葉立斌/核稿編輯下廚的時候,有哪些菜色健康又不失美味?營養師吳佳穎分享菜單「蔥燒豆腐」做法,並指出,多攝取植物性食物的人,可降低心血管疾病罹患率及死亡率、以及中風的罹患風險。與肉類相比,黃豆脂肪更少,膳食纖維則更多。因此建議優先選擇6大類食物中的「豆類」,作為植物性蛋白質的食物來源。
少子化趨勢讓許多學校面臨經營困境,然而台中市未來3年將再增6所新學校,以滿足新興重劃區大量遷入人口的就學需求,完善的學區教育與嶄新校舍設備再成為周邊房市一大機能利多,專家提醒,現代孟母擇鄰購屋除了挑學區,更要鎖定「逆少子化」區域。
彰化縣多間餐廳業者近來都接到自稱「高中主任」來電,先以訂團體餐為幌子,接著指定高價的佛跳牆當伴手禮,要求餐廳提供帳戶以便匯款,餐廳拒絕,對方還會大爆走。有餐廳向警方報案,才知道如果提供匯款帳號,都有可能被拿去當人頭帳戶,收了匯款也就有可能成為「警示帳戶」!
印度海軍本月派遣多艘軍艦駛向南海,陸續訪問多個東南亞國家,並舉行海上聯合演習。香港「南華早報」廿日引述分析報導,此舉旨在「微妙地提醒」北京維護國際法的重要性,而東南亞國家也都「展開雙臂」歡迎印度來訪,藉此制衡中國日益增強的自信。與越南星馬交流、演習
近年痛風有明顯年輕化趨勢,不再僅限好發於40至60歲中高齡族群!一名40歲男性因熱愛啤酒和海鮮,手腳關節發炎腫痛並長出許多結節,不只慢性痛風關節炎,且併發腎結石、急性腎盂腎炎,還引發敗血症,醫師提醒,日常飲食應避免攝取高普林食物過量。高雄中正脊椎骨科醫院免疫風濕科醫師賴漢明指出,痛風是因尿酸過高所致
證券行情表證券行情表─集中市場。(請點選下列網址)https://img.ltn.com.tw/Upload/business/securities/2024/LT-1130521-E05-IB.pdf證券表格證券行情表─櫃買中心、證券表格。(請點選下列網址)
台中市一中商圈發生婦人因急著拜拜臨停未熄火,將就讀國小兒子獨留車內,遭竊賊開走後丟包事件,儘管該童已十二歲,仍令人餘悸猶存,警方則提醒民眾,尤其是將六歲以下孩童單獨留在家裡或車上,不僅違規更有觸法之虞,更重要的是易衍生不可測的危險,值得家長們注意。
台中女中畢業旅行傳有領隊喊「喇舌」涉性騷,台中一中昨舉辦校外教學行前說明會,承辦人竟說「人家領隊在講話,你底下一直講,所以人家要把舌頭喇進你嘴巴」,引起譁然,一中學生會等學生團體昨發聯合聲明譴責;校方指出,承辦人原盼用詼諧方式提醒學生,已對發言失當致歉,校方未來會再加強宣導。
搭乘台北捷運電扶梯時,左側到底能不能站立,一直是不少乘客的煩惱。台北捷運昨天表示,兩側都可站立,現在都是宣傳「緊握扶手、站穩踏階」。北捷也在淡水站、中山站等車站電扶梯推出軟膠鞋影像辨識功能,搭配投影與語音提醒穿著軟膠鞋的旅客搭電扶梯時留意安全,避免鞋子捲入梳齒。
台北市自二○一五年增訂寵物未絕育罰則,截至去年未絕育犬貓仍有約五.七萬隻,佔已登記總數卅六%,但總計開罰八十四件,平均每年僅開罰九件,每年平均約編列五六四萬絕育補助,僅廿八%飼主申請,國民黨議員汪志冰質疑成效不彰,建議提高補助金額,並加強透過動物醫院掌握已絕育卻未登記的犬貓數。
前總統馬英九任期八年,依規定享有八年的特勤禮遇,於昨天屆滿結束,馬後續的警衛安全任務,轉由警政署派遣執行。馬英九基金會執行長蕭旭岑表示,最後確認申請八人,採輪班制,馬若有公開行程,最多會有四名員警保護。民進黨立委賴瑞隆受訪認為,元首已卸任八年是否還需動用到八名警力,馬可以審慎思考,畢竟台灣治安等各方
賴清德總統就職演說,展現領袖風範,擺脫過去台灣人謹小慎微的心態,提出要領導台灣成為國際上令人尊敬的偉大國家。並引用彌迦書第六章「行公義、好憐憫、存謙卑的心。」引以自許。此節經文的下一句是「與神同行」,呼應李登輝先生以基督精神堅毅不撓引領台灣民主化與本土化。
總統賴清德、副總統蕭美琴昨天宣誓就職,賴清德發表就職演說時強調,中華民國與中華人民共和國互不隸屬,民主自由是台灣不可退讓的堅持,和平是唯一選項、繁榮是長治久安目標;賴同時具體釋出善意,呼籲中國正視中華民國存在的事實,展開對等、尊嚴的交流,從重啟雙邊對等的觀光旅遊、學位生來台就學開始,一起追求和平共榮
放封時脫逃 穿白上衣黑長褲、長袖方格紋外套男子簡郁紘去年一月在台北市萬華區犯下殺人未遂案件,襲擊一名女子擊頭、頸部,險造成對方喪命,台北地院法官審理後,判處簡男三年徒刑,執行前須施以監護五年,被安排至基隆某醫院監護,未料前日上午,簡男趁放封時逃逸,檢察官已核發拘票發布通緝,全力追緝中。
坊間不少淨零或ESG課程,拿國際標準組織(ISO)教程做廣告,或自己核發證照,公信力令人質疑。環境部表示,目前除推出淨零官方課程,也正在研議官方教材供民間依循;至於是否由環境部出手核發官方證照,環境部氣候變遷署副署長黃偉鳴表示,若有必要調整,會研議是否修法納管。
台1線、166縣道路口 汽機車搶道 曾1天3起事故嘉義縣民雄鄉台一線省道與一六六縣道路口,三月底以來因縣府頭橋段污水下水道工程與交通部公路局雲嘉南區養護工程分局分隔島增設左轉道工程同步進行,造成當地交通陷入黑暗期,車流壅塞,汽機車搶道,曾一天發生兩至三起車禍,引發民怨。雲嘉南區養護工程分局明天將邀集
淨零排放已是全球趨勢,企業急找ESG(環境、社會和公司治理)人才,坊間標榜淨零、碳權課程如雨後春筍湧現,但也亂象百出,有民眾砸逾廿萬的高昂學費,卻因該機構未取得國際組織認證,到頭來只拿到一張無用證書。學者認為,政府須用打詐態度面對市場浮濫膨風課程,或要求講師須取得相關證照才能開課,若放任膨風課程橫行
M痘病毒再進化!衛福部疾管署昨公布,剛果民主共和國出現新的Ib分支病毒株,更具人際傳播風險,將持續嚴密監測國際疫情趨勢,也提醒民眾不可掉以輕心,須注意個人防護,並避免出入可能與不特定人士親密接觸的社交活動等風險場域,符合疫苗接種條件者應儘速完成2劑接種,保護自己也保護他人。
長期的下背痛,小心可能不是普通的疲勞痠痛!亞東醫院過敏免疫風濕科主治醫師陳遊表示,僵直性脊椎炎(俗稱竹竿病)與一般受傷導致的下背痛不同,僵直性脊椎炎的5大症狀包括下背痛持續3個月以上、晨間關節僵硬超過半小時、反覆性臀部疼痛、休息仍無法改善、運動可以改善疼痛,若長期輕忽而錯過黃金治療時機,嚴重時甚至會
即將迎來梅雨季,潮濕環境,家中必備的除濕機又得開始上工,台電提醒,要注意3不原則,以免引發火災。台電在其臉書粉絲專頁提到,下雨天,家中除濕機開不停,要注意幾項原則,首先,使用除濕機時,周圍不要擺放雜物、易燃物,除濕機周圍應保持適當的散熱通風空間,像是與牆壁、