九合一選舉即將到來,身邊是否有親友長時間關注選情新聞,因而情緒大幅波動?董氏基金會建議,應適時提醒對方暫停或減少觀看新聞時間,避免影響心理健康。不斷查看新聞 易有壓力、焦慮董氏基金會指出,根據一篇2022年8月發表於《健康通訊》的研究顯示,有「不斷查看新聞」強迫性衝動的人,更容易產生壓力、焦慮以及身
過去2年多,世界各國為控制武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情,採取包括居家隔離、戴口罩、勤洗手、保持社交隔離、網路視訊上課等各種保護措施。兒科急診醫師指出,這些措施使兒童的免疫系統,錯過成長過程中的免疫力訓練,很可能導致「兒童免疫債」發生。
想維持腸道健康,許多人直覺要吃富含纖維質的蔬果,以及發酵性食物來攝取好菌,但近年研究更發現,運動也有助於改善腸道菌相。醫師表示,運動可以減少引起腸道疾病的壞菌,同時提升腸道內的丁酸,有助維持腸道黏膜功能、調節腸道免疫力,每週至少3小時的中、強度有氧運動,對腸道健康最好,而且越瘦的人效益越明顯。
當悲傷洶湧而來,將混亂原有的生活。對此,好日子心理治療所及諮商心理師游逸惠在臉書「好日子心理治療所」分享1套「生存守則」,來幫助大家度過每一天、每一刻、每一個悲傷時刻,能夠好好安頓自己。游逸惠指出,當悲傷來襲,攪亂原來的生活秩序,原有的生活能力及生產力都會大大降低。過去看起來很容易的事可能都變得艱難
纖瘦的張小姐在診間緊張愁苦地說:「我最近講話會聽到回音還有吞東西的聲音,耳朵還覺得悶悶的,偶爾會耳鳴,只有在低頭、平躺時能改善,生活上很困擾,請問這個有救嗎?」張小姐耳悶、講話回音的症狀,再加上低頭、平躺時症狀改善,可以判定為「耳咽管開放症」。知名的案例有日本歌姬中島美嘉、韓國歌手IU都因此疾病暫停
疫情減少外出下,許多人居家照護,雖然打完疫苗後,確診大多是為輕症,然而病毒的入侵可能使肺部受到影響。因此我們可以利用毛巾來做簡單的胸腔運動,增進胸腔擴張,擁有更自在的呼吸型態。●向上伸展︰身體挺直下,兩手抓住毛巾各兩端,雙手平舉抬高,吸氣時,雙手舉高過頭,肋骨往外撐開的感覺(圖1);吐氣時,雙手再慢
苗栗縣87歲的王奶奶有慢性肺病、糖尿病、慢性腎病、心房震顫、腦中風等病史,因連續多天解血便,且有呼吸喘和低血壓的情形,因此至苗栗市大千醫院急診就醫。到院檢驗時血紅素僅4g/dl(高齡者正常值約為8-10g/dl),經大腸鏡檢查發現,升結腸與橫結腸有多處血管異常增生病灶,其中還有藏在腸皺褶後方,需要在
立冬將至,不少民眾會相邀親友大啖羊肉爐、麻油雞、薑母鴨等來應景進補。對此,樂生療養院藥劑科藥師提醒,看似美味的藥膳補湯卻隱藏風險,勿忘「中藥材也是藥」,並提醒有在服用西藥或中藥者,當心藥膳補湯與藥物間的交互作用,導致身體大反彈。薑母鴨的靈魂配料「川芎、黃耆、當歸、枸杞」,配上有咬勁鴨肉是大家暖身首選
打呼看似稀鬆平常,但其實大人、小孩都萬萬不可輕忽!中醫師表示,現代醫學已證實,打呼是睡眠品質不良的危險訊號,很容易造成各種併發症。因此他傳授止鼾「舌頂上顎」技巧,鍛鍊舌頭肌力同時,也讓呼吸更順暢。另外,平時多運動可提升免疫力,並讓呼吸道周邊肌肉更有力。
有些人月經失調,調經後很快就恢復,有些則要好幾個月後才開始規律。對此,中醫師指出,從「初級卵泡」開始計算卵泡的生長到排出,大約85天的過程(近3個月的週期)。人體會藉由卵泡對荷爾蒙的反應差異來進行不斷淘汰、篩選卵泡的行為,就像是一場不間斷的連續淘汰賽。
1位87歲有高血壓病史女性患者,最近因時常頭暈甚至暈厥,所以被家人帶到南部的1家醫院求診。後來經過24小時心電圖檢查後發現她的心跳會突然暫時停止,最長達9.6秒,這也是她時常頭暈暈厥的原因,最後被確診為「病竇症候群」。經過心臟節律器手術置放雙腔式心臟節律器後,症狀逐漸改善,頭暈暈厥的現象之後再也沒有
懷孕和生產不會因COVID-19大流行而暫停。有多位懷孕中確診,如今已順利生產的媽媽來中醫門診諮詢,她們都擔心孩子的健康,也關心自己的產後保健。母乳不會傳染 建議瓶餵暫代親餵產婦確診,是否會對胎兒有影響?目前沒有直接證據指出,女性在懷孕期間染疫,會對出生前後的胎兒造成任何影響。研究也指出,病毒不會藉
最近常出現地震,腎友們憂心洗腎遇到地震該如何應變?腎臟科醫師提醒,正在洗腎千萬不可自行拔針,以免造成生命危險,血液透析患者可依護理人員指示,鎖緊血液迴路管的管夾,腹膜透析患者則盡快停止機器運作,分離洗腎管路後,盡快疏散至安全處所避難。亞大醫院腹膜透析室主任林軒任指出,洗腎通常可分為「血液透析(洗腎臟
台灣位處地震帶,腎友們憂心洗腎遇到地震該如何應變,也關心萬一遇到火警,應如何逃生?腎臟科醫師提醒,正在洗腎千萬不可自行拔針,以免造成生命危險,血液透析患者可依護理人員指示,鎖緊血液迴路管的管夾,腹膜透析患者則盡快停止機器運作,分離洗腎管路後後,盡快疏散至安全處所避難。
為服務有接種莫德納雙價次世代疫苗追加劑需求的市民,台南市除了平日的醫療院所接種門診,本週及下週末(15、16、22、23日)加開8個次世代疫苗接種站,預計可額外提供3500個接種名額。經統計,台南市14日就有近1萬名民眾完成接種,人數為0+7自主防疫措施上路前的雙倍以上。衛生局表示,15、16、22
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土疫情仍在BA.5變異株亞型的高原期,今天增加80人死亡是這波疫情單日新高點;指揮中心疫情監測組組長周志浩說,今日死亡病例增加可能與雙十連假期間醫院暫停通報有關,而死亡統計原本就是1個比較落後的指標,指揮中心會持續注意後續變化情形。
好發在秋冬季的呼吸道融合病毒(RSV)是造成嬰幼兒細支氣管炎最常見原因。林口長庚醫院新生兒科自今年9月下旬至10月初,短短2週內就已收治6名未滿月的小嬰兒,幸好都已健康出院。醫師們憂心,台灣兒童將進入「免疫負債」階段,呼籲防疫勿鬆懈,並建議高危險族群的嬰幼兒施打RSV單株抗體,降低感染風險與減少併發
看到在COVID-19疫情肆虐下長照機構經營的困境,立委林思銘號召發起「牽手做公益,讓愛傳下去」捐贈活動,由新竹縣希望城市發展協會主辦,獲得15個企業、團體甚至是個人響應,今天捧著價值約80萬的血氧機、伊健通呼叫器、麵條、紙尿布、衛生紙以及酒精、口罩手套等生活和防疫物資,送給新竹縣內13家長照機構,
放射線治療在乳癌的整合治療中可降低復發風險、增加局部控制機率,延長存活期。乳癌放射線治療會依病情調整照射的劑量和次數,大約需25至30次。確實執行照射區皮膚照護放射線治療期間,需確實執行胸廓照射區的自我皮膚照護,減少皮膚發紅、搔癢或輕微刺痛、抽痛的感覺。適當的運動和按摩可減緩肩胛骨、腋下緊繃、痠痛。
傳統矯正牙齒需準備什麼?牙醫專科醫師歐凱捷在臉書粉專「歐凱捷 Dr.Ou 牙醫Club」發文分享7件小物,包含口腔潰瘍藥膏、食物專用剪刀、口腔鏡、電動牙刷、含氟牙膏、牙間刷、牙線或牙線棒等,皆有助於矯正後的生活與口腔復原、清潔。●口腔潰瘍藥膏:傳統矯正常常會遇到勾破口腔黏膜的狀況,因此可準備潰瘍貼或