近年台灣的夏天越來越炎熱,加上潮濕,體感溫度更高,人體若長期處在高溫環境無適當防護,身體可能因無法正常調節體溫,發生熱暈厥、熱痙攣、熱衰竭或中暑等熱傷害,其中又以中暑最嚴重,若處理不當,可能導致器官衰竭,死亡率甚至超過30%,根據衛福部統計,2019至2021年間,至少發生6806人次的熱傷害案例,
近日高溫難耐,熱愛戶外活動又沒做好防曬工作就很容易曬傷,不過曬傷的處理方法用對了嗎?微笑藥師廖偉呈在臉書粉專「微笑藥師Phar.Smile」發文提醒,曬傷前期避免繼續曝曬,曬傷中期可試著擦抹蘆薈舒緩不適,到了後期皮膚會開始脫落,這時千萬不要把皮撕掉,建議加強保濕工作來保護肌膚。另外也分享曬傷後別塗抹
炎熱天氣來碗沁涼剉冰加上可口配料,相信是許多人夏天的最愛,但配料要慎選,一不小心熱量可能直破500大卡,對此,營養師高敏敏統整「夏日冰品配料熱量圖鑑」,其中,花生熱量最為驚人。高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」表示,冰品配料可以各分成「紅、黃、綠燈區」,紅黃燈區都是以澱粉料居多,不然就是高含糖、高油
隨著夏季即將來臨,在高溫環境下容易產生熱傷害!台北榮民總醫院新竹分院急診醫學科主任李國瑋醫師提醒,身體在面對高溫環境時,熱的調節機制失去功能,引發一連串身體不適,例如暈眩、頭痛、噁心、嘔吐、虛弱、心跳加快、大量流汗、體溫過高、意識模糊等症狀,即為熱傷害。
昨(21)日是節氣中的夏至,俗語說,「不過夏至不熱」、「夏至未來莫道熱」,之後的天氣會越來越熱!扶原中醫診所在臉書發文提醒,夏至是陽氣最旺,陰氣開始生長的時節。這時的養生保健要順應夏季陽盛於外的特點,注意保護陽氣。醫師吳俞璇指出,暑易傷氣,此時要避免日曬,預防中暑。由於夏至炎熱,人們出汗較多,汗孔張
今天是夏至,台灣「暑氣濕熱」,台中慈濟醫院中醫師運用節氣,使用三伏貼提前冬病夏治外,更提醒民眾要從生活飲食等方面均衡並進,才能在防疫行動中安度溽暑。台中慈濟醫院中醫部醫師鄭宇真表示,三伏貼使用的「藥餅灸」與「艾灸」同屬中醫的「溫熱外治法」,「艾灸」使用乾艾葉,點燃後放在針灸的鋼針上,或靠近皮膚穴位上
炎熱夏天到來,腋下的體味也越來越重,有些人就會使用止汗劑減輕異味,不過要怎麼使用才能達到效果?對此,藥師表示,若想達到止汗劑最佳效果,建議晚上睡前使用,因為晚上睡覺時汗腺分泌少,較能使止汗劑成分卡在汗管上。微笑藥師廖偉呈在臉書粉專「微笑藥師Phar.Smile」發文指出,止汗劑主要成分為鋁鹽,如氯化
炎炎夏日,小心中暑!當人體處於炎熱環境過久或是身體喪失正常散熱機制,就可能造成熱傷害。營養師指出,根據國外研究發現,熱中暑其實跟腸道健康有關,所以,平時就該好好照顧腸道健康。營養師廖婉如、何埻安表示,在2020年發表在Nutrients的研究指出,腸道當中存在很多神經叢及免疫細胞,當身體處於熱中暑的
近日天氣漸漸轉熱,教育部提醒,民眾在外太久,如果出現熱衰竭或是中暑等症狀,記得採取4步驟來緩解症狀,分別是蔭涼處、脫衣&散熱、喝水、送醫。教育部在臉書粉專「教育部」發文分享,流汗為人體自然的體溫調節反應,但未適時補充水分或電解質,導致熱衰竭,未及時處理可能演變成中暑。若民眾在外發生中暑或是熱衰竭的話
夏天到來氣溫上升,不少民眾都會使用冰水或含有酒精的濕紙巾來溫降,不過藥師提醒,雖然冰水或酒精會使體表溫度下降,但卻會使毛細孔收縮,反而不利於排汗與散熱,中暑時首要任務是將患者移至蔭涼處後用冷水降溫。微笑藥師廖偉呈在臉書粉專「微笑藥師Phar.Smile」發文指出,酒精蒸發過程會帶走身體表面熱氣,所以
有些民眾在吃了抗生素之後開始發燒,食藥署在臉書粉專「藥博士 正藥說」發文分享,有可能是藥物熱所造成,並分析導致藥物熱的5種原因讓民眾更加暸解。食藥署表示,藥物熱(drug fever)指的是藥品所造成的發燒,但藥物熱非常不好診斷,判斷的方法必須觀察停用特定藥物後是否仍持續發燒。面對病患發燒時,一
進入6月,夏季氣溫飆升,嘉基醫院家醫科醫師薛詩潓提醒,為避免酷熱引發中暑、熱衰竭、熱痙攣等熱傷害,當發現有疑似熱傷害的患者,需即時補充水分、維持環境良好空氣流通或給予電扇吹拂、解開過多的衣物,協助患者散熱及儘速離開高溫環境,若症狀持續,則需迅速就醫。
夏天來臨又到了蚊蟲孳生的季節,一旦被叮咬癢腫成令人抓狂;對此,微笑藥師廖偉呈在臉書粉專「微笑藥師Phar.Smile」發文整理出蚊子最愛叮的4族群,並提醒,想要快速止癢不要用類固醇藥膏,建議選擇含有抗組織胺或局部麻醉劑的藥膏。1、體溫比較高的人:蚊子觸角有受熱體,在50公尺外就能感受到體溫較高的人,
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情在國內肆虐,兒科急診醫師表示,近來兒童急診病人持續維持高峰,常有家長誤以為孩子是重症病例,急忙帶著孩子衝急診,但現在確診者無法到診所看診,到急診室可能需要等待1-2小時,因此他特別整理出5大症狀,提醒家長應學習如何正確評估孩子的生理狀況,不要貿然急著就
梅雨季來襲,連日大雨不僅容易影響心情,也要注意身體健康。六福堂中醫診所表示,體內濕氣過重時,會出現頭暈目眩、嗜睡、食慾不振等症狀,年長者、小孩、情緒壓力大者、肥胖者等7類族群須格外注意,可透過適度運動、多喝熱水、飲食清淡及注意室內濕度來預防。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續升溫,許多民眾擔心疫情間的生病處置,禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師」發文分享發燒處理原則與送醫時機,提供給民眾參考。巫漢盟表示,發燒溫度指標為耳溫、肛溫達38度。若是孩子出現發燒的跡象,可先觀
母親節將至,有些民眾會買蛋糕回家團圓,營養師對此分享挑選好吃又健康的蛋糕方法,同時也提醒民眾,吃對時間很重要,建議在中午、下午時段吃,才能讓身體有足夠時間消化。高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享母親節蛋糕健康挑選秘訣如下:●選質地蓬鬆的蛋糕熱量較低,也可以以雞蛋、牛奶等原型食材為主。
隨著夏天的腳步接近,溫度逐漸升高,讓人天天都想待在冷氣房。對此,六福堂中醫診所提醒,冷氣吹太多容易吹出「冷氣病」,出現頭痛、肩頸僵硬、關節筋骨痠痛、怕冷等症狀,切記不可貪涼,適度保暖才是健康之道。六福堂中醫診所在臉書及Instagram發文分享,當人處於戶外時,炎熱的氣候蒸騰,人體也會啟動自我調溫機
隨著國內疫情升溫,不少家長擔心嬰幼兒染疫怎麼辦?高雄市護理師公會理事長周汎澔,提供5招嬰幼兒日常居家健康監測,以及輕微發燒居家照護等,面對疫情來襲時,呼籲家長不要驚慌。周汎澔表示,嬰幼兒和一般兒童一樣有評估三角ABC,A是外觀,觀察活動力;B是呼吸,注意是否太快或太慢,如果1歲以下嬰幼兒每1分鐘呼吸
最近天氣悶熱、總覺得沒有胃口嗎?營養師夏子雯在臉書粉專「夏子雯-貼近你生活的營養師」發文分享,4招找回好胃口,分別是隨時補充水分、不喝含糖飲料、選擇涼爽的環境下飲食、加點辛香料開胃。隨時補充水分夏子雯指出,夏天流汗多、常常進出冷氣房,水又喝不夠時,會影響到血液的濃稠度,這時身體會挪用消化道內的水分,