過年歡喜團圓,難免長期間滑手機、追劇,但久坐下最大的受害者,往往是默默為不良姿勢而承受後果的脊椎。適時地起身透過3個簡易動作,一起來搶救脊椎、趕走肩頸與下背的痠痛。過年長時間蜷縮在沙發上追劇、滑手機,結果可能導致脊椎、肌肉過度的懶惰,進而造成關節的壓力,受力最大就集中在頸椎與腰椎。而滑手機常出現的低
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情延燒3年,去年10月13日開國門後,許多民眾迫不及待安排今年春節出國旅遊,但全球疫情持續,中華民國藥師公會全聯會發言人黃彥儒提醒,海外旅遊要備妥6類藥品、防疫用品,並分享靈活搭配法,增加效果、減少副作用,旅程更安心。
據衛福部推估,台灣失智者人口約30萬人,其中65歲以上長者占9成6,同時罹病者已有年輕化的現象。醫師表示,大腦是用進廢退的,也需要操練,失智退化的早期現象可加強局部功能,像是增加記憶力,可訓練記人、學語言,能刺激海馬迴;想預防方向感衰退,可動腦玩桌遊,刺激頂葉。
大醫院假日很少有門診可掛號看診,就連診所也越來越多假日不看診,萬一在假日快篩發現確診武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19),這時如何能快速找到醫師看診?台南市藥師公會建議民眾可下載「健康益友」APP,解決連假發現確診的問題。南市藥師公會指萬一在假日發現確診武肺,可透過健康益友的APP來做線上視
澄清醫院中港院區今天舉辦「寫春仔」送民眾,75歲左手書法家劉慶儀,自帶筆墨臨時加入揮毫陣容,他說,澄清醫院照顧他40多年,他得知有這樣的活動,一定要回饋給醫院,他用左手逆筆寫字,因為30歲時因操作機械而斷了右臂後苦練書法,因慢性病被醫師照顧得很好,在揮毫送春聯的現場,引起民眾的注目,紛紛向他索贈墨寶
產學合作強強聯手!台灣大學生物科技研究所動物生殖科技實驗室及禾馨宜蘊胚胎實驗室今宣布成立亞洲首創「試管嬰兒胚胎師種子培育計畫」,將透過台大生技所動物生殖科技實驗室的細胞生物學學理及生殖科技技術,與禾馨宜蘊胚胎實驗室的產業實務接軌,培育新世代生殖醫學專長的胚胎師。
新北市政府提供50歲以上農漁民(原住民40歲以上)專屬的健檢服務,今年再新增癌症篩檢,副市長劉和然今天到新北市立聯合醫院三重院區,關心農漁民長者的健康檢查情況,並與長輩們一起做起促進血液循環、放鬆肌肉的樂活舒筋操,期盼長者健檢後回家也能持續動健康。
冬天天氣冷,有許多因為心血管疾病等因素路倒的患者,林口長庚胃腸肝膽科副教授李柏賢指出,當心跳停止時,若能在5分鐘內用自動體外心臟去顫器(AED)做電擊,心跳恢復正常可望達5成,因此,學習CRP和AED操作,注意生活環境中AED的所在位置,是保障身邊心愛的親人生命最好的方式。
現代人生活忙碌、容易疲勞,不過能透過簡單的肌膚輕撫、肢體活動,花不到20分鐘就能輕鬆養生。台中慈濟醫院中醫婦科醫師王嘉涵分享養生16宜,以活動關節和專注上廁所為基礎,將活著就要動與專注訂為生活準則,並可以從頭到腳輕撫按摩,強化全身氣血循環,維持健康體機能。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續,不過因邊境檢疫放寬,不少民眾紛紛出國旅遊;中央流行疫情指揮中心提醒,使用疫苗數位證明出國旅行應於護照換(核)發後隔日再至系統請領。中央流行疫情指揮中心今天說明,近期民眾出國人數遽增,「數位新冠病毒健康證明」的疫苗數位證明下載數量由去年11月每日平
北市信義區知名「時尚美學中心」美容公司,涉嫌在未取得合法醫療器材許可證情形下,擅自從中國進口違法醫療器材「OPT冰點脫毛儀」,向顧客謊稱為美容儀器,不須醫師操作,藉由聘僱正妹美容師的除毛服務,向顧客收取費用,且為加以宣傳,還於臉書粉絲專頁,分享許多藝人前往該公司消費的心得,吸引民眾。刑事局偵七大隊第
上班久坐或做家事可能會讓人肩頸痠痛或下背痛,中醫師蔡承儒建議,可做伸展運動如下犬式、嬰兒式,能改善現代人下背緊繃疼痛、上半身容易聳肩、駝背的壞習慣,並且能訓練核心肌群的控制。蔡承儒在臉書粉專「蔡承儒中醫師。解痛研究室」發文分享2個伸展運動,能有效改善下背痛,但在操作時要緩慢伸展,配合呼吸逐漸至自己的
久坐久站常使人腰酸背痛,究竟能否透過重訓改善呢?對此,醫師表示,重訓確實對腰痛有幫助,但也有很多人重訓數年腰痛仍反覆發作。其實會如此,有4大常見原因,包括已須醫療介入,如開刀;運動時間遠小於日常生活,如久坐;一些需拼重量的訓練動作難以運用生活,如相撲硬舉;一些更緊繃的結構抑制訓練出的肌肉,故不見發揮
一名36歲台積電工程師因長期於無塵室操作電機配備及電腦,右側持續性的肩膀及右前臂痠麻,更惡化到右手無力。檢查後是頸椎第4節至第6節椎間盤突出造成第4節至第6節右側神經根以及脊隨壓迫。在接受微創頸椎第4節至第6節人工頸椎間盤置換後,術後6小時下床活動,手術後24小時出院,手術後第3天回到無塵室的工作。
覺得手指很麻,而且夜晚還會不時抽痛,那要小心,可能是「腕隧道症候群」。骨科醫師表示,「腕隧道症候群」又稱腕道症候群、腕管症候群,也有人稱滑鼠手。由長時間電腦作業、操作震動機械及需要用力抓握的工作導致,症狀包括夜間疼痛及手無力、大拇指到無名指一半會有麻木的症狀;嚴重者甚至會讓大拇指的魚際肌萎縮。
52歲黃女士子宮長了巨大肌瘤,將子宮撐大到如小玉西瓜,就醫發現有1顆12公分直徑的變性肌瘤及1顆7公分直徑的肌瘤位於子宮頸位置,因手術難度高,醫師以達文西經陰道自然孔進行全子宮切除手術,切下的子宮重達1030公克。不需止痛劑 2天即出院黃小姐表示,因肚子很脹、側睡會覺得有硬塊壓到肚子,加上經期每次長
台東基督教醫院迦南護理之家引進智能設備「三合一移位床」。一張床可依需求進行變身,既是床鋪,也能成為輪椅、移位床,就像照護者的變形金剛。照服員只要操作遙控器,就能輕鬆移動住民。住民離開床鋪到公共空間更為容易及舒適,還能調整輪椅的椅背斜度、直接上復康巴士外出看診。
高雄52歲黃小姐因子宮長了巨大肌瘤,將子宮撐大到如小玉西瓜、如懷孕22週,就醫發現有1顆12公分直徑的變性肌瘤,及1顆7公分直徑的肌瘤位於子宮頸位置,因手術難度高,醫師建議以達文西經陰道自然孔進行全子宮切除手術,切下的子宮重達1030公克。
為提供太平、北屯等中部地區民眾有醫學中心等級的醫療服務,國軍台中總醫院近年持續提升醫技、醫裝與照護的整體效能,近來又陸續成立腦血管、心血管治療、中醫科門診、醫學美容、兒童評估發展等5大中心,今舉行聯合開幕典禮,讓太平民眾出現腦中風能即時處理取栓,發展遲緩的兒童也能就近評估、治療,讓醫療量能邁入新的里
每當氣溫下降時,便可明顯感受到夜間的救護車聲變得頻繁。因為早晚溫差大,易造成血管收縮,血壓上升,尤其長者以及有心血管疾病者更要注意血壓。台灣高血壓指引在2022年針對量測血壓方式有新的定義,以「居家血壓」取代門診量測血壓,因為家裡是一個自己最舒適的環境,量測出來的數字也會越趨於真實。