擁有「廟會女神」封號的曾甜,昨(27日)在臉書發文表示,罹患自體免疫疾病「重症肌無力」,出現全身肌肉無力等症狀,為此她吃了大量類固醇,卻也出現了臉腫及手抖等副作用。對此,醫師指出,重症肌無力症屬少見疾病,其中,女性最常見為20至30歲,男性50至60歲。症狀包括容易疲憊、眼皮下垂、複視、口齒不清、吞
缺鐵不只貧血還會心臟衰竭!營養師李婉萍表示,若想補充鐵,優先推薦動物性食材,比較動、植物性食材每100克鐵含量,第1名分別為豬血28mg和紫菜56.2mg,很多人會以為補鐵就要吃牛肉,實際上它的含量並不高僅3.4mg。李婉萍在臉書粉專「李婉萍營養師」發文指出,鐵質是血液中幫助傳送氧氣給器官的營養素,
最近天氣炎熱,許多人都會喝手搖飲消暑,並加料增添風味、口感。營養師薛曉晶提醒,奶蓋、冰淇淋、酪梨奶蓋不僅熱量偏高,還高糖、高油,容易讓血糖轉為脂肪,少選為妙。薛曉晶在臉書粉專「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文指出,在健康飲食的日常生活中,可偶爾放縱一下享受手搖飲的美味,但仍需留意適合飲用時間與頻率、正
很多人都知道收縮壓(即最高血壓)或舒張壓(即最低血壓)過高都會對健康造成風險,但卻忽略了舒張壓過低,若下降到60毫米汞柱(mmHg)以下,可能會產生昏厥、跌倒等情形,醫師指出,導致低舒張壓的原因包括:老化、貧血、水喝太少、長期臥床、脫水、藥物、酒精、荷爾蒙失調、過敏和久站等10種狀況,及早找出原因,
想減重,但工作忙碌,沒時間運動?營養師劉雅惠表示,其實也不是只有運動可以增加熱量消耗,每日能量消耗的組成包括:基礎代謝率、食物產熱效應、運動性活動產熱、非運動性活動產熱。只要日常多走路、能站不坐、多做家事、多爬樓梯、記錄每天走路步數,就能增加「非運動性活動產熱」。
屏東一名72蔣姓阿嬤長期口臭及牙齒鬆動,健檢才發現門牙因抽神經根管治療,已無疼痛感,導致潰爛不知情,只好拔掉門牙共4顆,經維特牙醫聯盟以4D導航微創植牙技術治療,讓阿嬤恢復健康!蔣姓阿嬤大約在30年前戴上牙套,當時牙醫師抽除了她牙齒神經,直至到去年2月,她在一次健檢中,醫師提醒她,牙齒已經開始鬆動,
衛福部委託台北榮總進一步檢驗日前檢出苯二氮平類(BZD)的汐止某幼兒園某幼童檢體,結果出爐為陰性,對此,北榮職業醫學及臨床毒物部主治醫師吳明玲表示,此項檢驗方法準確度應該可達99%,最低可檢出濃度為每毫升2.5奈克,低於以下就是未檢出。不過,她也坦言,檢驗結果呈現的是檢驗當下狀態,是否已經過人體代謝
為了預防肌少症,不少人會狂補充蛋白質。對此,腎臟科醫師王介立表示,一般人攝取蛋白質若是為了避免肌肉流失,必須搭配良好的肌力訓練,且蛋白質的補充應為「重質、重時、不重量」,也就是說少量多餐,隨時吃、精準吃、剛好即可。平常能放心大量吃下肚的是天然植物性蛋白質及牛奶,而肉類的蛋白質能少吃就少吃。
芒果季來囉!不論做成冰品或單吃都深受大小朋友喜愛。營養師高敏敏表示,芒果營養價值高,能養顏、提升睡眠品質、保護黏膜健康、降血壓及助腸道健康,但還是建議每天吃1-2份即可,以平常吃飯碗為基準,1份則為裝到8分滿左右。另外,若是有芒果過敏、糖尿病、腎臟病、三高等疾病的人更需要注意,盡量別吃太多。
睡眠呼吸中止症(Obstructive Sleep Apnea,簡稱OSA)是1種在睡眠期間呼吸暫停或不足的病症,與心血管疾病、失智症息息相關,易衍生高血壓、糖尿、心臟、中風、失智等病症,成為全球被低估的隱形健康殺手。新樓醫院醫師評估台灣潛在OSA患者可能有10%,有可自行評估的問卷、供民眾了解罹患
天氣炎熱,點盤涼麵吃正可消暑,但要如何挑選,才能安心又不胖?營養師李婉萍建議,選購前遵守熱量、均衡、飽足感等3法則,先看營養標示,確定總熱量,並提醒醬料含大量油脂,不可忽視。此外,涼麵普遍缺乏蔬菜和蛋白質,建議可加點生菜沙拉、滷蛋,補足纖維、蛋白質。麵體建議選蕎麥麵,因為油麵比蕎麥麵更容易想睡。
文 / 蒲啟明失去乳房對每個女性來說都是一個難以抹滅的夢魘,病人不只因為疾病而憂慮,更為了失去乳房的自我影像改變而難以承受。現今乳癌的治療方法有長足的進步,能夠大幅提高病患術後存活率及治癒率。由於生活品質及自我意識提高,患者所要求的不只是單純疾病的治療,更多需要在術後能恢復接近正常的日常生活及身體影
做醫美手術,術前術後有何需要注意的事嗎?對此,整形外科醫師鄭穎在臉書粉專「整形外科 鄭穎醫師」發文表示,醫美術前須避免吃大餐,並去除會影響儀器的彩妝、隱形眼鏡、指甲油等;術後則應做好防曬冰敷,避免碰生水、按摩臉部。醫美術前2個注意事項●將指甲油、彩妝、隱形眼鏡去除:鄭穎解釋,麻醉時,這些產品會讓儀
每日量測血壓不僅可掌握自己身體狀況,也可做為醫師診斷的參考,藥師廖偉呈指出,年齡、性別、溫度、新陳代謝、姿勢、左右手差、上下肢差等因素都會影響血壓高低起伏,其中立姿時測量上下肢的血壓,通常下肢的血壓會比上肢高10-15mmHg,若上下肢間差異超過20mmHg,就要特別注意。
紅斑性狼瘡患者中風風險比一般人高出8倍!台中榮總透過健保資料庫追蹤紅斑性狼瘡患者16年,發現患者一旦嚴重發作,缺血性中風增加7倍,出血性中風更提高22倍,而且患者愈年輕,風險愈高,這是全球首個針對此議題的大數據研究,找出患者腦中風致病因子為紅斑性狼瘡嚴重發作。
為保護未成年人遠離菸害,衛福部國健署委託消基會進行「制服喬裝測試」,安排秘密客穿著學生制服到四大超商、連鎖超市及檳榔攤買菸,調查商家是否會主動確認年齡並要求查驗證件或拒賣,結果發現逾3成業者違規賣菸,以檳榔攤違規率最高。國健署今(31日)公布「2022年菸品販賣場所查核結果」,全國共抽查663家販菸
B肝或C肝患者,病毒量愈高,轉變成肝硬化或肝癌的機率也愈高!西醫採用抗病毒藥物來殺滅病毒,但容易產生頭痛、噁心、反胃、腹痛、疲勞、咳嗽等副作用,致常有患者因無法忍受而中斷療程,或治療後停藥,病情復發且病毒量又升高。天寶中醫診所院長林襄穎投入「抗病毒中藥」研究,罹患B肝患者經治療後,病毒量由39萬降至
當你遇到挫折後,可能會進入悲傷的5個階段,台北市童伴心理治療所心理師余佳容在臉書粉專「情緒覺察筆記 余佳容心理師 情感關係 禪繞課程」發文指出,悲傷5階段理論是由美國精神病學家伊莉莎白·庫伯斯·羅絲在她1996年出版的《論死亡與臨終》一書中提出,描述人們對待哀傷與災難性事件中會經歷的5個階段,包括否
夏天是適合「吃苦」的季節,農糧署指出,苦瓜含有鉀、鈣、鎂、膳食纖維等營養,更因富含維生素C,獲得「瓜中C王」的稱號,市場上常見的有白玉苦瓜、大青苦瓜、翠綠苦瓜等品種,依照不同苦度及口感特色,適合的料理方式也不一樣。農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文分享,根據《本草綱目》中記載,苦瓜有助除
熱騰騰的地瓜,香氣四溢,一口咬下去暖身又暖心。營養師程涵宇指出,地瓜有分紫、紅、黃3色,不同的地瓜有不同的優點。其中,黃肉地瓜能促進骨骼健康、幫助穩定血壓,還含有豐富維生素B1能消除疲勞。程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」發文表示,地瓜是減肥的好選擇,因為減肥中需要吃一些澱粉,而且好的澱粉,更能維持基