葉立斌/核稿編輯近年來養生之風盛行,國人喜食各式山野菜。農糧署分享其又得名山蘇花,適合生長於20-30℃的全遮光處,澆水頻率約3天一次,春季中後期較適合移植。愛生活也分享到山蘇富含豐富粗纖維、粗蛋白、維生素C、鈣、鐵,清洗時須特別留意灰塵累積,切好後先泡水,並搭配小魚乾、味噌等口味較重的食材一起烹煮
沈莉馨/核稿編輯今(20)日是節氣大寒,也是24節氣的最後一個節氣!過完大寒就要準備進入春季了;對此,翰醫堂中醫診所在臉書發文分享,此時要趁換季前好好調養身體,養精蓄銳,不讓病邪入侵,快攝取冬天養生6寶,有助於提升自我免疫力,保健養生,包含白蘿蔔、白菜、紅薯、香菇、洋蔥、大蔥。
葉立斌/核稿編輯1月20日是大寒,此時常伴有寒流、強風的天氣,且因氣溫驟降,將會提高心血管疾病及中風發作之風險。上祐中醫診所院長黃上邦表示,大寒養生應重收藏養陰、疏肝理氣、保暖保濕,也可用「舒眠茶」來養生,食材中的薄荷有疏肝解鬱;茯苓有健脾利濕;白鶴靈芝草有止咳潤肺;五味子有寧心安神;甘草清熱解毒;
羅碧/核稿編輯芳香萬壽菊如其花名,清香撲鼻且生命力強盛。農糧署在臉書粉專「鮮享農YA - 農糧署」發文分享,芳香萬壽菊是多功能的「萬用」植物,不僅具觀賞價值、還可用以泡茶、驅蟲、花朵水煮後還能萃取其黃色色素,作為染色劑來使用,十分實用。農糧署指出,芳香萬壽菊屬於菊科的多年生草本植物,全株散發撲鼻清香
近期因氣溫下降,呼吸道病毒流行中。一般人認知的流感高風險群,也就是容易引發重症者,多是兒童與老年人。然有不少成人感染流感卻出現嚴重併發症甚而死亡,原因是他們有些「不大好」的習慣。胸腔暨重症專科醫師黃軒在粉絲團「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」說明,在冬季或春季,冷氣團籠罩下,不少年輕病患感染流感
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情後,呼吸道的另一威脅「侵襲性肺炎鏈球菌感染症(IPD)」來勢洶洶,台灣感染症醫學會及台灣感染管制醫學會特別示警,今年累計的侵襲性肺炎鏈球菌案例數為近3年新高,呼籲民眾趕緊打肺炎鏈球菌疫苗。衛福部傳染病防治諮詢會預防接種組(ACIP)召集人李秉穎指出,除
花東地區常見野菜之一「車輪茄」,因圓圓胖胖的它有點類似工程車所裝配的輪胎,也有人叫它輪胎果。台北農產運銷公司在臉書粉專「臺北農產」發文分享,一般變紅後較少食用,因成熟後具強烈刺鼻味,若怕苦可汆燙後再冰鎮涼拌,以此降低苦味。北農指出,「車輪茄」是花東地區原住民部落常用的特色野菜。全年都有,通常是在深綠
台南登革熱疫情,今(1)日新增25例本土登革熱確診病例,目前累積2萬1173例。雖然疫情下降,台灣大學公共衛生學院教授金傳春特別提醒,若讓帶病毒的斑蚊倖存,恐重蹈2001至2002年高雄市跨年流行情況,籲請民眾務必徹底落實孳清防疫工作。衛生局表示,今日新增病例,分別為北區及安南區各4例,永康區及新化
時序入冬各種疫病盛行,新竹縣竹北市公所宣布提供幼兒輪狀病毒疫苗、幼兒水痘疫苗,以及長輩帶狀疱疹疫苗這3項疫苗的補助,其中低收入戶最高可獲1劑補助4800元,有需要的市民,只要在竹北市合格醫療院所接種後6個月內,都向公所社會課提出補助的申請。
今天11月12日為世界肺炎日,肺炎已高居全國十大死因第三名,而冬、春兩季為肺炎鏈球菌感染症好發季節,同時也是流感與武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)等呼吸道傳染病的流行期,南投縣衛生局提醒民眾,要預防肺炎除養成勤洗手、戴口罩等良好衛生習慣,接種流感及肺炎鏈球菌等疫苗,也是最有效預防感染方法
本週三(8日)將迎來節氣立冬,此時天氣漸趨寒冷,正是過敏性鼻炎、高血壓及冠心病、慢性阻塞性肺病、關節炎疾病好發時節。上祐中醫診所院長黃上邦表示,此時養生應重補腎養筋、養精蓄銳、補中益氣,平時也可按壓太溪、勞宮、湧泉等穴,以及用「麻油川七」養生。另,立冬常見美味補品,如麻油雞、薑母鴨及羊肉爐等,可依照
中國前國務院總理李克強,本月26日突發心臟病,經緊急搶救無效,於今晨0時10分在上海逝世,享壽68歲。美國心臟協會指出,心臟病發作是有徵兆的,除了胸痛,在手臂、背部、頸部,甚至下巴或胃部都可能出現疼痛或不適,有的人沒胸痛卻出現呼吸急促,或是出冷汗、噁心、頭暈也要注意。
秋冬季節受東北季風影響,嘉義地區污染物擴散條件不佳,空氣污染嚴重,有民眾出現眼睛癢、腫症狀,常是過敏性結膜炎導致,醫師分享保健「撇步」,可時常換洗枕頭、被套、設置空氣清淨機等,外出戴口罩、附面罩安全帽,以及善用人工淚液,排出過敏原。嘉義市聖馬爾定醫院眼科醫師郭淑貞說,近月來,門診過敏性結膜炎患者增加
一換季,皮膚就過敏,又紅又癢?桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒分享過敏時的「急救3招」,包含先停用可能引起過敏的產品、溫和清潔與保養或使用濕敷來急救,而保養時也要注意「簡化」保養步驟,盡可能簡單化清潔、保養,少用含刺激成分的保養品,就可以大幅降低肌膚產生問題的機率。
宜蘭縣即將步入超高齡社會,為使長者補充缺乏的營養,縣府社會處和衛生局營養師合作「健康好食力.營養好煮藝」計畫,將長者普遍缺乏的營養,納入菜單,每季推出25道,供長青食堂參考。宜縣65歲以上約8萬5300人,占全縣人口18.9%,逼近超高齡社會20%門檻;全縣設置128個長青食堂,長者能以每餐30至5
秋天到來,氣溫變化大,容易出現三叉神經痛的問題!陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢提及,三叉神經痛是指臉部的三叉神經內短暫而劇烈的疼痛,通常感覺是一陣一陣的抽痛,或是強烈的刺痛感,好發於春、秋,建議平時可攜帶禦寒物品,如圍巾、帽子或面罩,以保持臉部溫暖,另,適時放鬆壓力,並補充含有維生素B12、鈣和
近期天氣陰雨綿綿,不少民眾身心靈受到影響。對此,中醫師邵禹豪自曝,連他都覺得不適,此外,也遇到不少病患都有昏沉無力感,頭頂、顳側或後腦杓等處,出現悶脹、疼痛的感受,他舉例,像是痰濕體質的民眾,一旦體內水氣無法順利排除,就可能出現胸悶、咳嗽痰多及消化不良等症狀,建議按摩豐隆穴及陰陵泉來化濕。
你有吃過「龍葵」嗎?對此,農業部在臉書發文分享,原民特色野菜—「龍葵」,平地隨處可見,嫩莖葉均可炒食、煮食、汆燙、煮湯,嚐起來酸酸甜甜、苦中帶甘,也可做成解酒飲料。但需注意,綠色未熟果有微毒,不可食用;紫黑色成熟果可生食。農業部表示,有人稱龍葵,為烏甜仔菜、黑甜菜、烏籽菜、苦葵、天茄子、牛酸漿等,從
炎炎夏日,來顆甜甜的冰鎮甜瓜,屬實享受。對此,農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文指出,台灣栽培的甜瓜有3種類型,分別為洋香瓜、哈密瓜及東方型甜瓜,洋香瓜又分光皮和網紋。保存建議放置陰涼通風處,待按壓果臍有彈性、散發香氣便可食用,除鮮食,或可涼拌、醃漬、入菜用。
過去3年,民眾積極遵守防疫措施,使得季節性流感的疫情得到有效控制。但食藥署表示,今年春季以來,季節性流感再度開始現蹤,除落實個人防疫措施外,接種流感疫苗,仍是預防季節性流感的主要方式。其中,針對未滿9歲的兒童,為提供足夠的免疫保護,若先前沒有接種過流感疫苗,則首次接種時,建議接種2次流感疫苗,2劑間