀書,你是否會經常會感覺到眼睛乾澀、腫脹?對此,營養師表示,這些症狀是因為用眼過度所引發的警訊,若長期忽視可能會導致黃斑部病變、白內臟等眼睛疾病,而這些疾病已經出現年輕化,建議可以補充8大護眼營養素來改善。
常常聽到有人說要吃B群,但你知道B群的功效到底是什麼嗎?營養師張語希在臉書粉專「營養師 張語希」發文分享,維生素B群功效,除了有大家耳熟能詳可以提升精神外,也是天然的抗壓劑,幫助人體維護神經、內分泌系統並達到情緒的平衡。維生素B1提升活力、幫助生長發育、維持神經功能、避免憂鬱焦慮。
83歲黃阿嬤去年檢查發現罹患胰臟癌,當時她堅持不積極治療。今年初再度就醫,癌細胞已擴散多個器官,時時得承受疼痛指數達10分的強烈劇痛,能用到的止痛藥全都派上用場,但依舊難以改善。經討論後,她決定採用「微創胸腔鏡大內臟神經阻斷術」,將疼痛降為2分,讓患者有信心接受後續治療。
1種廣泛在癌細胞表面大量表現的蛋白質CD47,可與人體巨噬細胞表面的信號調節蛋白α(SIRPα)結合,向巨噬細胞傳達「別吃我」的訊號,使癌細胞躲過免疫系統防衛,治療效果打折扣,但國家衛生研究院與中央研究院合作設計出1款口服用小分子isoQC抑制劑,可打斷「別吃我」訊號的傳遞,在動物試驗已證實搭配單株
一位中年男子半年前檢查發現膽囊息肉,一直擔心息肉會有病變,焦慮導致瘦了4公斤,基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘說明,膽息肉和大腸息肉完全不一樣,病變的風險非常低,但在4種膽息肉中,「腺瘤」可以說是有癌變風險的息肉,幾項大型研究發現,大於1公分的息肉明顯增加發生腺瘤可能性,息肉越大,癌變機率越大,若大
想要瘦身,除了運動以外,飲食控管也是關鍵。營養師張語希在臉書粉專「營養師 張語希」發文,解析美國哈佛產科醫師加特弗萊德(音譯:Sara Gottfried)的「荷爾蒙歸零瘦身法」,藉由戒斷紅肉、酒精、加工食品、醣類、水果、咖啡因、穀物及乳製品等方式讓荷爾蒙歸零,並藉由睡眠、運動及攝取蛋白質來促進分泌