日常肩部疼痛、舉不高,當心「五十肩」找上門!台南市立安南醫院中醫師沈佩諠指出,此病好發於50歲左右而得名,又稱為「冰凍肩」,醫學學名是「沾黏性肩關節囊炎」,會使肩關節活動受限,嚴重影響生活,但中醫治療及早介入可縮短病程,並善用3種復健運動,可改善肩關節活動度。
日常肩部疼痛難舉勿輕忽,當心「五十肩」找上門!中醫師指,五十肩又稱作冰凍肩,醫學學名是「沾黏性肩關節囊炎」,好發於50歲左右而得名。會使肩部關節活動受限,嚴重影響生活,及早中醫治療可縮短病程,同時傳授三動作,改善肩關節活動度。台南市立安南醫院中醫師沈佩諠表示,肩關節囊因發炎產生沾黏,會造成肩關節攣縮
葉立斌/核稿編輯香氣濃郁的釋迦營養高,且正值產季,但要如何判斷熟了沒?農糧署表示,台灣常見的釋迦可分為「大目釋迦」用手指輕壓鱗目,觸覺微軟即可食用;「鳳梨釋迦」輕壓果前3分之1處,如橡皮擦軟硬度即可食用。農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文指出,全台灣有8成的釋迦來自台東,集中在太麻里、台東市
山藥補氣又顧胃,但因山藥易有飽足感,如果吃不完,農糧署建議,不妨在洗淨削皮後,依每次用量分裝成小袋、放入冷凍可保存1-3個月;若要煮湯料理時,不需要解凍,十分方便。農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文分享,國產山藥香氣濃厚,煎、炒、煮湯皆適宜,富含營養又有多種吃法,可趁現在採買料理。
不少民眾可能都認為,食材一定冷藏才能保鮮、不意壞。不過,胸腔暨重症專科黃軒列出「5種日常食品」,實際上並不需要冷藏以維護它們的品質和最佳食用期。像是為了讓番茄保鮮時間更長,建議將它們的莖部朝下儲存在一個涼爽、通風良好且遠離直接陽光的地方。黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文指出,
俗稱「五十肩」的沾黏性肩關節腔炎,因好發於40-60歲女性而得此名,主要症狀為肩關節的疼痛和僵硬感,新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平表示,想要避免舉手有困難,最佳方法是保持肩部健康,包括定期進行肩部運動,避免長時間固定肩部的姿勢,並注意身體姿勢。
台北市衛生局擬自明年起,在市立聯合醫院試辦有條件補助凍卵,外界認為條件嚴苛,台北市長蔣萬安今(2)日出席活動前受訪表示,衛生局正在研議,也在收集專家學者意見,需要醫師專業的評估,後續衛生局會再對外說明。本報獨家報導,衛生局研議針對經醫師評估需要凍卵的女性,每人最高補助3.2萬元,第一年會委託台北市立
九層塔是料理增色提味的靈魂角色,但每次使用量不多且不易保存。對此,農糧署建議,不妨透過5步驟,做成「青醬磚」為料理增添多變風味,準備去皮蒜頭、花生及九層塔葉等食材,在洗淨、加油打泥等步驟後,裝入保鮮袋,冷凍保存,需使用時再取出退冰切塊,剩餘的則放入保鮮袋冷凍保存,陸續使用,但要記得烹煮時避免煮太久,
因應武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)秋冬風險,莫德納XBB.1.5疫苗明天開打,開放65歲以上民眾接種,且提供接種者500元(含)以下衛教品與10劑新冠快篩,衛福部疾管署副署長曾淑慧今日表示,原本上週預計到貨132萬劑,但經過協調後,交貨量提高,現已到貨量達到200萬劑,呼籲符合資格者快
國民黨總統參選人侯友宜昨提出,為解決少子化,經醫療評估,提供30至40歲女性2萬元一次性凍卵補助,後續5年每年提供200元保存費補助,最高補助3萬元。對此,衛福部國健署表示,今年4月曾邀各界開會討論補助凍卵政策,會中彙整恐助長晚婚晚育等5大疑慮,加上全球尚無國家提供普遍性補助,必須進一步蒐集資料再行
中秋節將屆,許多民眾打算要利用假期大啖烤肉,衛福部南投醫院營養師陳佳祺提醒,烤肉應牢記優先選擇蔬菜食材、減少高油脂食材、控制食物燒烤時間、注意鈉含量,以及適量攝取等5大原則,這樣做,就能減少身體負擔。陳佳祺表示,中秋要健康烤肉,食材應選擇低脂、低鹽與原型食物,建議優先選擇蔬菜食材,因蔬菜富含膳食纖維
中秋節將屆,許多民眾已等不及要在中秋節大啖烤肉,衛福部南投醫院營養師陳佳祺提醒,烤肉應優先選擇蔬菜食材,減少高油脂食材,控制食物燒烤時間,注意鈉含量,以及適量攝取,牢記5大原則,就能減少身體負擔。陳佳祺表示,中秋要健康烤肉,食材應選擇低脂、低鹽與原型食物,建議優先選擇蔬菜食材,因蔬菜富含膳食纖維、類
秋冬季節,正是品嚐釋迦好時節,香氣濃郁深受許多民眾喜愛,那你知道怎麼判斷釋迦熟了沒嗎?對此,農糧署表示,還沒熟的釋迦外表硬實、鱗目緊密,平時可以把釋迦存放於陰涼通風處,等到它鱗目開展、果梗軟化,可輕易對半剝開時,就代表已經軟熟,可用報紙包覆保暖來加速軟熟時間。若釋迦出現黑點或黑斑,此時別擔心,皆可安
新竹一對夫婦結婚兩年多都沒有傳出好消息,李姓妻子就醫檢查驗AMH數值(抗穆勒氏管荷爾蒙),驚見僅有0.18,求子心切的兩人再到新竹臺大分院生醫醫院諮詢,經專業團隊合作,一次就成功懷孕,並順利產下一名近2700公克的健康寶寶,喜當媽媽的李婦今(20日)在院方舉辦的首例試管嬰兒回娘家活動中,表達感謝並分
食品藥物管理署今天公布藥品回收警訊,中國化學製藥公司台中工廠生產的「必斯袒凍晶注射劑 Pisutam Lyo for Injection」主動通報,因有一批藥品接獲怨訴有玻璃碎片異物混入,因此啟動回收一批號,共622支。「必斯袒凍晶注射劑 Pisutam Lyo for Injection」主成分為
小松菜是日本人最喜愛的青菜,不僅營養價值高,涼拌或清炒都適合。對此,農糧署表示,小松菜在保存上,除透過冷藏保鮮外,經清洗、瀝乾、切段後,放入保鮮袋急凍保存,取出後無須解凍,便可直接料理或調味生食,是簡單又便利的料理小訣竅。農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文指出,小松菜原產於南歐及北歐地區,傳
高雄市今日新增登革熱本土個案1例,累計達157例,是居住阿蓮區20多歲男性,發病日為9月2日,實驗室檢驗結果PCR陽性(DENV-1),發病前於台南熱區工作,疫調認為又是台南市社區傳播鏈衍生。此外,今天另新增1例境外移入個案,為居住橋頭區10多歲女性,經疫調8月25日自越南入境,發病日8月27日,與
受海葵颱風影響,全台許多地區持續有降雨機會,引發積水或淹水,衛福部疾管署今日提醒民眾做好3件事,以降低傳染病風險。首先,清除病媒蚊孳生源,預防登革熱。降雨後,環境中容易產生積水容器,成為孑孓孳生的溫床,尤其近期中南部本土登革熱病例持續增加,疾管署呼籲,民眾應主動巡檢居家環境,清除家戶內外輪胎、鐵鋁罐
本土登革熱疫情嚴重,到昨天止已超過700例,其中以台南市最慘、高達600多例,許多市民飽受染疫痛苦。疾病管制署今天提醒,颱風大雨剛過許多地方有積水,除了要趕快清除避免病媒蚊孳生外,還要注意鉤端螺旋體、腸胃道等傳染病風險。目前全國累計749例本土登革熱病例,以台南市614例最多,唯一一例死亡案例也是台
高雄市本土登革熱今天一口氣增加4例,累計共27例,居住地分散在路竹、梓官、旗津和三民區,其中,梓官區及三民區個案的登革熱血清型已檢驗出分別為第 1型及第2型,其餘2例待進一步檢驗。衛生局指出,4例確診個案年齡介於60多歲至80多歲,發病日介於22至27日, 有發燒、頭痛、肌肉痠痛、關節痛、背痛、骨頭