熱敷是保養眼睛的好方法,許多民眾會直接拿毛巾沾熱水敷眼睛,這樣真的有效效嗎?眼科醫師指出,用熱毛巾較不易控制溫度,因此效果較不穩定,熱敷時以40-45°C為最佳溫度、敷10-15分鐘即可。因此使用恆溫熱敷眼罩較能維持溫度、效果較可預期,最常被建議使用。但若選用有按摩功能的熱敷眼罩,需避免選購直接按壓
治療幼年型糖尿病有新突破!有國外醫師發現,在幼年型糖尿病病患發病的3個月內,服用verapamil(降血壓藥物),可在1年治療期間,減緩分泌胰島素乙型細胞的破壞,為病人帶來生活品質較為正常的日子。不過,需天天打胰島素的病況最後還是會來到。該研究於「糖尿病先進技術和治療」(ATTD) 年會上提出。
龍眼肉 補心助脾在《本草備要》中提到:龍眼肉性甘溫歸脾,益脾長智,故又名益智,治思慮勞傷心脾,在古代作為食療,用於治療頭痛眩暈,又有益智聰腦的效果;含有龍眼肉出自《濟生方》的方劑-歸脾湯,為理血之劑主補脾陰、滋養心脾,就是用於治療思慮過度而傷心脾,引發的失眠、健忘、暈厥,或心脾作痛、舌苔淡白等症狀。
黃斑部病變被號稱是,老年人頭號「視力殺手」!禾馨小兒專科診所主治醫師陳映庄提醒,雖然號稱是老年人視力殺手,但近年也漸漸發現有年輕化的趨勢,建議民眾在家可以用「阿姆斯勒方格表」自我檢測,及早發現、及早治療,並透過日常保健,如防強光、戒菸、控制三高、運動、多吃抗氧化食物、定期到眼科檢查等,來加強預防。
市售臉部保養品含各種酸類,標榜美肌、去角質、淨化毛孔、抗痘等功效,該如何挑選適合自己的產品?雅丰美膚診所副院長陳昱璁表示,果酸為水溶性、分子小,易讓肌膚保水、減少細紋、改善暗沉,適合乾燥肌及淡化黑色素者;水楊酸深層去油、清除粉刺、抗發炎,適合調理痘痘肌和中性、油性肌膚者。
擔心家中長輩的健康狀況嗎?對此,台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師林舜穀表示,長者健康整合式功能評估(ICOPE)是一個非常重要的工具,可助提早發現老年人的健康,與認知功能退化問題,評估的8大面向包含:認知功能、行動功能、營養不良、視力障礙、聽力障礙、情緒憂鬱、用藥情形及生活目標。
睡飽了再上路,疲勞駕駛與酒駕一樣危險!胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,國外研究發現,睡眠不足5小時開車,車禍風險是正常人的2倍,而睡眠不足4小時或是整夜不睡,還開車出門,出車禍機率可能增加到15倍!黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」分享國外多項研究,他指出,根據澳大利亞汽車協會2021
您經常覺得腿部肌肉無力嗎?物理治療師王文妤在臉書粉專「王文妤 物理治療師 ‧ Amber physiotherapist」分享,慢性靜脈功能不全(Chronic Venous Insufficiency,CVI)指的是靜脈瓣膜受損,導致血液無法有效率地回流心臟,其特徵像是:水腫、皮膚改變、潰瘍。
隨著年齡增長,憂鬱問題的表現也更加淡漠,更不容易被察覺。中醫師表示,如果有悲觀、無望、自責、罪惡感等念頭。除了尋求專業心理輔導,也可按壓神門穴和靈道穴舒緩、安定心神,有助於改善失眠、焦慮等症狀。此外,蓮子被認為有助於緩解焦慮、緊張和失眠等問題,同時亦有一定的消化系統功效。
網路上流傳性行為會增加心肌梗塞的風險,類似「馬上風」等情況,宇平診所心臟內科醫師劉中平指出,研究顯示,性行為雖會使發生心肌梗塞的機率增加2.7倍,但因實際性行為時間並不長,若每週1小時,1年內心肌梗塞機率可能增加約萬分之3,目前醫師並不會建議一般人減少性行為。
嬰兒因為無法用言語表達需求,所以在照顧上要花費更多的心力,仔細且耐心地觀察注意任何細節。合盈光電經由中部科學園區管理局計畫而自主研發「AI嬰兒照護系統」,與童綜合醫院共同合作進行產品臨床試驗,由專業醫師針對新生兒生理與行為測試項目,透過量化標準規範驗證其確切成效,歷經逾6個月時間,推出並發表具革命性
日常生活中有許多事情,都需要好的記憶力與反應力。英國、義大利和美國的研究指出,睡覺時戴眼罩可改善記憶力和警覺性,且可產生較多深度睡眠,為提升隔天工作效率的最佳工具。該研究刊登於《睡眠》(SLEEP)。胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文分享,該研究探討晚上睡覺時
跑馬拉松是一項熱血又能自我挑戰運動,不過,運動完若感到膝蓋疼痛,則必須多加留意。仁生復健科診所復健專科醫師陳渝仁指出,跑者膝蓋外側疼痛,可能是「髂脛束症候群」,危險因子包括:在不平的地面跑步、跑步步伐過大、跑上下坡等,治療時,應避免膝蓋過度活動。
高雄醫學大學講座教授鐘育志的研究團隊,攜手中研院分子生物研究所副研究員陳俊安的研究團隊,共同研究發現微型核糖核酸家族的microRNA-34或MiR34會參與脊髓性肌肉萎縮症(SMA)的病程發展,有潛力作為評估脊髓性肌肉萎縮症治療療效的臨床生物標記,此研究獲刊登在《分子治療-核酸》(Molecula
聽力障礙是老年人常見的問題之一,不僅增加了他們的安全風險,也可能影響他們的心理健康。中醫師表示,聽力障礙會導致長者增加安全風險、焦慮、孤獨、沮喪等問題,建議可按壓和髎穴、聽會穴,以促進耳部組織的修復和再生,提高聽力和減輕耳鳴症狀。此外,智慧型手機和通訊軟體的視訊功能,也是維持溝通的好工具。
1名56歲婦女坐高背輪椅、被家屬推進成大醫院診間時表示,因步態不穩,做過多次脊椎手術,無法行走,想申請身心障礙鑑定與失能診斷書,外科醫師詢問得知她除了步態不穩,還有全身僵硬痠痛、躺不住、站不起來,右腳無力顫抖,難再用手術改善。經轉介到神經科檢查,確診是巴金森氏病,藥物治療兩週後就能站起來。
1名56歲婦女坐高背輪椅、被家屬推進成大醫院診間,該女說因步態不穩做過多次脊椎手術,無法行走,想申請身心障礙鑑定與失能診斷書,外科醫師詢問得知患者除步態不穩,還有全身僵硬痠痛、躺不住、站不起來,右腳無力顫抖,難再用手術改善。經轉介到神經科檢查,確診是巴金森氏病,藥物治療兩週後就能站起來了!
81歲林女士長年深受下背痛困擾,甚至延伸至左大腿及小腿,除行動不便外,也影響睡眠,接受多次神經叢阻斷術及高頻熱凝治療,但仍復發,嚴重影響生活品質。由於骨刺嚴重,不宜再做手術,經醫療團隊建議接受「脊椎神經電刺激療法」,終於成功擺脫疼痛,也停掉止痛藥。
已故馬來西亞籍歌手艾成去年8月墜樓離世,事隔7個月,綜合媒體報導,胞弟艾翔於20日下午因心肌梗塞猝逝,享年40歲。國健署指出,隨著生活型態改變,工作壓力大、少運動、外食族居多的年輕族群,更應愛護自己的心,檢視壞習慣有多少,風險就會有多高,千萬別仗著年輕就不管,維持健康生活型態,避免心血管疾病帶來的威
81歲林女士長年深受下背痛困擾,甚至延伸至左大腿及小腿,除行動不便外,也影響睡眠,接受多次神經叢阻斷術及高頻熱凝治療,但後續仍復發,嚴重影響生活品質,由於其骨刺嚴重不宜再做手術,經醫療團隊建議接受「脊椎神經電刺激療法」,終於成功擺脫疼痛,也停掉止痛藥。