豐士超/營養師。曾任衛福部桃園醫院新陳代謝科營養師,時常應邀上節目推廣營養資訊,期待透過正確飲食觀念,吃出健康亮麗生活。想要輕鬆夢周公,從飲食調整也很重要,營養師豐士超開出含有助眠營養成分的食材清單,讓你避免因錯誤的飲食干擾睡眠。一般來說,
金帽獎大廚施俊守,原是五星級飯店裡的中餐部主廚,去年底他帶著在飯店20多年的經驗回到家鄉屏東潮州,創立「胖匠守作料理」,透過巧思設計,將過去必須多人分享的合菜料理,變成一個人也能享受的套餐,從食材到調味料通通堅持手作,儘管是最常見的台菜,也能創造出別人無法模仿的獨家口味。
謠言1︰寶寶使用嬰兒專用泡澡品很安心,可長時間洗泡泡浴?解答:嬰兒角質層較成人薄,不適合用沐浴產品過度清潔,以清水淋浴為佳。林口長庚皮膚科醫師黃毓惠表示,嬰幼兒皮膚角質層只有成人的三分之一,過度清潔或長時間泡水,對寶寶的皮膚都是種負荷。而泡
許多人與家中毛小孩感情親密,形同家人,不過研究顯示,當面對毛小孩重病、臨終時,飼主可能發生憂鬱、焦慮等症狀,醫師提醒飼主應做好心理建設與準備,適時喘息,以免情緒壓力過大。
兒子總是戒不掉零食飲料,又熱愛油炸食物,身為職業婦女的我,儘管想自己烹煮正餐,卻實在沒時間,眼看兒子越來越胖,有沒有什麼方式能夠讓我幫助兒子,恢復他這個年紀該有的健康模樣?