南投縣受東風至東南風影響,近日空氣品質不佳,呈現「橘色提醒」至「紅色警示」等級,整個天空灰濛濛的,空品問題再度受到關注,坊間盛傳「常吃豬血可以清除體內吸入的髒空氣,並達到保護肺部的功能」,但衛福部南投醫院表示,這並無學理根據及醫學實證,所以並沒有清肺養生的功效,想要對抗空污,不如多觀察空污指數,一旦
台日學界跨國研究發現,每天滑手機2至3個小時,糖尿病患發生眼部視網膜病變的比例,是健康人的5倍,嚴重者恐失明。醫師指出,糖尿病患抵抗力差,視網膜細胞更易遭藍光傷害,使用手機等3C產品,必須控制螢幕亮度,最好加貼防藍光手機螢幕保護貼,阻止藍光對眼睛傷害。
台南市立醫院胸腔內科醫師發現近來因為空氣品質惡化,有不少慢性阻塞性肺病患者就醫,這群患者以60~70歲的男性居多,大多出現咳嗽、多痰、易喘症狀,且持續10多天未痊癒,這類患者求診人數比平時約多出二成五。台南市立醫院胸腔內科主任陳長宏表示,慢性阻塞性肺病(COPD)是不可逆的呼吸道阻塞疾病,主要是抽菸
臨床上,家長對於小朋友使用剪刀通常有兩種做法,「擔心刺傷流血,所以完全禁止孩子接觸剪刀」,或「沒有耐心和方法教導小孩使用剪刀」,而導致剪刀操作經驗不足,阻礙小朋友的手部功能發展。其實3歲半的小孩已經適合開始練習剪刀操作,不僅可以提升孩子的手眼協調和雙側交替動作能力,也可以促進認知能力發展。
58歲的詹姓牧師因妻子的哥哥發現罹患肺腺癌第1期,上月被妻子要求做低劑量斷層掃描檢查,發現右肺有0.6公分結節,經醫師評估疑惡性腫瘤,以雷射角度定位儀精準做微創胸腔鏡切除,確診為零期癌,牧師說,自己不抽菸也無家族史,聽到罹癌很驚訝,還好早期發現治療。
這幾天空氣品質差,屏東更是霾害重災區,醫生提醒,若想要戶外運動,上午6、7時進行最佳。《中央社》報導,屏東基督教醫院醫師林健良表示,不建議在空氣品質差的時段進行戶外運動,在霾害期間,通常上午6、7時的空氣品質比較好,選擇在這時間運動較佳;此外,也能考慮室外運動,如健身房等。
許多幼童抵擋不了糖果的誘惑,但研究顯示,幼兒食用過多人工色素的糖果,易有過敏、過動的情形,而引發過敏的原因就是人工色素中的還原酶酵素,它會影響腸胃道對營養素的吸收,並加速抗組織胺與免疫球蛋白E的反應。人工色素屬化學合成的食品著色劑,台灣核准的包括藍色1、2號,綠色3號,黃色4、5號,紅色6、7、40
台東基督教醫院兒科診間在醫師的發想下,原本是遊戲區的空間變成閱讀區,更將「丹佛兒童發展量表」放大,裝設在牆面上,讓家長自己可以自己移動拉桿,檢視孩子的發展狀況,新的改變增加親子互動,對寶貝的發展更有參與感。東基兒科候診區原本有座城堡遊戲區,因新法規需拆除,在小兒科醫師們的建議下,決定將原本給兒童活動
受東北季風南下與本地空污影響,中南部地區空氣品質指標呈現橘色提醒,不少民眾出門都會戴口罩,或是乾脆在家躲空污,惟室外的污染物也可能影響室內空氣品質,專家就建議除用空氣清淨機外,還可從源頭改善裝潢材料,或是勤洗冷氣濾網,都可改善室內空氣品質。
睜開眼睛,就能發覺視力對我們的重要性!視茫茫影響感官、刺激及行動,進而造成退化與衰老,擁有好視力是活化身心、保持生活品質的關鍵能力。視力喪失最常見的4個原因包括:白內障、糖尿病視網膜病變、青光眼及老年性黃斑部病變,建議及早開始攝取富含抗氧化劑的飲食,飲食中的營養素可以保護和滋養眼睛,配合血糖、血壓、
年節將近,近年來所流行的市售年菜禮盒減輕婆婆媽媽以及上班族在籌備年菜上的辛苦,奇美醫學中心營養科營養師薛伊均表示,建議在準備年菜的過程中,可以增加「黃綠紅」以增加維生素A、維生素C的攝取,搭配豐盛大餐的同時,還可以兼具營養及美味還可以強化呼吸道功能。
惡性腫瘤一直是國人十大死因之首,民以食為天,飲食扮演罹癌及抗癌的一體兩面,因此如何吃得健康,值得重視。●高溫烹調過程中形成的致癌物油炸時,反覆加熱的烹調用油,多含有醛、酮、氧化物和熱聚合物等有害物質,且有研究指出,食物經燒烤後產生的燻黑、烤焦部分,更是含有強烈的誘變劑,具有強烈的致癌性。
「您累了嗎?」許多上班族常覺得疲勞不堪,認為是工作忙碌造成,不過營養師認為,極有可能是長期吃消夜等錯誤飲食習慣導致。建議上班族應力行「健康飲食」,才能逆轉健康危機,促進腦部產生幸福感覺。台中慈濟醫院營養師楊忠偉說,上班族的錯誤飲食習慣包括:愛吃高熱量、高脂肪食物;超過9成疲勞上班族嗜吃紅肉內臟、帶殼
中山醫學大學教授呂鋒洲以動物實驗研究杜莎藻,發現能保護肝臟,減緩毒物四氯化碳對肝臟的傷害,並發表在國際醫學期刊,食品業者進一步研發成保健食品,不過醫師提醒,目前任何保健食品都不具有保肝療效,民眾多休息、多吃蔬果和適當運動才是保肝之道。呂鋒洲指出,杜莎藻有β胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素能保護眼睛,茄紅素
記者/洪素卿減重的人多以為,吃沙拉不沾沙拉醬,才是最健康的吃法。事實上,從營養吸收的觀點來看,不沾沙拉醬未必是最好的選擇!因為這麼一來,在深綠色蔬菜中富含的葉黃素,紅色蔬果中的茄紅素、β胡蘿蔔素,以及黃色、橘色蔬果中的玉米黃質等可以幫助人體抗氧化、抵抗自由基的植化素,吸收卻會變差。
「奇怪!我家的小朋友為什麼總是找不到自己的東西或玩具呢?」對於小朋友而言,找到自己要的玩具或東西是一件複雜的任務,需要有足夠的「視覺區辨」能力才能順利完成。●第一種是知道玩具或物品的樣子,包含了主體背景、形狀恆常性以及視覺完整性的能力,小朋友大約在3至5歲會開始發展,約7至9歲才逐漸發展成熟。
醫師在臨床上發現,現代人用眼過度、「三高」疾病盛行,使越來越多年輕人的眼睛提早退化,甚至出現視網膜病變,醫師提醒民眾可多吃深綠色蔬菜保護眼睛,若要補充葉黃素食品也不要超量,每天只要6毫克就足夠,多吃無益,徒增肝臟負擔。台北市聯合醫院中興院區眼科主任蔡景耀指出,他近年收治最年輕的黃斑部病變患者只有25
市面上各色鏡片的太陽眼鏡琳琅滿目,到底要怎麼選,才能達到保護眼睛的效果?在此以防曬角度,提供選擇太陽眼鏡的四大重點:●鏡面的大小:鏡面越大,就能提供較大的遮蔽面積。●眼鏡的伏貼度:眼鏡越伏貼,鏡片與眼睛之間的距離越短,光線較不易從上下或側面穿入,防曬效果就越好。
自然界中,有各種五顏六色的蔬果,如橘色的胡蘿蔔、紫色的茄子、紅色的番茄等,這些豐富的植物色素不僅美觀,還具有抗氧化的神奇保健效果。談到抗氧化,必須先了解自由基。自由基是帶有不成對電子的分子,其不穩定的特性很容易從其他分子搶奪一個電子來穩定自身結構,繼而連鎖反應,產生更多自由基。
一般眼球黃斑部病變多發生在65歲以上的老年人,或是高度近視的年輕族群及上班族,新光醫院日前出現一名8歲女童,左眼不明原因罹患黃斑部病變的罕見病例。這名女童的父親表示,孩子在一年多前視力檢查發現左眼有近視,裸視視力為0.6,右眼則有一點近視及閃光,當時也配了眼鏡矯正,沒想到今年才過了一個寒假,裸視視力