皮膚是人體最大的器官,總重量約為體重的15%左右,雅丰美膚診所副院長陳昱璁指出,單就表皮和真皮層來看,最薄的皮膚為眼瞼,僅0.3mm,最厚的部位為腳掌,約有5mm,薄皮敏感且相對脆弱,需要小心呵護不要過度拉扯或摩擦,以避免鬆弛老化,而厚皮結實較具保護力,保養取決於要有足夠形成皮膚組織的養分,因此重點
女性朋友們多少都有被說過火氣大的經驗,不但臉上冒痘痘、情緒起伏大,飽受經痛折磨。新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹在臉書粉專「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」發文表示,火氣大的問題可以從飲食和作息進行改善,不要吃太辣、太甜、太重口味的食物,維持作息正常、多休息、加強睡眠品質,進行適當運動,以
雖已入秋,但近期依然高溫悶熱,許多人晚上還是容易睡不好,即使開冷氣,依舊會翻來覆去好一陣子才能睡著。名漾玉璽中醫診所院長王心眉在臉書粉專「王心眉醫師」發文指出,是因為體溫太高,以中醫角度來說,就是陽氣過盛,導致入睡困難,因此她也分享5個助好睡眠的方法,讓民眾可一覺到天亮。
在工地工作的32歲李先生是糖尿病患者,工作時突然感到皮膚濕冷、心跳加快、伴隨全身虛弱無力,甚至有噁心、頭暈現象,被同事送到醫院急診。檢驗發現肝指數偏高合併血中鈉濃度偏低,診斷為熱衰竭,住院3天後痊癒出院,回診時,醫師建議患者工作隨身帶2500毫升水加3分之1瓶運動飲料,並提醒若發生熱傷害,牢記「蔭涼
夏日炎炎,38歲的陳小姐週末與朋友相約海邊戲水消暑,卻因忘記戴墨鏡出門,加上後來的長途開車,導致隔天上班時突然發現眼睛怕光、流淚,伴隨刺痛感以及視力模糊,後經眼科診斷為「光害性角膜炎」,在眼藥水的治療下症狀緩解,但不時仍會畏光及目澀感,讓賴以電腦工作的她很困擾...。
夏日氣溫屢創新高,使民眾容易感到食慾變差、沒胃口,但為什麼明明吃不下,卻還是瘦不下來?好日子診所醫師蕭伶茲在臉書粉專「好日子診所」發文指出,問題可能就出在我們日常生活中的細節裡,包括飲料代替水、嘴饞吃零食不吃正餐等,並列出7項應注意的陷阱。
中研院團隊先前發現,紫蘇跟薄荷可有效抑制新冠病毒活性;對此,中醫師表示,紫蘇性味偏溫、薄荷性味辛涼,一涼一熱,兩者互相搭配,一般人預防保健可用紫蘇及薄荷以1:1比例泡茶喝,有助降低病毒活性。昌盛堂中醫診所中醫師張凱傑在臉書粉專「昌盛堂中醫診所」發文指出,中藥當中使用的紫蘇是紅紫蘇,性味辛溫,入肺、脾
近期英國極端的高溫氣候,導致境內大量雄蜂因高溫產生的巨大壓力,在烈日下「抽搐射精」,最終將陰莖噴出體外後休克而亡。泌尿科醫師對此分享,其實不只是蜜蜂會受不了高溫,人體的精子健康度也會受悶熱環境影響,提醒男性藥盡可能讓褲檔維持通風狀態,勿過度悶熱。
坊間流傳檸檬鹽水排毒偏方,近日還有網紅挑戰2個小時內喝12顆檸檬加12匙鹽的檸檬鹽水,號稱可以藉由嘔吐或腹瀉排出塑化劑、農藥等毒素;對此,中醫師認為,這是不可能的事!而且這是沒有科學根據的危險行為,很容易傷到食道、胃黏膜、甚至呼吸道嗆傷!從中醫的角度來看,毒素會如何傷身呢?扶原中醫體系總院長郭大維在
今(7日)全台依舊炎熱,多地飆上36攝氏度高溫,可能造成民眾中暑,藥害救濟基金會提醒,若有服用特定藥物,如抗精神病藥、甲狀腺素、降血壓藥等,可能因藥物的抑制汗腺分泌、增加產熱、利尿作用、抑制口渴等機制,提高中暑風險,民眾應多加留意。藥害救濟基金會在臉書粉專「聰明用藥醫點通-藥害救濟基金會」發文表示,
今日是24節氣的立秋,代表秋季即將開始,但因台灣地處亞熱帶,盛夏餘熱未消,仍非常炎熱;對此,微笑藥師廖偉呈在臉書粉專「微笑藥師Phar.Smile」發文表示,此刻養身的重點為「清潤通便化濕」,他分享3招方法,提醒大家衣著不宜過多,避免影響身體適應力,且切勿大量喝冰飲,當心物極必反。
隨著地球暖化,氣溫升高,甚至沒有徐徐的涼風來緩解,你是否覺得夏天的夜晚變得越來越難入睡了?這不是錯覺,根據外媒《The Conversation》報導,數據顯示,暖化所造成的氣溫上升,在晚間的情況比白天嚴重。雷丁大學氣象研究員伯特(Stephen Burt)表示,英國在夏季出現熱浪的頻率增高,在熱浪
近期天氣炎熱,有些民眾為了消暑解渴會喝清涼的飲料,但卻發現喝了沒什麼用,甚至還出現像中暑一樣的感覺。醫師對此分享中醫「清暑益氣湯」當中的2種中藥組合,並分析其各自治療對應的中暑症狀。春日和中醫診所院長陳家駒在臉書粉專「陳家駒中醫師.門診不能說的事」發文分享,前陣子門診有位病患表示自己在戶外大熱天下,
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續,醫師表示,近期在研究統計及臨床上發現,染疫後發生皮膚系統疾病如蕁麻疹、紅疹、皮膚潰瘍的人數比以往多出了3成,休止期落髮比以往多出2成,並以中醫角度分析新冠後遺症的皮膚症狀,分享建議的飲食策略與中藥茶,也提醒民眾切勿輕忽症狀。
最近全台天氣炎熱,許多人都喜歡待在冷氣房裡,但仍有些人喜歡趁著天氣好時出門運動,專家提醒,在炎熱的天氣中運動並不是不行,只是需要更小心謹慎,才能安全地運動,並分享在天熱時運動,保持安全的7個撇步。英國安格里亞魯斯金大學健康與運動營養學副教授羅伯茲(Justin Roberts)、體育與運動科學高級講
今(25日)受熱帶大陸氣團乾熱空氣影響,各地仍極酷熱,面對悶熱的天氣,雙和醫院家庭醫學科主治醫師陳敬睿表示,熱傷害可分為4等級,其中熱昏厥體溫正常、皮膚濕冷,通常休息後會自行恢復,但中暑皮膚則會呈現乾、燙,體溫超過40度、意識不清等症狀,若不儘速處理恐致死。
近期氣溫飆高,光是外出一下就熱到汗流浹背,面對這悶熱的天氣,高雄長庚紀念醫院復健科、職業醫學科主治醫師李炎諭在臉書粉專「李炎諭醫師的復健聊天室」發文分享,常見的熱危害的症狀、處理原則以及預防方法,讓民眾在高溫炎熱的天氣裡也能防護好自己的身體。
明天就是24節氣中的「大暑」,也是每年最熱的時節。這時天氣悶熱、心情不免煩躁。營養師余朱青表示,大暑來臨除了小心中暑,也要調整心境、適度運動、掌握飲食原則,就能「由裡到外散熱」清涼一夏。余朱青在臉書粉專「余朱青 營養師」發文指出,大暑的養生原則就是散熱、補水,如果為了消暑冷氣吹太冷,又吃很多冰品,讓
中央氣象局今發布紅燈高溫資訊,其中預期新北市鶯歌、樹林、中和及永和等地恐將連日出現38℃極端高溫,半數以上行政區氣溫也在35℃以上,連日高溫下,新北市已有20人遭遇熱傷害,新北市災害應變中心今除啟動高溫防熱機制,通報各相關局處依SOP啟動防熱因應措施,更呼籲民眾注意防護。
天氣炎熱,待在室外不需幾分鐘馬上汗如雨下,不少人為了避免汗水浸濕衣服,與汗臭味的尷尬,會選擇使用止汗制臭劑,但錯誤的使用方法,可能會導致中暑喔!食藥署在臉書粉專「TFDA 化粧品安全使用」提醒,大面積使用止汗制臭劑會讓身體的熱散不出去,導致中暑。