葉立斌/核稿編輯一名年近70的老先生,從沒配戴過眼鏡,過去沒有中醫調理保養的觀念,雖治療後老花眼有進步,終究還是不如提早在40以後就開始預防保養,服用中藥的同齡健康人。育群中醫診所院長林名育提醒,人在過了40以後,身體就會逐漸走下坡,有些人開始有一些白髮或牙齒不好,其餘可能不太明顯,但其實已暗示了中
台南登革熱疫情,今(8)日新增19例本土登革熱確診病例,尚未達到「清零」目標,目前累積本土病例為2萬1327例。南市衛生局指出,埃及斑蚊壽命較長且8成喜歡宅在家內,「即時化噴滅蚊」才能阻止病毒擴散,降低社區傳播風險。衛生局表示,今日新增病例,分別為永康區5例,中西區3例,南區、安南區及關廟區各2例,
秋冬是諾羅病毒的好發季節,高雄市今年截至目前累計通報125起腹瀉群聚案件,其中以校園佔8成最多,而第48週(11月26日至12月2日),高雄市急性腹瀉急診就診率為4.81%,高於去年同期2.91%,衛生局呼籲落實勤洗手及注意飲食安全。衛生局指出,諾羅病毒主要透過糞口途徑傳染,常見傳染原因為未保持良好
依據111年最新癌症登記報告顯示,肺癌成為新癌王,登上發生率第1名,更拿下19年癌症死亡率之首,對國人健康衝擊影響甚鉅。對此,營養師劉雅惠表示,遠離肺癌提早上門,建議日常飲食應減少紅肉、肥肉、動物油,多吃含維生素C水果,如芭樂、奇異果,另外,煮完飯記得抽油煙機多開10分鐘,把油煙抽乾淨。
寒流來襲,不只容易感冒,還容易增加心血管疾病和猝死機率。芙曦中醫診所院長王心眉分享冬日保暖5招,包含:用溫水洗臉刷牙、外出做好保暖、穿襪子睡覺、蓋2層被子或攝取如肉桂、桂圓、老薑、胡椒、辣椒、羊肉等溫熱食物。王心眉在臉書專頁「王心眉醫師」發文表示,氣溫突然下降,不只手腳冰冷,血管忽冷忽熱。中風、心臟
放假固然開心,但有些人到了週日下午時,會想到隔天要上班,而感到焦慮、坐立難安,甚至在思索週一請假的理由;對此,諮商心理師甘雅婷提到,若有這經歷表示可能是有「週日恐慌」問題,這類民眾容易有「預期性焦慮」,容易高估負面事件的發生率,導致做出不合時宜的判斷與行為。因此建議透過戶外運動、紙筆練習「正念」,寫
台南登革熱今(2)日新增32例本土登革熱確診病例,目前累積本土病例為2萬1204例。衛生局呼籲防疫最後1哩路,民眾更要落實孳清防疫。南市衛生局表示,今日新增病例,分別為北區及安南區各5例,南區4例,東區、安平區及永康區各3例,麻豆區2例,中西區、仁德區、關廟區、七股區、佳里區、將軍區、新化區及關廟區
冬季天氣變化頻繁,是各種胃病的好發期,尤其屬胃寒者要特別注意保養。中醫師余雅雯表示,冬季養胃有9守則,包含三餐定時定量;細嚼慢嚥;餐前喝杯溫水;飯後溫和運動;注意身體保暖;保持心情舒暢;注意口腔衛生;服藥需更慎重;最後則是食物要以溫熱為主,多吃燉菜、炒菜,少吃涼拌菜及別喝滾燙的煲湯。
氣溫一驟降就出現頭痛、關節痛、頭暈、憂鬱這是怎麼回事?陽明馬光中醫診所醫師邱柏豪指出,這就是「天氣病」,想要緩解症狀,要有規律運動讓人體保持溫暖,增強血液循環;避免在濕冷環境可善用除濕機、暖氣機;同時睡眠充足營養均衡以維持良好免疫力。另,按摩百會、四神聰、攢竹穴位能醒腦開竅,太衝及頭臨泣穴位則有助行
每天重複一樣的生活,總會有厭倦的時候。諮商心理師陳志恆在臉書專頁「陳志恆諮商心理師」發文分享,當厭倦此刻生活時,不妨可以試試暫離傷心地、大哭一場、到戶外曬太陽,或是隨意閱讀一本書、聽首經典老歌,並適時寫下心裡的思緒,為自己重新注入能量。●暫離傷心地:暫時離開感到心累的場景、環境、空間或人群,適時轉移
為推廣新一代健康促進學校核心標準,南市教育局舉辦健康促進學校校長與輔導團員增能研習,透過專業講座與績優學校分享,期能凝聚共識,推廣教育政策,鼓勵各校發展結合學校特色的健康促進學校計畫。輔仁大學教授陳富莉表示,新一代健康促進學校政策特色,除了政府政策與資源投入, 身為領導者的校長,更是制定政策及提升組
天氣轉冷,不是多穿衣物就能保暖,穿錯可能更容易失溫!胸腔暨重症專科醫師黃軒分享禦寒衣服挑選原則,他表示,羊毛保溫性能優異,且透氣和吸濕;棉質舒適透氣,適合溫暖或室內環境,但在濕潤時保暖效果降低;合成材質輕便、快乾,並具有良好的保暖效果,適合運動和戶外活動。
台中慈濟醫院今天為脊損病友舉辦「畫話生命,你我共繪彩色未來」畫展!展出「藝點亮」身障培訓中心學員與老師的22幅油畫作品,畫作以台灣自然風光、花卉為主題,展現身障學員豐沛的創作能量與生命韌性;台中慈醫院院長簡守信、藝點亮身障培訓中心創辦人阮麗英為畫展揭幕,多位脊髓損傷病友也到場祝福。
眼睛疲勞脹痛,視力下降大多是因為緊張和過度用眼導致。對此,胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外影片表示,想要擁有雪亮雙眼,除了減少用3C產品、定期視力檢查外,日常可做遠眺、眨眼、眼球滾動、眼球追視、眼球放鬆、眼部按摩,以及戶外運動、打兵乓球、閱讀、適度休息等10個改善視力的好運動。
新北市新增3例本土登革熱,五股區22歲男性潛伏期有南部旅遊史,五股區68歲男性、泰山區64歲女性則有當地高風險警示區場域活動史,目前皆已康復。新北市衛生局強調,相關單位進行區塊防治孳清及化學防治時,民眾務必配合,例如接獲通知入戶噴消,噴藥時門窗要緊閉、人及寵物不可待在室內、飼養水生動物應加蓋或移出戶
高雄市今(20)日新增本土登革熱43例,累計2098例。個案分布在市中心10個行政區,其中,社區群聚衍生33例,為鳳山9例,三民、左營及小港區5例,苓雅4例,新興2例,前金、前鎮及楠梓各1例;單點新增個案共10例,為小港、左營及三民各2例,苓雅、鳳山、楠梓及鹽埕各1例;另有1例為外縣市轉入。
時序即將進入12月,各大景店紛紛擺上聖誕樹。現在理當充滿節慶歡愉氣氛,只是在氣溫走低時,常常發生的「冬季憂鬱」困擾不少人。衛生福利部玉里醫院表示,「冬季憂鬱」屬於常見的季節性情感疾患,通常在秋冬兩季發生,研究多認為是因為日照時間開始變化有關聯。
不少男性性行為時會要求對方吞精,來達到滿足、刺激等,那精液到底能不能吞?對此,資深性治療師曾寶瑩博士表示,精液由精子、前列腺液、精囊腺液及尿道球腺液所組成;主要成分則有水及蛋白質等,因此可以吃,但要注意,有些病毒是可生存在其中的,如HIV等,當嘴巴有傷口時,病毒能趁機而入。她也分享,前列腺液裡有「精
為響應12月3日聯合國「國際身心障礙者日」,自閉症總會舉辦「2023同星協力轉動愛自閉症自行車環島活動」今(18日)登場,主辦單位表示,「星兒」常因刻板化行為,社交功能不足,可能導致人際關係受阻;在騎車艱辛的旅程中,將考驗自閉兒的容忍力,學會觀察及交流,增加良性互動。也希望讓大眾認識自閉症,減少標籤
43歲的陳太太一直以來都很喜歡運動,從年輕時候從事球類運動,步入30歲後改為戶外活動像是爬山,從來都沒有過膝蓋不適的症狀,一直到3個月前,膝蓋外側開始隱隱作痛,原本可以輕易做到的上下樓梯和蹲下的動作也變得很吃力。正常半月板呈現半月形陳太太原本以為是膝蓋開始退化,到診所照X光,關節間隙完全正常沒有狹窄