山間野外有時會生長一些野菜,看似不起眼,卻能做成美味料理。農委會在臉書粉專「行政院農業委員會」發文分享,野菜的專有名詞叫做「原生蔬菜」,指的是在特定地區自然形成或從其他地區引入經過馴化的實用食物,特性包括非人為篩選改良、可粗放栽培、適應當地生態環境。春季常見原生蔬菜有以下8種:
今天是世界地球日,奇美醫學中心引進小農市集,推動綠色生活,鼓勵民眾多享用在地、當季的食材,落實低碳、環保,現場各式蔬果,琳瑯滿目,吸引醫護人員選購,院區難得出現熱鬧的買青菜畫面。市集今天中午於奇美醫學中心停車場對面的走廊開賣,在地小農展售自家栽種的各式蔬果,院方也安排社福團體擺攤,讓活動兼具公益意義
時序進入24節氣的「穀雨」,亦是春季的最後一個節氣,涼爽又潮濕的天氣型態即將進入尾聲。此時雨水漸漸增多,滋潤百穀而生長,故稱穀雨。不過因為過於潮濕,容易引起濕疹與皮膚過敏。中醫建議可飲用四神排骨湯,健脾利水。扶原中醫診所醫師陳櫂瑔在臉書粉專「扶原中醫診所」發文分享,以中醫理論來說,濕邪具有黏膩、重濁
「季節交替時,頭髮一撥總是飄下如雪片般的頭皮屑,不抓會癢,一抓更癢…」,43歲的陳小姐在門診陳述著自己近年來遇到的困擾。冬春交替 頭皮泛紅搔癢脫屑量多頭皮泛紅、皮膚搔癢、脫屑量多、落髮量大,是冬春季節交替時許多民眾常會遇到的問題,大多數的民眾會自行至市面上找抗屑或是抗黴菌洗髮精來處理,
「清明斷雪,穀雨斷霜」意指過了春季最後兩個節氣後,將不再有霜雪,準備迎接炎炎夏日的到來。中醫師表示,這段期間的天氣狀況一日數變,年長、呼吸道、慢性疾病族群須注意保暖防寒,可飲用玫瑰養氣茶理氣活血,並按摩風池穴、陽陵泉穴,提神舒筋。扶原中醫診所醫師陳櫂瑔在臉書粉專「扶原中醫診所」發文分享,清明之前依舊
氣喘是一種常見且可達嚴重程度的慢性病,最常見的臨床症狀是慢性咳嗽,咳嗽的同時可能合併痰音。國民健康署在臉書分享控制氣喘4招,讓氣喘患者有效控制疾病,增進健康與生活品質:●春季溫差大,適時保暖不可少,避免接觸空氣中的汙染物質,以及吸入乾冷空氣。
目前正值春季,然而卻常常覺得睏,整天昏昏欲睡。醫師表示,可能是「春睏」所導致。同時分享改善春睏3招,讓民眾在春天當中能更有精神。醫誠堂中醫診所院長黃胤誠在臉書粉專「醫誠堂中醫診所」發文分享,春睏症是一種因季節轉換產生的適應性反應。冬天濕冷的天氣,人體為了抵抗寒冷、會將周邊毛細血管收縮,減少血流到末梢
春天到了,就會在市場上看到枇杷的蹤跡,營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享,雖然枇杷曾被票選為小朋友不愛吃的水果其中之一,但別看枇杷小小一顆,其實它多汁又營養。枇杷怎麼吃先給大家一個概念 營養學常說的一份水果約=枇杷≒10.3顆(166g)≒60大卡。每一次的份量就吃這樣 就是營養師常說
春分後,許多人發現自己早上起來老是睡不飽、提不起勁,扶原中醫台中院區醫師何昱樺表示,春睏不是病,是人體對氣候變化的適應過程,分享預防春睏茶飲:適合寒濕體質的「生薑棗皮飲」與適合濕熱體質的「茉莉玫瑰荷葉飲」,及可以按壓太衝穴與內庭穴,助火氣退散。
目前正值春季,也是枇杷盛產的時間。農糧署對此分享正確挑選枇杷的方法以及保存方式,供民眾參考。農糧署在臉書粉專「鮮享農YA - 農糧署」分享,枇杷果肉多汁、清甜可口,且含有豐富胡蘿蔔素、維生素及礦物質,是營養價值很高的水果。農糧署提到,選購枇杷時,可以挑果圓、色深、毛長、不皺皮,無風疤的,而新鮮枇杷可
春季到來,最近早上起床常常會打噴嚏、流鼻水,或是眼睛癢、喉嚨痛,讓你注意力不集中?你也有春季過敏的症狀?扶原中醫體系總院長郭大維在臉書粉專「郭大維中醫師」發文分享,分別教你3招緩解過敏不適。郭大維指出,雖然造成過敏和感冒的原因不同,但引發的症狀卻常常容易被混淆。一般來說,過敏造成的症狀大多以鼻塞、流
科學家今天宣布研發出非荷爾蒙避孕法的男性口服避孕藥,在老鼠身上實驗成功率達99%,也未造成可見的副作用。這堪稱擴大節育選項的重大關鍵,預計年底進入人體試驗。將在美國化學學會(American Chemical Society)春季會議發表報告的明尼蘇達大學研究生諾曼(Md Abdullah Al N
春季是容易引發過敏性鼻炎與過敏性氣喘的季節,但有些家長會擔心,常用於治療兒童氣喘的藥品「孟魯斯特」(Montelukast),會讓小朋友的情緒躁動。食藥署表示,目前發生率仍不明,且多與睡眠障礙有關,若發現孩童用藥後有情緒問題,應盡速與醫療人員聯繫,評估用藥利益與風險。
春天來到,早上醒來卻覺得昏昏欲睡?很可能就是所謂的「春睏」。六福堂中醫診所表示,春睏不是病,可能是血液體循環增加或體內濕氣重所致,可多做有氧運動排汗、多曬太陽及食用蔥、薑、蒜等辛溫來改善。六福堂中醫診所在臉書及Instagram發文分享,春睏是指春天時身體受到自然氣候的影響,產生的一種暫時性生理現象
近期病毒型腸胃炎疫情仍持續,門診中感染諾羅導致腹瀉、嘔吐患者不斷,有爸爸抱著1歲兒子到診所就醫,幫兒子換尿布時糞口傳染被感染,女兒、妻子全都中招陸續就醫,還有小小患者一進診所就吐一地,嚇壞醫護,小兒科醫師施勝桓提醒,諾羅病毒傳染力極強,不分年齡層「通殺」,提醒用酒精消毒無效,嘔吐、排泄物應以漂白水消
今(20日)是24節氣中的春分,中醫提醒,春天是養肝的季節,可透過飲食、作息、穴位按摩在春分養生,包含可以按摩位於頭頂的百會穴,來增加陽氣,還能按摩位於腳背的太衝穴,調理肝氣;也能喝「枸杞菊花茶」來養肝排毒。翰醫堂中醫診所在臉書發文表示,春分可多吃綠色蔬菜,少吃辛辣、燥熱、進補的食物,可以多吃菠菜、
今天是24節氣中的春分,中醫師表示,春季宜養肝,應避免過量食用烤炸、甜食、薑母鴨等辛辣或滋補的食物,以免上火;可食用當季時蔬,春筍、菠菜、大蒜、蘑菇及洋蔥有養肝的功效。扶原中醫診所醫師陸孝宸在臉書粉專「扶原中醫診所」發文分享,春天對應五行中的「木」,而五臟中的「肝」又對應「木」,因此適合養肝,調節全
新北市有4萬7千多名失智人口,《茶金》演員安德森(邵韋傑)以失智奶奶的生命故事,在新北市板橋435藝文特區策劃《親愛的陌生人》肢體劇場與影像展覽,民進黨立委羅致政、衛生福利部次長李麗芬今天下午出席開幕記者會,肯定安德森以自身家庭經驗讓更多人認識失智症,期許政府資源結合善心的民間力量,讓失智者得到妥善
驚蟄過後,天氣轉暖,春雷乍響,伴隨著雨水滋潤,萬物復甦,是生命力最旺盛的時候。中醫師表示,春天潮濕的氣候、較大的日夜溫差,會加重過敏的症狀,可以按摩肺俞穴、上星穴及四白穴來緩解。扶原中醫診所醫師陳櫂瑔在臉書粉專「扶原中醫診所」發文分享,潮濕的氣候會伴隨一些常見的過敏原,譬如花粉、塵蟎、黴菌孢子,以及
昨(5日)是24節氣中的「驚蟄」,「驚蟄」的下一個節氣是20日的「春分」,中醫提醒,「春分」時,中醫養生最重視「養陽護肝」,因春天是陽氣升發和養肝的最佳季節,最適合養陽氣,加上肝屬木,木易生火,只要春季養好肝就不易上火。合佗中醫診所在臉書表示,在作息上需早睡早起、少熬夜、少動怒。春天養肝重調理肝氣,