過年大掃除,許多民眾會使用清潔劑對付陳年頑垢,但使用清潔劑如有不慎,恐吸入有毒氣體危害健康。為了預防清潔劑傷害,環境部化學署提醒民眾務必遵守「通風」、「隔絕」、「勿混用」3大使用原則,切勿購買來路不明或成分標示不明的清潔產品,避免居家還未變乾淨,就先傷身。
羅碧/核稿編輯年節間常餐餐大魚大肉,容易過量,但保持體重不發胖並非難事。營養師許育禎指出,掌握幾項技巧就能有效控制體重。零嘴如肉乾、牛軋糖等,只攝取半碗量;聚餐時注意不要過量,保持在約八分飽的程度;多攝取蔬菜增加飽足感,同時注意沾醬的份量,其糖分高;飯後喝杯茶有助解油膩感;適量飲酒及維持活動量也是控
沈莉馨/核稿編輯春節即將到來,與親朋好友聚餐遇上勸酒好為難?衛生福利部國民健康署於臉書粉專「國民健康署」發文分享拒酒妙招,包含說自己喝酒會傷身、自己是開車來的、以茶或咖啡等飲料代酒、誠實說不喝酒、或表示自己酒量不好、易醉、易吐等。杜絕勸酒5️招
沈莉馨/核稿編輯農曆春節期間,免不了大魚大肉再配上乾一杯,若不節制小心痛風來拜年!藥害救濟基金會在臉書粉專「聰明用藥醫點通-藥害救濟基金會」發文提醒,預防痛風要減少紅肉類、內臟及海鮮類等高普林食物;酒精類飲料、含果糖飲料也要少喝;同時攝取足夠的水分;適量運動,維持標準的體重及腰圍。聰明選擇年節享受美
沈莉馨/核稿編輯過年家裡有祭祖拜拜,總會以三牲祭拜,從圍爐吃到初五開工每餐幾乎都是大魚大肉,這些俗稱膏粱厚味(油膩、重口味)的食物,都會增加長輩腸胃道的負擔,產生脹氣腹部不適的症狀。良品牙醫診所醫師葉昭孝指出,烹調方法選擇清蒸、燉煮;過油料理吃料就好,減少喝下太多的湯汁,且最好吃8分飽剛剛好,以免造
葉立斌/核稿編輯隨著年齡增長,「小弟弟」開始出現難以抬頭的跡象,甚至影響到性福?好幸福泌尿科診所院長戴槐青表示,據統計,40歲以上的男性勃起功能障礙盛行率高達18%,除了身心理因素,生活方式不佳如吸菸、酗酒、肥胖和缺乏運動,也是導致陽痿的兇手。
葉立斌/核稿編輯少量酒精就會提高罹患癌症、心血管疾病、肝病風險,但有些人因工作需交際,總是避免不了應酬喝酒;對此,營養師林雨薇表示,可藉由養成固定運動習慣;飲酒後過幾個小時再上床睡覺;多採用地中海飲食;每年健檢等方式,維持免疫系統正常運作。
葉立斌/核稿編輯大家都知道喝酒、熬夜晚睡傷肝,但其實,最傷肝的不是熬夜;對此,初日診所減重專科醫師魏士航表示,長期慢性壓力、攝取過量碳水化物也有可能爆肝,他建議,可透過補充適應原,或採211餐盤飲食法:攝取適當比例的碳水化合物、蔬菜、蛋白質份數;多吃益生菌;避開酒精和果糖攝取,避免造成肝臟的負擔。
葉立斌/核稿編輯年關將近,各家公司的尾牙也接續登場,難免大吃大喝,快看看你的尾牙菜色!林口長庚風濕過敏免疫科醫師在臉書發文提醒,有痛風、高尿酸血症者也特別注意海鮮和肉的攝取,且已無糖替代有糖飲料,酒精飲品也要少碰,飲食均衡、定期回診抽血。醫師指出,做生意的都知道農曆每月的初二、十六都要拜拜,祈求生意
春節即將到來,許多民眾會利用假期追劇,過年時邊吃零食邊追劇,光田綜合醫院營養師魏瑜伶提醒民眾當心腰圍肥一圈,建議以低卡的水果及無糖飲料取代,並要定時起身活動筋骨,尤其是三高患者要特別留意高糖、高鈉、高脂的零食,避免攝取過量,才能過個健康年。
葉立斌/核稿編輯年終聚會多,加上農曆春節將近,難免會喝酒助興,但昌盛堂中醫診所中醫師陳怡帆表示,千萬別空腹飲酒,因為會讓腸胃吸收酒精更多,導致血液中酒精含量上升更快,也很傷胃;事後要解酒,建議多補充水分、充足睡眠,或可食用有緩解宿醉功效的中藥材,像是薑黃、生薑、葛根。另,要緩解酒後不適,建議可按壓百
沈莉馨/核稿編輯年終聚餐、尾牙接二連三到來,聚會上總少不了小酌幾杯,但千萬別空腹飲酒!胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示,空腹喝酒者,罹癌風險明顯增加,尤其罹患胃癌風險增加56%;肝癌增加42%;大腸癌增加17%。除此之外,空腹喝酒更容易在40歲之前,就罹患腸胃道的癌症,其風險增加30%;在60
葉立斌/核稿編輯玩遊戲要注意尺度,否則易造成嚴重後果!敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅分享,一名20歲少年被友人送到急診,發現會陰部接近肛門的位置有撕裂傷,就算加壓止血也不見成效,原以為是痔瘡破掉,在追問下才得知,當時和朋友酒後,突然開始玩阿魯巴遊戲,由於沒控制好力道與方向才釀意外。醫師直言,這
新北市新莊托嬰中心發生1歲嬰兒疑因戴口罩悶死事件引發關注,醫師建議,2歲以下幼童應避免直接接觸肌膚口鼻的防護方式,適當與有症狀者隔開距離,也可將感染風險降低;國健署提醒家長注意寶寶睡眠安全,避免「趴睡、用枕、親子同床、悶熱、鬆軟」等5大NG行為。
氣象署預測,下週將有一波霸王級寒流,中部以北低溫可能降至10度以下,醫師呼籲千萬不可喝酒取暖,大甲李綜合醫院最近一個月來,接獲6起「腰大肌膿瘍」的案例,患者平常嗜酒,天冷喝得更多,由於患者免疫力不好、抵抗力弱,結果細菌感染,引起急性背痛,原以為腰椎壓迫,進一步詳細檢查才得知是造成腰大肌膿瘍,必須住院
羅碧/核稿編輯植牙手術不一定適合所有缺牙患者,牙醫師邱啟庭提及,因植牙療程約3-6個月,因此不適合口腔衛生習慣不佳的人。此外,若本身患有嚴重骨質疏鬆、凝血功能不佳、罹癌,以及菸、酒、檳榔不離手的民眾需由醫師事先評估是否合適,以免影響手術效果。
氣象署預測,下週將有一波霸王級寒流,中部以北低溫可能降至10度以下,醫師呼籲千萬不可喝酒取暖,大甲李綜合醫院最近一個月來,有6起「腰大肌膿瘍」的案例,患者平常嗜酒,天冷喝得更多,由於患者免疫力不好、抵抗力弱,結果細菌感染,引起急性背痛,原以為腰椎壓迫,進一步詳細檢查才得知是造成腰大肌膿瘍,必須住院治
沈莉馨/核稿編輯50歲男子,跨完年後被發現醉倒在路旁,好心人將他送到急診,基本檢傷發現僅有些微擦傷無礙,血色素為15,心跳血壓都正常,但由於未清醒因此留院觀察。2小時候後,檢查發現血壓只剩90幾,心跳高達120,醫師緊急抽血,結果血色素從15掉到11,因此推斷他可能有內出血情況,經醫檢果然發現脾臟有
「菸害防制法」修法後於去年3月22日上路,全面禁止電子煙且納管加熱菸,衛福部國民健康署今(15)日公布,截至去年底,查有違法行為經完成行政程序開立處分書579件,裁罰3343萬元。另外,值得注意的是,近3個月網路監測疑似違法案件高達9成集中在Facebook、Instagram及露天拍賣等3個平台,
劉力仁/核稿編輯夜深人靜,男性朋友們「自我安慰」乃人之常情。不過長慎醫院泌尿科醫師邵郁鏵指出,男性過度自慰可能會操壞「小弟弟」,導致陽痿、早洩而影響房事滿意度,還容易產生龜頭潰瘍、血尿、生殖器破皮、勃起硬度不足情形,甚至會讓繫帶斷裂。記得要適時讓自己的命根子休息。