近期中國呼吸道疾病發生率上升,為防範元旦連假、農曆春節自中國返鄉人潮,以及國內探親、旅遊等人潮移動,導致各類呼吸道感染疫情升溫,高雄市衛生局今(13)日邀集專家召開「2023-2024年秋冬呼吸道傳染病醫療整備會議」,共同研商強化冬季呼吸道傳染病、肺炎黴漿菌感染症防疫措施與醫療整備。
「醫師,我媽媽最近常常分心,不記得已經吃過藥了沒有?剛才跟他提過的事,一下子就忘了!是不是已經老化得很厲害了?」根據流行病學的推估,我國65歲以上的長者約每12個人即有一位失智者,而80歲以上的老人約每5人即有一位失智者。在逐漸老化的社會中,我們能夠做哪些事情來維護自己大腦的健康呢?
蝦子香Q味美,是不少人愛吃的海鮮之一。昌盛堂中醫診所中醫師張凱傑表示,蝦的營養價值極高,富含蛋白質及omega-3脂肪酸,能增強人體的免疫力和性功能,常吃鮮蝦可預防腎虛陽痿、畏寒、體倦及腰膝痠痛等病症,雖蝦類熱量低、營養價值高,但膽固醇卻偏高,痛風、慢性腎臟病、高血脂症及食物過敏者,都需留意攝取量或
相信許多男人都非常在意陰莖長度,鄉民都說自己有30公分,難道自己真的不夠長?到底要多長才算正常?對此,維尚泌尿科診所院長白彝維分享,根據統計,台灣男性平均長度為10.78公分,大部分男性只要能持續維持硬度,尺寸大小都是堪用的。另外,他也分享,目前世界最長的GG是1位墨西哥人,GG竟有48公分,被判定
失智是1種疾病現象,屬非正常的老化,特點為病患的認知功能障礙及日常生活功能逐漸退化,這時就非常需要照顧者的照護。對此,國民健康署在臉書專頁發文提到,若家中有失智者,家庭及照顧者十分不易,建議透過4方法,適時做心境轉換,避免累積過多壓力,而成為隱形患者,包含:維持個人日常社交,保有生活重心等。
不少家長擔心孩子長不高,會尋求轉骨方來輔助。澄品中醫診所院長劉筱薇表示,轉骨不僅能助身高發育,對於過敏體質,如鼻過敏、氣喘、異膚等,更能達到體質改善效果。此外,特定的穴道刺激,可幫助腸胃吸收和消化功能,也能促進腦部生長激素的分泌,尤其運動量不足和稍微錯過黃金時期療程的孩子,更需要針灸來打通經絡,加強
魚水之歡時,除了硬度,最重要的就是「時間」了,過短或者過長的射精時間,都可能會影響到性生活的品質,那到底做愛時,什麼時候射精才算正常?對此,義大醫院泌尿科醫師黃維倫表示,根據國外大型研究統計,多數男性從性交到射精的時間,中位數是5.4分鐘,有一半的男性都在5分鐘以內射精。
早晨起床身體卡卡的,甚至無法翻身,想下床走路也覺得很費力,恐是晨間僵硬作祟。對此,林口長庚風濕過敏免疫科醫師蔡昀臻表示,想改善晨間僵硬的方式,主要建議使用「非藥物治療」,包括輕鬆的運動,如床上伸展、散步;熱敷或溫熱淋浴;以及調整工作日程安排,控制壓力。
徐小姐是醫院護理師,因為經常輪班的關係,導致本身的多囊性卵巢體質發生惡化,月經長達半年不來,體重也從飆升從58飆升至74公斤,經中醫師調經、針對作息給予不同配方用藥後,體重成功瘦回原先的58公斤。春日和中醫診所院長陳家駒指出,無論是先肥胖才亂經,抑或是先月經失調才變胖,高體重與高體脂都是「可能造成多
痛風身為國人常見疾病之一,常帶來不少痛苦。中醫師李俊儀表示,痛風大致可分為4個階段,分別為高尿酸血症時期、痛風急性期、痛風間歇期以及痛風侵蝕期。並指出在間歇期最能有效改善痛風情形,務必做到按時吃藥、規律運動、重視飲食、定時檢查等要素。中醫師李俊儀在臉書專頁「不老中醫 李胖醫師 李俊儀」發文指出,痛風
早上起床,脖子卡卡、一轉就痛,落枕的老毛病又犯了嗎?中醫師李俊儀指出,如果落枕多次復發或發生較嚴重意外,就可能演變成習慣性落枕。落枕除了按摩穴位、服藥治療以外,也可使用「浮針」,針對纖維結締組織治療,對於重度、習慣性落枕的人能大幅降低疼痛。
前陣子的颱風天過後,門診多了許多過敏性鼻炎、異位性皮膚炎以及氣喘的患者,急性發作增加就診。徐嘉賢兒科診所院長徐嘉賢指出,有研究指出,「濕度」和「氣壓」也會影響氣喘,當相對濕度超過50%,請記得打開除濕機,並備好應急藥物。徐嘉賢在臉書粉專「黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師」發文分享,有些患者本來停藥多時,
44歲張先生體重高達117公斤,長期受脂肪肝、肥胖困擾,伴隨高血壓、高血糖問題,他意識到要改變體態,避免慢性病發生,到台南市立安南醫院消化內科看診。醫師指他BMI 34重度肥胖,考慮減重成效、術後是否留疤及後續恢復時間問題,患者選擇做內視鏡胃袖整形手術,配合後續飲食管理,今年7月初手術後在1個月內鏟
有一位媽媽問我,為什麼她找不到孩子喜歡的書?每次讀沒幾頁,小孩就不耐煩,勉強讀完,問問題也都答錯,像沒聽進去一樣。分齡選繪本 共讀非單向提問其實,想要以繪本啟發孩子,得要先知道孩子的能力,找到適合該年齡的讀物,可以從書本封底的推薦年齡,或在共讀時,調整引導閱讀的方式著手。
桃園市12日接獲台南市衛生局轉介1例本土登革熱高風險病例,目前仍在等待血清檢驗中,桃市府今日召開登革熱防治跨局處會議,市長張善政主持會議時表示,目前首要工作是防堵疫情及清除孳生源,要求市府所有局處不能掉以輕心,落實每週一日清除孳生源;桃市府衛生局表示,每週一日的清消時程,將由各區進行規劃。
網路傳「喝咖啡就會導致骨頭脆化斷掉,是真的嗎?」對於此說法,營養師林冠良表示,100mg的咖啡因會造成6mg的鈣質流失,但不至於造成骨頭脆化斷掉,更別說一般人過量就已經先咖啡因中毒了,要喝到骨質疏鬆不太可能,還是跟日常飲食缺鈣關聯較大。且適量咖啡還能有些好處,如抗氧化、防癌等。
現今社會有憂鬱症或焦慮症的人並不少見,患者往往需服藥和接受心理治療,緩解不適。日前一份發表在國外《正向心理學期刊》(The Journal of Positive Psychology)的報告指出,多做善事似乎也能減輕症狀,產生療癒作用。該研究由美國俄亥俄州立大學的心理學教授詹妮弗.切文斯(Jenn
運動是維持健康不可或缺的要素,但日行1萬步也算運動?佳齡健康物理治療師陳曉謙表示,其實「活動」和「運動」不一樣,所謂運動必須要能維持或提升自己的體適能,達到超負荷原則,才能更有助益。因此,若想走路又能增強心肺耐力等,建議可改快走、走40分鐘或走有坡度的活動,但運動過程如有胸痛、頭暈或任何不適請立即停
你好奇自己能夠長命百歲嗎?對此,腎臟科醫師王介立分享,美國心臟學會在2022年推出了生命8要素,或稱長命百歲8要素 (Life's Essential 8,簡稱LE8),包含8面象,有飲食、運動、尼古丁機接觸、睡眠,還有BMI、血脂、血糖、血壓,分數越高預期壽命就越長。
增肌減脂兩個都想要?對此,營養師彭逸珊表示,雖然有同時完成增肌減脂的成功案例,但還是有點難度,普通人如想安排增肌減脂,可先從體脂肪來判斷自己適合的流程。根據需求不同,熱量、蛋白質、碳水化合物攝取量及運動種類4項要素上會有所不同。營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文建議,要安排增肌減脂,首