台灣民眾倒數迎接兔年到,相距上千公里外的越南年貨大街,攤商賣的兔年用品竟然印著一隻隻小貓,你沒看錯,12生肖的兔子跑到越南以後變成了貓,這背後究竟有什麼學問?越南也有12生肖,與台灣人一樣,越南人日常生活中也會問對方「你是什麼生肖」,然而屬兔人來到越南被問到這個問題時,必須改口稱自己「屬貓」,因為越
網傳內容:有衛星照片顯示,美中航艦拿出來比一比,一圖就知共軍的福建號設備齊全。查證結果:MyGoPen事實查核網站查證,網上流傳的照片是2021年11月Google Earth在美國波特紐斯海軍造船廠拍攝的衛星圖。圖中左邊是福特號(CVN-78),右邊是甘迺迪號(CVN-79),並不是中國的福建號,
民眾在外吃飯時,經常會加點燙青菜,增加纖維攝取量。對此,營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文分享7款燙青菜的膳食纖維、鉀含量。高纖前三名分別是地瓜葉、空心菜、菠菜。其中,地瓜葉擁有5.0克的膳食纖維,高麗菜僅1.6克。她提醒,若要補充膳食纖維,就千萬不要挑高麗菜。
青椒、甜椒是菜餚中相當好的配色食材,但由於獨特氣味,讓不少人避之唯恐不及。對此,營養師高敏敏表示,其實青椒、黃椒、紅椒、橙椒都是同一種菜,但各階段的營養不相同,隨著顏色轉變,營養素也不一樣,像是青椒含葉綠素及豐富膳食纖維,幫助排毒、排便、促進體內代謝,且纖維是4種中最高有3g。
又到了新年時節,日本過的是新曆年,所以我已經完成一輪大掃除,說到掃除這件很平凡的家庭瑣事,台日因為家庭格局不同,台灣的女兒到了日本是要重新學習了打掃家裡這樣日常小事。今天要跟諸位分享家中重要的「浴室與廁所格局」,家庭衛生基礎也以這兩處最為重要。
蔡政府決定每人發放6000元現金卻被國民黨主席朱立倫提出質疑金額打折扣,朱同時也被爆2009年擔任行政院副院長時,年度稅收較預算數短少2538億元,短徵金額創新高。朱今回擊表示,民進黨連算數都搞不清楚,當時是在金融風暴年尾接任副院長,隔年就創下24年來經濟成長率最高的10.8%,民進黨要不要也比一比
蘋果慣例從不公開iPhone的電池容量,不過這些數據也不是秘密,向來都會有達人拆機揭秘,不過你曉得歷代iPhone中,電池容量最大的是哪一款嗎?
台灣超徵4500億 怎麼用是學問2022年全國賦稅實徵餘絀截至11月底已逾3500億,全年總稅收預估可能超過預算4500億元,外界期待政府能否有機會「還稅於民」,包括還債、發券或現金的可能性都是大眾關注的焦點。以各國經驗來看,從香港、澳門、美國、南韓到新加坡都曾透過減稅、退稅等措施,還利於民,藉此補
台北市第三選區(北松山、中山)立委補選將於一月八日投票,國民黨候選人王鴻薇主張面對缺電、空污、漲電價等情勢,第二、第三核能發電廠應延役;王也認為政府應該將近四五○○億元的超收稅金還給民眾,並檢討有無杜絕浪費。王︰缺電 火力發電恐釀空污王鴻薇去年十二月提出核二、核三延役政見,她指出,歐、美、日、韓等國
台北市第三選區(北松山、中山)立委補選將於一月八日投票,民進黨候選人吳怡農在十二月一日參選登記時即提出三項選舉主軸「強化國家安全」、「提升競爭力」、「與世界接軌」,及兩項競選承諾「正面」與「乾淨」選舉,從選戰之初就照步調走,面對對手國民黨候選人王鴻薇的攻擊,皆以打正面選舉為由,不願隨之起舞,並陸續公
近期國內機車市場中,白牌水冷旗艦的選擇越來越多,最新登場的有 SYM 的 MMBCU 跑旅以及 Yamaha 日前發表的 AUGUR,兩者的級距相同,同時又都擁有前衛的外型設計,以下透過規格配備進行簡單比較。
台灣擁有「水果之國」的稱號,根據季節變化有不同的當季新鮮水果。營養師鄭玲君指出,水果富含豐富維生素及膳食纖維,其中百香果在常見7種水果中,膳食纖維最高,每100公克含5.3公克,雖然酪梨含量更高(每100公克含5.7公克),但它其實不屬水果類而屬脂肪類。
俗話說「薑是老的辣」,營養師高敏敏指出,不同薑齡的薑有不同的效用,像是涼拌用嫩薑、甜湯用粉薑、薑茶用老薑,而冬天最受歡迎的薑母鴨則是使用薑母,另外,如果你是體質虛寒的人,就很適合用薑母來煮湯、做薑麻油,它的薑辣素、薑烯酚、薑油酮、薑油醇等成分都是最高的。
每當氣溫下降,燒仙草便成了熱賣甜品,不僅暖胃又暖心。對此,營養師彭逸珊整理出8種燒仙草配料熱量排行,以100克紅白小湯圓來看,熱量竟有215大卡,另也提醒,燒仙草配料多,其中花生更是燒仙草中的靈魂要角,但熱量其實蠻高的,還是建議淺嚐就好。彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文指出,燒仙草的配料挑
今(14)天是女團Popu Lady的「10歲生日」,前陣子被求婚成功的洪詩特別分享過去團員穿比基尼的合照,並提到:「在這個冷冷的天,附上夏日辣辣的照,Popu生日快樂!永遠永遠。」並感謝歌迷:「謝謝愛我們的你們!」由洪詩、大元、寶兒、庭萱(已改名庭瑄)、宇珊所組成的Popu Lady,於2012年
腸道與膳食纖維的攝取息息相關,因為纖維可促進腸胃蠕動,幫助腸道好菌生長,進而維持腸道健康。對此,營養師楊斯涵整理出6種豆類膳食纖維排行,以1份帶夾毛豆來看,就有11克膳食纖維。另,高血脂、便秘、提升腸道免疫力等3族群,最為需要補充,不僅可助腸道好菌的生長,更是心血管疾病風險者的最佳首選。
台灣每年11月~隔年3月是草莓控蠢蠢欲動的時節,草莓開始頻繁出現在市面上,成為冬春交替時最具代表性的水果,店家也會搭上這股紅寶石熱潮,紛紛推出以草莓為賣點的商品。
吃菜好處多!蔬菜含豐富膳食纖維,不只可幫助腸胃蠕動,也能讓皮膚變好。營養師鄭玲君在臉書粉專「愛吃鬼營養師鄭玲君-瘦身、運動 從心出發」發文,分別指出8種葉菜類及8種菇類膳食纖維含量,其中甘薯葉(地瓜葉)與黑木耳各佔排行第1。鄭玲君表示,有些民眾因特殊「土味」而不愛吃蔬菜,但蔬菜維生素、礦物質多且熱量
疫情解封,你是否也開始規劃衝一波日本血拚、泡湯、賞雪了呢?為了省荷包搶便宜早鳥班機或等待轉機時,往往不知該如何安排行程、打發時間,羽田機場日前宣布全新的複合商業設施「HANEDA AIRPORT GARDEN」將於12月21日起陸續開幕,不僅可直通機場國際航班起降的第3航廈,還有兩間不同等級飯店設施可選擇,直接升級日本最大機場飯店!更可以在露天溫泉遠眺飛機起降和富士山,行經羽田機場絕對不能錯過這個新興據點!
吃雞排前先把滿滿油的外層麵衣撕掉,就是撕掉罪惡?營養師曾依田指出,不只麵衣會吸油,食材中的水分經油炸後也會被油脂取代,剝掉外層麵衣只是去掉部分油脂,無法去除滲透進食材中的油脂。她依食材沾附物質,將油炸方式區分為不裹粉、炸粉、麵包粉、粉漿4種,其中天婦羅常裹的粉漿吸油率最高,為15~25%。