喜愛觸控型手機的民眾,得要小心「姿勢不當疼痛症候群」上身!年僅35歲的林先生,每天約10小時盯著電腦螢幕,閒暇時智慧型手機不離手,食指猛敲觸控螢幕收發簡訊玩遊戲,卻逐漸宛如老人一般,開始腰酸背痛、肩膀脖子也僵硬疼痛,癥結就是打電腦用手機的姿勢不對,調整姿勢搭配物理治療與休息,即可舒緩疼痛。
記者/洪素卿圓翹的臀部在西方是性感的代表;在華人社會,豐腴的圓臀常被拿來與生育力連結。不過,你知道嗎?臀圍可能還有其他用途。近年科學家發現,臀圍大小與體脂肪多寡有關,只要透過體脂指數公式,不用體脂計,光是靠臀圍跟身高也能粗略算出體脂比率。臀圍和身高
越來越多家長讓孩子從小就玩智慧型手機、平板電腦,長時間近距離用眼過度,有小朋友才兩、三歲就罹患近視200度,總是瞇著眼睛看東西,種下高度近視、終身視力不良的禍根。三歲小孩 近視兩百度收治病例的奧比斯防盲救盲基金會志工醫師、小兒眼科醫師傅宙經指出,許多學習障礙經常源自於近視與斜、弱視等視覺異常,每20
智慧型手機具有隨時可上網、玩遊戲的特點,但醫師提醒,其傷眼程度更甚電腦!高雄陽明雷射屈光中心院長陳昭杰直言,智慧型手機的螢幕小,長時間目不轉睛盯著,對視力的傷害更大。一般認為使用手機或電腦的中途休息、按摩、熱敷等方式,只能減緩眼睛的不適,根本的護眼之道還是在於運動,像是散步、騎腳車都是很好的方式,讓
現在最流行的電子產品不外乎智慧型手機與平板電腦,而這兩種產品觸控方式為必備功能。就智慧型手機而言,在觀察消費者的使用習慣發現,不論是上網、收發簡訊、玩遊戲,許多人喜歡單手握手機,並以同手的拇指做觸控操作,長時間利用單一拇指關節(圖1)。「過度且長時間地重複使用同一個部位肌肉 」,如拇指不停移動並長期
無線網路的便利及社群網站興起,造就智慧型手機及平板電腦成為學生及上班族時興的隨身潮流配備。但隨著使用時間增加,低頭、駝背等不良姿勢(如圖1),容易引發肩頸痠痛不適,嚴重者可能引起手臂麻或俗稱「落枕」的症狀。長時間低頭駝背 姿勢不良使用這些智慧型產品時,應注意時間需掌控在30分鐘內,並在使用後,做伸展
智慧型手機救命!嘉基心臟內科與資訊室合作開發「AMI即時傳輸系統」,只要有疑似心肌梗塞患者送院急診,利用該系統,把患者心電圖傳到專科醫師的智慧型手機,醫師可以「當機立斷」是否為心肌梗塞患者,縮短搶救時間5到10分鐘,一月啟用迄今,已有39位病患透過該系統及時救命。
面對老花,除了戴上老花眼鏡,現在又有新的治療選擇。衛生署日前核准老花雷射治療手術,這種新科技是利用雷射在眼睛的角膜中央打出5個同心圓環,藉以改變角膜中央弧度,就像是在角膜中央放上一個凸透鏡般,解決患者近距離看不清楚的困擾。平均37歲起 國人有老花困擾
平板電腦、智慧型手機蔚為流行,醫師觀察,最近3個月因視力困擾求診者增加35%,其中半數以上是平板電腦過度使用者,有人智慧型手機用一年,近視度數就增加200度。每看20分鐘 休息20秒醫師提醒,行進間或光線不足時不要盯著螢幕看,平常每用20分鐘、休息20秒。
根據一項調查,8成民眾有酸痛問題,近7成是姿勢不良造成。醫師指出,上班族工作緊盯電腦,上、下班通勤時,又低頭玩智慧型手機、平板電腦,長期下來姿勢不良,肩頸出狀況,甚至有國小生,拚學業、玩電動,小小年紀就酸痛上身。逾8成民眾自認有酸痛問題壢新醫院復健科主治醫師林頌凱表示,一名才10歲的國小三年級學童,
記者/洪素卿台灣人超愛用智慧型手機,一年智慧型手機銷售量超過60萬支。不過,智慧型手機除了用來聽音樂、拍照、玩「憤怒鳥」,還能夠成為減重的最佳幫手。拍照上傳 營養師線上建言工研院在今年的台灣國際銀髮族暨健康照護展中,展出一款名為「減重行動家」的手機App應用程式,使用者只要隨吃、隨拍、再上傳,每週就
門診中,常聽到有不同的患者說:「我的大拇指無力、疼痛,關節好像卡住了、伸不直,尤其早上起床更痛!」「我昨天手工縫了一個大皮包,結果今天右手大拇指痛得不得了,連筆都握不住。」「醫師!我的兒子整天打電動,打到拇指痛得唉唉叫,是手指骨折了嗎?」智慧型手機當道,因過度使用導致肌腱發炎、拇指疼痛就醫的患者不少